Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #1421
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    Dec 2008
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    Eso si q es currar,q tio mas gande,toda mi admiración,pa la gente q trabaja lamar y los campos,eso si q es currar.
    Cuidate,y ya volveras a darle a las patas,q la memoria virtual no se pierde.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #1422
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    Pues sí, un ejemplo de tío trabajador y humilde, ya queda menos para que vuelvas a correr, saludos, rayo

  3. #1423
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Pues sí, un ejemplo de tío trabajador y humilde, ...
    Y gay... no se te olvide


  4. #1424
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Y gay... no se te olvide

    "Toito" te lo consiento menos que le faltes a mi paisano, de ser algo, que por supuesto no lo es, sería MARICÓN, que gay ni que leches.
    1002
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    10KM: 40'44"

  5. #1425
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    Huysss... Es verdad... No se dice Gay... Se dice Gei

  6. #1426
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Huysss... Es verdad... No se dice Gay... Se dice Gei
    ¿no sería guei?
    1002
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  7. #1427
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Siento tener un poco abandonado el foro, pero ando superlíado. Llevo tres días de vendimia y mis horarios no dan para más. Hoy nos ha llovido y a las 18:30 nos hemos vuelto de la viña y he llegado antes a casa (para los profanos en Ribera del Duero no se puede vendimiar cuando la uva está mojada, porque baja el grado y metemos agua). Mis horarios estos días son más o menos así. Me levanto a las 5:00, curro de 6:00 a 14:00, llego a casa de mis padres y como. A las 15:00 horas estoy ya en la viña y no levanto la espalda hasta las 20:30, que llego a casa. Me ducho, llego a mi casa, ceno y a la cama rendido.

    Así que ni entreno, ni vida social, ni nada. Me duelen los RIÑONES. Sé que no se dice así, pero en mi pueblo, cuando vendimias lo que duelen son los riñones (no sabemos nada de zona lumbar, ni músculos raros). También me duele el cuello, los hombros y las piernas...buena preparación. Me queda ya sólo un día (si no llueve) y ya tengo ganas.

    Bueno chicos, ya me pondré al día. Sólo he escrito esto para hacerme un poco el mártir (o el héroe) y para que sepáis que sigo vivo. Un abrazo.

    Sin palabras, eso es trabajar, y trabajar duro!!
    Que acabes prontito wapeton y descansa... todo lo que puedas!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #1428
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    animo con la vendimia que yo se lo que es trabajar en el campo( aceituna, patatas, esparragos y tabaco me toca a mi segun la epoca del año) y lo sacrificado que es.
    Tranqquilo y cuando vuevas a los entrenos lo harás con mas ganas

  9. #1429
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    yo creo que esa vendimia te va a dar un punto extra de fuerza... cuando vayas por el Km 35 o así piensa en al vendimia que seguro que una carrera no es nada comparado con eso
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  10. #1430
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    Hoy seguro que no llueve, ánimo.
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  11. #1431
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    Quemasuelas
    Ya vá quedando menos para terminar con la vendimia!!
    Solo que sepas que...
    Se te echa de menos waaaapetón!!
    1 abraaazo enoooorme!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  12. #1432
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Y gay... no se te olvide

    Dejemóslo en medio gay... por lo del apellido, no puedo negarlo.

  13. #1433
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    Ayer acabé de vendimiar y aunque me hubiese dado tiempo a salir a trotar un poco no tenía el cuerpo para mucha fiesta.

    Después de tres semanas horribilis en cuanto a entrenos ya puedo decir orgulloso que he hecho el parón preceptivo, y hoy sí que sí empiezo la temporada.

    He salido a rodar un poco y me daban avisos en el tobillo derecho y en los gemelos de la pierna izquierda. El terreno irregular de la viña e ir cargado con canastos llenos de uva por ese terreno hacen que la pisada no sea lo más ortodoxa posible y tengo las piernas un pelín resentidas. Nada fuera de lo normal.

    He podido felicitar a Rafa, compañero de entrenamientos (y rival al que tengo entre ceja y ceja aunque haga 14 meses que no le mojo la oreja) que el sábado pasado en Huesca quedó campeón de España de veteranos de 50 en 10.000 metros. Así, cuando comento a algún profano que me gana un tío de 50 años puedo decir que me gana un campeón de España, que no es lo mismo, jejeje.

    Luego tres circuit-trainnings de 17 ejercicios de 30" cada uno sin recuperación, que he hecho con los/as cadetes, juveniles y juniors del club. Mañana agujetas seguras.

    Viernes, 9 de Octubre.

    - 25'CC a 5'10"
    - 10' estiramientos
    - 3 Cirucitos de 17 ejercicios de 30", recuperando 3' entre circuitos
    - 5'30"CC a 4'10" con 4 progresivos de 120 metros (transferencia)
    - 10' estiramientos

  14. #1434
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    Bueno, ahora si que se te puede decir que feliz comienzo de temporada

    Mira que hay gente buena corriendo en Miranda, eh!

    Será la uva, el clima o los gamusinos, pero vais como tiros.

    Pues nada, que lleve usted bien las agujetas de mañana, aunque con el "invernal" que has hecho con la vendimia, lo mismo ni te enteras.

  15. #1435
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Bueno, ahora si que se te puede decir que feliz comienzo de temporada

    Mira que hay gente buena corriendo en Miranda, eh!

    Será la uva, el clima o los gamusinos, pero vais como tiros.

    Pues nada, que lleve usted bien las agujetas de mañana, aunque con el "invernal" que has hecho con la vendimia, lo mismo ni te enteras.
    De Ebro
    ¡¡¡Isidro que por aquí es el DUERO!!!.
    Bueno que salgo para el aeropuerto, aunque me ha dado tiempo ha dejar esa guindita ........
    Cidaros y aprovechar, muchas gracias a todos por vuestros deseos.
    1002
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  16. #1436
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    Y hoy agujetas hasta en las pestañas y piernas pesadas y zancada corta. Con Juan y Fernando por el monte, en un circuito corto, hablando y hablando llegamos al punto de partida. Una mañana en la que no correr sería un desperdicio y un pecado.

    Sábado 10 de Octubre:

    - 5' estiramientos
    - 41'26"CC a 4'43"
    - 15' estiramientos

  17. #1437
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    Feb 2009
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    Puerto Real, Cádiz
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Y hoy agujetas hasta en las pestañas y piernas pesadas y zancada corta. Con Juan y Fernando por el monte, en un circuito corto, hablando y hablando llegamos al punto de partida. Una mañana en la que no correr sería un desperdicio y un pecado.

    Sábado 10 de Octubre:

    - 5' estiramientos
    - 41'26"CC a 4'43"
    - 15' estiramientos
    Pensamiento recurrente en los corredores ese. Hay días que hay que correr sí o sí

  18. #1438
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    Oct 2008
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    Otro día glorioso climatológicamente hablando. Habrá que aprovecharlos, que ya nos quedan pocos. Hoy en el monte de la Calabaza, tenía idea de hacer 40', pero al llegar al cruce he seguido por el circuito de las Viñas y he hecho un poco más.

    Domingo, 11 de Octubre:

    - 10' estiramientos
    - 57'31"CC a 4'36"
    - 20' estiramientos

  19. #1439
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    Si te cuento el fin de semana de playa que estamos teniendo...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  20. #1440
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    veo q no te has quedado sin fuerzas despues de la vendimia; muy buenos entrenamientos y tb. coincido contigo en q. estos dias seria un crimen no aprovecharlos para correr.

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