Genial los nueve días, eso ya lo tienes, ahora sería un error enorme recaer, así que aguanta lo que te echen. Respecto al entrenamiento, si te pone ritmo suave, es suave. No hay que menospreciar los entrenos a ritmo suave, al principio de un plan son los que te van a dar la base para poder evolucionar, así que tu, suave...

Saludos