pues no planificó demasiado bien la verdad¡¡ menos mal que llevaba buena liebreOriginalmente escrito por Gurb
A eso le llamo yo planificar los entrenamientos al milímetro
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Diario de Iñaki
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02-04-2012 17:30 #4781
Dorsal 21311
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02-04-2012 17:45 #4782
Corredora entre lesiones
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Pobre Iñaki, encima que es un ángel con la teniente, vosotros lo criticais. Originalmente escrito por grantito
pues no planificó demasiado bien la verdad¡¡ menos mal que llevaba buena liebre
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02-04-2012 21:38 #4783
Zersenay Tadesse
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Solo sabeis hablar... y lucir la chapa!!!!!
Hablar y lucir la chapa!!!!!!Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!
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02-04-2012 21:40 #4784
Corre-Caminos
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Tonto y mas tonto, eso aparte de bobo. Originalmente escrito por Iñaki
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
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02-04-2012 22:05 #4785
si quieres... puedes
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y de guapooo... y de simpatico Originalmente escrito por Alvaro
Objetivos
.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
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02-04-2012 22:07 #4786
Zersenay Tadesse
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Hablar y lucir la chapa!!!!!!
Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!
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03-04-2012 06:23 #4787
Corredora...en el fondo!
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Dar cera...pulir cera...maestro Miyaggi...
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03-04-2012 09:03 #4788
Corre-Caminos
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tonto y bobo, tonto y bobo, en este diario de correr na de na ...
Tu también te has dado cuenta, ¿no?1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
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03-04-2012 12:14 #4789
Usuario No Activo
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Puesto que lo tratais más y lo llamais BOBO, no seré yo quien os contradiga
, ahora bien, sí que es chocante que en este diario se entrene menos que en el de lenoncete 
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03-04-2012 19:32 #4790
Corredor Pachanguero
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Cuando se entrene entonces... ¡va a arder Troya! Originalmente escrito por D@vid
Puesto que lo tratais más y lo llamais BOBO, no seré yo quien os contradiga, ahora bien, sí que es chocante que en este diario se entrene menos que en el de lenoncete Busca tus sueños y corre a por ellos
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03-04-2012 23:17 #4791
Dorsal 21311
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pues si es verdad ... por aquí no se ven entrenos¡¡¡
así no hacemos nada para Burgos ehhh¡¡¡
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03-04-2012 23:19 #4792
Run, run, that I get you
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Descansa Iñaki, que es muy importante estar fresco
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04-04-2012 11:48 #4793
Usuario No Activo
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¿HaceMOS? ¿Ya hablas en plural? Jodía va la cosa, el iñaki que no entrena y el grantito que no quiere esforzarse; aquí se barrunta una segovia bis, es decir, un rascawebs mayúsculo Originalmente escrito por grantito
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06-04-2012 21:00 #4794
re beginning
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Éste está entrenando en la sombra, sin hacer ruido, como Alvarin
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07-04-2012 22:04 #4795
Zersenay Tadesse
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Toy apuntao a un concurso de vagos. Voy en segunda posición, luchando por el primer puesto...
El miércoles, empiezo el plan de Burgos, así que, de mientras, calma y sosiego.
Hoy 55' para 11km a 154 ppm. Pesas y estiramientos.Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!
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07-04-2012 23:17 #4796
modo multideporte
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el miercoles?
luego piaras porque no te da tiempo.
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07-04-2012 23:34 #4797
Corredora...en el fondo!
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Originalmente escrito por Iñaki
El miércoles?? El MIÉRCOLES?? ...
...Glups...Y en ese plan tuyo...No habrá SERIES los miércoles, NOOOO???
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07-04-2012 23:38 #4798
Dorsal 21311
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no jodas que vas a seguir un plan???
del amigo Efren u otro????
Que es pa bajar de 1:35???
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07-04-2012 23:58 #4799
Zersenay Tadesse
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Pués me acoplo al de Tintín, ya que te lo ha apañao con fechas y todo para la media de Burgos... por cierto, que me he equivocado. Dónde dije que empiezo el miércoles, no, es martes. Originalmente escrito por grantito
no jodas que vas a seguir un plan???
del amigo Efren u otro????
Que es pa bajar de 1:35???
El miércoles, haré unas series con el amigo Alfredo....Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!
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07-04-2012 23:59 #4800
Zersenay Tadesse
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Que más da, Josmi. Enhabiendo salud!!!!!! Originalmente escrito por josmikarri
Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!
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