Domingo 5
Competición.
No había ninguna carrera que echarme a la cara... ni ganas que tenía.
25'30 suave.
Los domingos siempre se empieza así, penaliza algo la media, pero bueno, al final del entreno, casi se agradece.
5km progresivos
En una carretera de montaña a 5'23, 5'17, 4'42, 4'49 y 4'33.
45'35 ligeritos, acabando a 4 pelaos.
Total 1h35'51 para unos 20-20,5km, sin pulsómetro y bajo el diluvio universal.