Atletismo
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Diario de uno que salía a correr

  1. #541
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
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    1.850
    Ánimo que no será nada. Estos días de reposo irán bien para bajar la inflamación.
    A la vista de como está el foro, espero no lesionarme para no fundir la VISA

    Otro que se apunta a carreras estando KO jeje

    Ánimo. Espero el viernes te den el "alta" y puedas correr sin problemas el fin de semana.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  2. #542
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
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    1.168
    Actualizamos:


    Esta mañana la inflamación es prácticamente inexistente y lo que he andado (paseo matutino al perro, y poco más) no hay molestia, ni dolor ni nada.
    De hecho apenas si me ha dolido en estas 24h que me noté el bulto. Los 2 pinchazos en los que detecté el bulto y al meter las manos el fisio ayer.

    No hay hematoma ni nada por el estilo.



    Hoy saldré con la bici a modo de "activación" para la carrera del viernes y a ver mañana que me comenta el fisio.
    Son 8,5 km de carrera en la que no se puede correr mucho por la masificación.

    En fin, buenos días a todos.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Ánimo que no será nada. Estos días de reposo irán bien para bajar la inflamación.
    A la vista de como está el foro, espero no lesionarme para no fundir la VISA

    Otro que se apunta a carreras estando KO jeje

    Ánimo. Espero el viernes te den el "alta" y puedas correr sin problemas el fin de semana.

    Saludos
    Jajajajaja,

    Vamos, en mi caso la inscripción a esta MM es porque hasta el 30 de Septiembre hay un ahorro considerable.

    Gracias Carlos!
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    Hala, al final me hice Diario

  3. #543
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    6.048
    Me alegro que haya bajado!!!
    Pues a ver que dice el fisio y mucha suerte para mañana en caso de que la hagas....
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  4. #544
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
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    1.168
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Me alegro que haya bajado!!!
    Pues a ver que dice el fisio y mucha suerte para mañana en caso de que la hagas....
    Gracias Sirius!!
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    Hala, al final me hice Diario

  5. #545
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
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    30
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    Ya vamos saliendo de la enfermeria Tu tienes enchufe que a mi todavia no me miran hasta mañana para ver si me dan el alta
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #546
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya vamos saliendo de la enfermeria Tu tienes enchufe que a mi todavia no me miran hasta mañana para ver si me dan el alta Diario de uno que salía a correrDiario de uno que salía a correrDiario de uno que salía a correr
    Enchufe!!??

    Jajajaja, ya será para menos.

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    Hala, al final me hice Diario

  7. #547
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    Aug 2016
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    Por cierto, ayer por la tarde sí que hice la inscripción en la MM de Sevilla.....


    En 2 horas veo al fisio, a ver qué se cuenta.

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    Hala, al final me hice Diario

  8. #548
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    53
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    6.048
    Otro que va a Sevilla!!!
    Felicidades!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

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  9. #549
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
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    49
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    3.355
    A ver si traemos buenas noticias del fisio ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  10. #550
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
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    Seguro traes buenas noticias asi que ya me adelanto y te voy deseando suerte!
    Próximos objetivos:

    *8k Colón - 16S (aún no esta decidido)
    *MM Pergamino - 23S
    *10k Colón - 21O
    *10k Pergamino - Diciembre


    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

    Foroatletismo
    Endomondo
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  11. #551
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
    Mensajes
    1.168
    Muy buenas tardes a todos!!!!

    Tengo el "alta" del fisio. Lo entrecomillo porque me ha comentado que haga esta noche la carrera (8,5K) y que nos podemos enfrentar a 3 escenarios posibles:

    1 - Corro sin problemas --> hago la carrera sin pinchazos ni dolor y no sube la inflamación.

    2 - Corro sin dolor pero la inflamación sube --> corro sin dolor, pero al finalizar la inflamación ha subido.

    3 - Corro y hay dolor --> corro y noto pinchazo o dolor en la zona.


    En los 3 escenarios la recomendación es tomarme el fin de semana de descanso, a lo sumo salir con la bici.

    Si me encuentro en el escenario 1, pues la semana que viene seguimos con el plan previsto.

    Si me encuentro en el escenario 3 durante la carrera, evidentemente paro al instante.

    Si ocurrieran el 2 o el 3 pues reposo y contactar con él para verle la semana que viene y en base a lo que sea pues ya veremos qué hacemos.



    Me ha dejado correr para ver cómo evoluciona la cosa.
    Cree que me encontraré con el escenario 1, pero no descarta que puedan ocurrir el 2 o el 3.
    En teoría, se ha salido algo de fluido de la articulación por estrés (de ahí el bulto), aunque que haya bajado en las 2 sesiones de fisio son buenas noticias, pero tampoco quiere lanzar las campanas al vuelo.

    Me ha recomendado que los días que haga un circuito circular (los martes y jueves suelen ser circulares) que cambie el sentido del mismo por si es un problema de mayor apoyo en el pie derecho por deformidades o algo del terreno, dado que no recuerdo haberme torcido el pie ni haberme dado ningún golpe.


    Mañana os cuento que tal la carrera.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Otro que va a Sevilla!!!
    Felicidades!!!!
    La MM cae en tiempo en la preparación para la M . . . . así que era fácil la elección Sirius, jejejeje.

    Gracias!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    A ver si traemos buenas noticias del fisio ...
    Al menos no son malas.
    A ver qué tal hoy.

    Gracias.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Seguro traes buenas noticias asi que ya me adelanto y te voy deseando suerte!
    Gracias Richard!

    Como le comentaba al compañero Rookie, al menos no son malas.

    Saludos.
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    Hala, al final me hice Diario

  12. #552
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
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    30
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    Yo tambien creo que vas a acabar en escenario 1. Mucha suerte para la carrera!
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  13. #553
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    35
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    suerteee! Quedamos a la espera de saber como fue!
    Próximos objetivos:

    *8k Colón - 16S (aún no esta decidido)
    *MM Pergamino - 23S
    *10k Colón - 21O
    *10k Pergamino - Diciembre


    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

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    Endomondo
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  14. #554
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    Jun 2016
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    Ok. Pues entonces mucha suerte!!!!
    Me alegro!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

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  15. #555
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    Jul 2015
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    Mucha suerte, y que sea escenario 1

  16. #556
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    Aug 2016
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    Buenos días a todos.

    Finalmente escenario 1, aunque os mentiría si os dijera que corrí completamente cómodo.

    Intentaré hacer una "crónica" (sobre todo por lo del pié) el lunes.

    Nos vamos a la playa para desconectar un poco.

    Sed buenos y suerte a los que tengan competición.

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    Hala, al final me hice Diario

  17. #557
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    Jul 2015
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    Ole ole, esto va bien. Disfruta la playa.

  18. #558
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    Sep 2012
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    Tarragona
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    Enhorabuena por la carrera y por el descanso que te vas a marcar en la playa.
    Ya nos cuentas a la vuelta como ha ido aunque algo ya hemos visto por la redes jeje

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  19. #559
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
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    Colón (Buenos Aires)
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    Muy bien vendrá el descanso, al pie y a vos.

    Saludos!!
    Próximos objetivos:

    *8k Colón - 16S (aún no esta decidido)
    *MM Pergamino - 23S
    *10k Colón - 21O
    *10k Pergamino - Diciembre


    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

    Foroatletismo
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  20. #560
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
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    Ese escenario 1, era lo que todos esperábamos. Esas molestias son de tu cabeza. Siempre que nos pasa algo de eso, tardamos días en dejar de sentir cosas extrañas (también vas mucho más atento a la zona de lo normal). Ahora a seguir como ibas, que era genial.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

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