Atletismo
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UVAURSI: Correr para vivir.

  1. #1661
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    Nov 2009
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    Creo que ya va siendo hora de que dejes de verme sólo cuando vas de catas o los días que te llevas a la UVAURSA a tomar cañas.

    En cuanto vuelva de Zaragoza me paso a verte, que no me pilla muy lejos.

  2. #1662
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Estoy contigo al 100% en el tema del pulsometro. La verdad es que no entiendo esa disyuntiva que teneis entre correr con pulsometro y disfrutar.... no le encuentro el sentido, la verdad. Yo disfruto como un enano corriendo con el pulsometro y lo he hecho siempre. Y, ademas del tema del control de rendimiento, estado de forma, recuperación , etc.... creo que es un "seguro". Ya no somos crios y estar monitorizados no es mala idea. Nunca se sabe!

    Lo malo no es el pulsómetro, sino estar pendiente de él y que te condicione un entrenamiento hasta el punto que subirte dos pulsaciones por minuto te trastorne. Amos, digo yo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #1663
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    Yo cuando me pongo pulsometro,es en momentos determinados,si solo ruedo para mantener,no uso pulsometro,ahora siya toco mas calidad,y se q va a existier un cambio en los umbrales y en mis ritmos,si intento seguirlas en determinados rodajes,para hacerme una idea de por donde va mi estado de forma.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #1664
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Lo malo no es el pulsómetro, sino estar pendiente de él y que te condicione un entrenamiento hasta el punto que subirte dos pulsaciones por minuto te trastorne. Amos, digo yo.
    Esta claro.... todo sacado de su justa medida es insano. Y tambien te digo que él que es de naturaleza obsesiva, le da lo mismo ir o no con pulsometro porque va a estar intranquilo siempre.

    Ya sabes, no digo para nada que hay que llevar polsometro por narices.... pero que es una buena herramienta de control, muy util para todo tipo de corredores, y su uso no debería condicionar el disfrute o no de la carrera. Pero estoy de acuerdo al 100% contigo en que correr obsesionado con las ppm no es correr.... y si correr con pulsometro te va a provocar vivir pendiente de este tema..... pues mejor dejarlo la verdad!

  5. #1665
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Esta claro.... todo sacado de su justa medida es insano. Y tambien te digo que él que es de naturaleza obsesiva, le da lo mismo ir o no con pulsometro porque va a estar intranquilo siempre.

    Ya sabes, no digo para nada que hay que llevar polsometro por narices.... pero que es una buena herramienta de control, muy util para todo tipo de corredores, y su uso no debería condicionar el disfrute o no de la carrera. Pero estoy de acuerdo al 100% contigo en que correr obsesionado con las ppm no es correr.... y si correr con pulsometro te va a provocar vivir pendiente de este tema..... pues mejor dejarlo la verdad!
    Una vez más, lo que yo decía pero mejor explicado.

    Si es que cómo se nota los que teneis estudios
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  6. #1666
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Una vez más, lo que yo decía pero mejor explicado.

    Si es que cómo se nota los que teneis estudios
    camon!


  7. #1667
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    Respetando religiosamente la alternancia día malo día bueno, y como nai* después de un exhaustivo estudio señalaba hoy día bueno.

    He salido a mi rodaje habitual y me he visto algo mejor. Tampoco como para tirar cohetes, pero comparado con el día de ayer mucho mejor.

    Jueves, 19 de Noviembre

    - 42'28"CC a 4'49"
    - 30' estiramientos, abdominales, etc.

  8. #1668
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Respetando religiosamente la alternancia día malo día bueno, y como nai* después de un exhaustivo estudio señalaba hoy día bueno.

    He salido a mi rodaje habitual y me he visto algo mejor. Tampoco como para tirar cohetes, pero comparado con el día de ayer mucho mejor.

    Jueves, 19 de Noviembre

    - 42'28"CC a 4'49"
    - 30' estiramientos, abdominales, etc.
    Me alegro UVA.... a ver si vas cambiando esa tendencia por mas días buenos que malos....

  9. #1669
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    Lo que siempre digo, la paciencia es la madre de la ciencia

  10. #1670
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    Uva, ya sabes lo que toca, si estas con unos lingotazos de antibióticos serios, serios, tio, si lo normal es que no pensases ni en correr, se objetivo y date tiempo y ya lo ves, con todos apoyandote.

    Todo pasa, poco a poco.

  11. #1671
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Respetando religiosamente la alternancia día malo día bueno, y como nai* después de un exhaustivo estudio señalaba hoy día bueno.

    He salido a mi rodaje habitual y me he visto algo mejor. Tampoco como para tirar cohetes, pero comparado con el día de ayer mucho mejor.

    Jueves, 19 de Noviembre

    - 42'28"CC a 4'49"
    - 30' estiramientos, abdominales, etc.
    Despues de esas series de...
    1malo
    1bueno
    1malo...

    Sabes cuales son las que llegan???
    Tooooodoooo buenooooo!!

    Asi que pasen rapidito y lleguen pronto leñe, que ya siendo hora!!
    Y si tarda, pues nos agarramos a las buenas!!!
    Y otro entremo + que suma!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  12. #1672
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    Pues sí, hoy tocaba el día malo, y como me noto muy cansado me he saltado el entreno en mi argot se llama que he programado (media hora antes del entrenamiento) descanso.

    El año pasado en mi club hicimos una cena de antiguos miembros del Club Atletismo Aranda. Fue un éxito total, nos juntamos más de un centenar de atletas y exatletas. Había gente que no se veía desde hacía 20 años, gente de más de 60 años, mitos del club, gente de muy diversas especialidades y marcas. Se sacaron las fotos antiguas del club y nos echamos unas risas viendo el inexorable paso del tiempo. Fue muy divertido, al final los "jóvenes" acabamos a las tantas.

    Visto el éxito del año pasado este año se repite, recogiendo a algunos rezagados más. Esta noche es la cena. Y pese a tener que levantarme mañana a las 5:15 para ir a currar, no me lo perdería por nada del mundo. Así que me viene bien el descanso, a ver mañana como estoy.

  13. #1673
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Pues sí, hoy tocaba el día malo, y como me noto muy cansado me he saltado el entreno en mi argot se llama que he programado (media hora antes del entrenamiento) descanso.

    El año pasado en mi club hicimos una cena de antiguos miembros del Club Atletismo Aranda. Fue un éxito total, nos juntamos más de un centenar de atletas y exatletas. Había gente que no se veía desde hacía 20 años, gente de más de 60 años, mitos del club, gente de muy diversas especialidades y marcas. Se sacaron las fotos antiguas del club y nos echamos unas risas viendo el inexorable paso del tiempo. Fue muy divertido, al final los "jóvenes" acabamos a las tantas.

    Visto el éxito del año pasado este año se repite, recogiendo a algunos rezagados más. Esta noche es la cena. Y pese a tener que levantarme mañana a las 5:15 para ir a currar, no me lo perdería por nada del mundo. Así que me viene bien el descanso, a ver mañana como estoy.
    Pues probablemente estaras cansado, y te encontraras faaaaatal, pero solo de recordar la velada de esta noche, que son las de recordaaaar, te dara suficiente energy!!
    Y mañana me temo... que te tocara otra vez descansar!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  14. #1674
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    Venga Uva,ya pasara esta racha,dale tiempo a tu cuerpo,q parece q si no es una cosa es otra,hasta q pilla la buena salud.
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  15. #1675
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Pues sí, hoy tocaba el día malo, y como me noto muy cansado me he saltado el entreno en mi argot se llama que he programado (media hora antes del entrenamiento) descanso.

    El año pasado en mi club hicimos una cena de antiguos miembros del Club Atletismo Aranda. Fue un éxito total, nos juntamos más de un centenar de atletas y exatletas. Había gente que no se veía desde hacía 20 años, gente de más de 60 años, mitos del club, gente de muy diversas especialidades y marcas. Se sacaron las fotos antiguas del club y nos echamos unas risas viendo el inexorable paso del tiempo. Fue muy divertido, al final los "jóvenes" acabamos a las tantas.

    Visto el éxito del año pasado este año se repite, recogiendo a algunos rezagados más. Esta noche es la cena. Y pese a tener que levantarme mañana a las 5:15 para ir a currar, no me lo perdería por nada del mundo. Así que me viene bien el descanso, a ver mañana como estoy.
    Estas cenas son las que molan, por las que uno está esperando semanas o incluso meses. Los reencuentros, las risas, la comida y la bebida. El running une. Pasátelo muy bien, Rayo

  16. #1676
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    UVA disfruta de la cena...q. chulada la idea...me parece muy emotivo!!!!!
    te va a venir de cine para cargar pilas con ese "descanso tan especial".

  17. #1677
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    Jul 2009
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    me da a mi que uno no va a pegar ojo esta noche....
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #1678
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Pues sí, hoy tocaba el día malo, y como me noto muy cansado me he saltado el entreno en mi argot se llama que he programado (media hora antes del entrenamiento) descanso.

    El año pasado en mi club hicimos una cena de antiguos miembros del Club Atletismo Aranda. Fue un éxito total, nos juntamos más de un centenar de atletas y exatletas. Había gente que no se veía desde hacía 20 años, gente de más de 60 años, mitos del club, gente de muy diversas especialidades y marcas. Se sacaron las fotos antiguas del club y nos echamos unas risas viendo el inexorable paso del tiempo. Fue muy divertido, al final los "jóvenes" acabamos a las tantas.

    Visto el éxito del año pasado este año se repite, recogiendo a algunos rezagados más. Esta noche es la cena. Y pese a tener que levantarme mañana a las 5:15 para ir a currar, no me lo perdería por nada del mundo. Así que me viene bien el descanso, a ver mañana como estoy.
    Pues seguro que tras y mas y mas y después , habrás acabado y esta madrugada al irte a trabajar te habrán dado unas ganas de morirte de la leche , pero vamos, que te quiten, nunca mejor dicho, lo "bailao".
    Ahhh de correr mejor hoy ni hablamos .....
    Esta noche tengo yo cena con mi santa y ya he ido diciendo que traigan, esta vez, una cosecha de Ramón Bilbao, así que me temo que mañana me veré en tu estado actual.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #1679
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    Pues sí que me lo pasé muy bien, si es que parecíamos abuelos cebolleta recordando anécdotas del pasado y poniéndonos al día unos a otros. Pero pese a que tengo fama de jaranero y juerguista la verdad es que a veces soy también responsable, y el trabajo es sagrado y hay que ir en buenas condiciones. Así que como sabía que no iba apenas a dormir, sólo cayeron dos copitas rácanas de vino. Cuando alguno de mis compañeros volvían a casa yo ya llevaba una hora trabajando.

    Ayer no entrené, y hoy tocaba. Quise hacer un quiebro y esquivar un día malo en mi preparación, y ese día me estaba esperando hoy...

    He pasado frío, he echado de menos los guantes y el gorro. Me he puesto atrás en el grupo y a los 10' ya me quedaba y a los 15' ya me sacaban una eternidad. Problemas respiratorios y de fuerza. Y hoy además de coco. Muy desanimado he abandonado a los 23', y sin apenas estirar, por no coger frío, he vuelto a casa un poco derrotado. Pero no pasa nada, ya se me ha pasado. Tengo muy claro cómo estoy ahora y cómo tengo que salir, lo que pasa que a veces entrenando en grupo, en el fragor de la batalla, se me olvida y me encabrono. Pero sin problemas.

    Domingo, 22 de Noviembre

    - 5' estiramientos
    - 23'17"CC a 4'38"
    - 5' estiramientos

  20. #1680
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Pues sí que me lo pasé muy bien, si es que parecíamos abuelos cebolleta recordando anécdotas del pasado y poniéndonos al día unos a otros. Pero pese a que tengo fama de jaranero y juerguista la verdad es que a veces soy también responsable, y el trabajo es sagrado y hay que ir en buenas condiciones. Así que como sabía que no iba apenas a dormir, sólo cayeron dos copitas rácanas de vino. Cuando alguno de mis compañeros volvían a casa yo ya llevaba una hora trabajando.

    Ayer no entrené, y hoy tocaba. Quise hacer un quiebro y esquivar un día malo en mi preparación, y ese día me estaba esperando hoy...

    He pasado frío, he echado de menos los guantes y el gorro. Me he puesto atrás en el grupo y a los 10' ya me quedaba y a los 15' ya me sacaban una eternidad. Problemas respiratorios y de fuerza. Y hoy además de coco. Muy desanimado he abandonado a los 23', y sin apenas estirar, por no coger frío, he vuelto a casa un poco derrotado. Pero no pasa nada, ya se me ha pasado. Tengo muy claro cómo estoy ahora y cómo tengo que salir, lo que pasa que a veces entrenando en grupo, en el fragor de la batalla, se me olvida y me encabrono. Pero sin problemas.

    Domingo, 22 de Noviembre

    - 5' estiramientos
    - 23'17"CC a 4'38"
    - 5' estiramientos
    Lo bueno de estos días malos... es que son mas faciles de superar al siguiente Uvas!!
    Ten cuidado que ahora no estas tu para pasar frio!!

    "...en el fragor de la batalla, se me olvida y me encabrono."
    yo a eso lo llamo espíritu de superación


    Objetivos.........
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