Diario de Iñaki

Originalmente escrito por [email protected]

¿Y ahora lo vais a dejar? Si es la mejor época del año para "raniar", ese calorcito de las 3 de la tarde, esas sensaciones de sauna finesa, el embadurnarte la nariz con bronceador factor 50 para que no se te caiga a cachos ...

Me cago en tus muelas!!!

Esto del tiempo.... no se actualiza???

mas o menos como tus entrenos.
bueno no, hace mas tiempo que no pones tu ningun entreno.

por que entrenas no?

Originalmente escrito por Iñaki

Esto del tiempo.... no se actualiza???

Originalmente escrito por josmikarri

mas o menos como tus entrenos.
bueno no, hace mas tiempo que no pones tu ningun entreno.

por que entrenas no?

He decidido no quejarme más, así que... a hablar del tiempo toca.

Q pasa tio¡¡¡ como vamos??

Originalmente escrito por Iñaki

He decidido no quejarme más, así que... a hablar del tiempo toca.

jajajajaja... crack

que??? y esos entrenos ocultos??? jijiji

Parece que lo del esguince (catorce maricones y con Deivid, quince), esta controlao. Por si acaso descanso ya hasta el domingo para acabar de curarlo.

No creo que me penalice mucho estar mas de una semana sin hacer nada. Al menos, llegare con ganas de correr.

Ata la jaca a la estaca!!!

Originalmente escrito por Iñaki

Parece que lo del esguince (catorce maricones y con Deivid, quince), esta controlao. Por si acaso descanso ya hasta el domingo para acabar de curarlo.

No creo que me penalice mucho estar mas de una semana sin hacer nada. Al menos, llegare con ganas de correr.

Ata la jaca a la estaca!!!

Haz lo posible para que te quiten la escayola porque es mas cómodo para calzarte las zapatillas.

Originalmente escrito por Alvaro

Haz lo posible para que te quiten la escayola porque es mas cómodo para calzarte las zapatillas.

jujuju cuchillo vaaaaa cuchillo vieneeeeee

Mira que venir yo a desearte buena carrera y verme vilmente insultado ... en fins, pues nada, cuando seas sub1h30' ya te entrará la congoja de saber que, en la lejanía, alguien se alegra de tu éxito sin tú valorarlo




















Suerte en Burgos

Por cierto, no es un esguince, es celulitis

Celulitis, aprende a combatirla. Tratamientos | Sportfactor Blog

Ya sabes, ahora en verano que dejarás de correr puedes empezar la operación trikini, así lucirás palmito en el maratón de SS

Lejania... Lejania.... Lo dices por el polaco, supongo.

Gracias por los animos. Pasate cuando quieras, que yo estare por aqui vilipendiandote!!!!!!

Mucha suerte para el domingo, Iñaki!!!

Ánimo en la primera media y mucha suerte en la segunda, que falta te va a hacer con tanto y tan experimentado rival

Suerte el domingo y a por ese sub 1:30

Cobarde!!

Pués ha salido lo que pensaba, una mierda.

En un perronero calentamiento, ya estaba a 150 ppm. En el km 5 ya iba a 180ppm, que era la idea... pero a 4'45/km.
Así que he decidido que cuándo encontrase a Noe, me retiraba. Pero no la he encontrado hasta el km 13. En ese momento, llevaba 1h2' y me he parado. Ella acababa su entreno y estaba estirando.
Me pregunta que qué me pasa. Nada, le digo. No voy, llevo ritmo para más de 1h33 y eso, me parece una tontería.
Total, que a la de un rato, decido terminar la vuelta que me queda. Me espera a 300 metros de la meta y entra conmigo, no la puedo seguir el ritmo, que tía.
Entro en meta en 1h42, con parón incluido y eso. Pongo el tiempo final como curiosidad, porque ha sido de todo menos una carrera.

Menos mal que ahora está claro. A correr a nivel del mar y con fresquete, que esas carreras con calor a 900 mts de altitud, no me van para nada bien. Yo que estaba fisicamente como nunca y me encuentro con esto... vaya chasco!!!!