Atletismo
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Diario de uno que salía a correr

  1. #721
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    Aug 2016
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Oye, pues ese plan dominical no ha estado nada mal ...

    A seguir de andarín .
    Andando voy..... andando vengo jejejeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Ese plan de domingo es más interesante que una TL...
    Veras como este mes igual ya puedes empezar a trotar algo más.
    Habrá muchas MM en Sevilla, no te preocupes...
    A finales de mes veo de nuevo al fisio y ya me dirá que empiece a trotar . . . o al menos eso espero.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Vamos Manuel que ya tienes superada la lesión y toca ir pillando forma poquito a poquito. Una vez descartada la Maratón ya no hay presión así que, a seguir como lo llevas. Caminatas para ir recuperando y en poco ya verás como empiezan los trotes.

    Saludos

    Ey Carlos!
    Ahí seguimos! Pasito a pasito, suave suave**** .... Maldito reggeton, que no se va de la cabeza, jijijiji.
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    Hala, al final me hice Diario

  2. #722
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    Aug 2016
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    Buenos días !

    "El caminante" realizó 23,5 km la semana pasada haciendo eso, caminar.

    Unos días con el perro, otros días sin él . . . . el ritmo depende de las veces que el animal se pare para hacer sus cosas, recoger algún recado que le haya dejado otro de su especie, el tiempo que se entretenga con los gatos y/o perros por el camino . . . Pero bueno, el ritmo ahora mismo es lo de menos.
    Hay que seguir fortaleciendo la zona y en ello vamos a centrar los esfuerzos por ahora.


    Buena semana a todos!
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  3. #723
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    Bueno, tú sigue caminando que al final llegarás ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  4. #724
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    Jun 2016
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    Bien Manuel!!!
    Mientras no desconectes esta bien!!!
    Sigues ahí, con ganas.....
    Venga!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

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  5. #725
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    Dec 2014
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    Caminante no hay camino...se hace camino al andar
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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #726
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    Mucho ánimo Manuel y sin dejar en nada trotando y luego a darle de nuevo.

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  7. #727
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    Aug 2016
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Bueno, tú sigue caminando que al final llegarás ...
    Ahí seguimos Rookie!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Bien Manuel!!!
    Mientras no desconectes esta bien!!!
    Sigues ahí, con ganas.....
    Venga!!!!
    Se está haciendo duro, pero ya queda poco . . . . . espero.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Caminante no hay camino...se hace camino al andar
    Esa frase no será del Maluma no?

    Que los de ciencias somos un poco duros para la literatura jijijijiji.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Mucho ánimo Manuel y sin dejar en nada trotando y luego a darle de nuevo.

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
    Ahí vamos hirotek . . . . por lo menos vamos.
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  8. #728
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Esa frase no será del Maluma no?
    Maluma tiene otro tipo de literatura...un poco mas cachonda y caliente, habra que sacarla a la luz a eso de las 4 la mañana
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  9. #729
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Maluma tiene otro tipo de literatura...un poco mas cachonda y caliente, habra que sacarla a la luz a eso de las 4 la mañana
    Jajajajaja

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  10. #730
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Jajajajaja

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    Vaya dos¡¡ A seguir Manu¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  11. #731
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    Caminar te da una base muy buena, y te permite hacerlo todos los días.

  12. #732
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Caminar te da una base muy buena, y te permite hacerlo todos los días.
    Es lo que hay por ahora.....
    Seguimos en la brecha!

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  13. #733
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    Buenas MaNuma!!

    Hay alguna idea de fecha para empezar a probar?
    Próximos objetivos:

    * 2019 *


    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
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  14. #734
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    Qué tal va el "caminante"?
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  15. #735
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    La semana pasada fue otra semana más de caminatas, alcanzando los 24-25 km en total.

    La novedad de la semana pasada es que metí 2 entrenamientos cruzados, 1 de ellos de calidad.
    EL viernes cruzado de Centro Comercial con la señora, y el sábado entrenamiento de calidad --> Concierto de Soziedad Alkoholika ......


    Buena semana.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Buenas MaNuma!!

    Hay alguna idea de fecha para empezar a probar?


    Pues esta semana tenía la última sesión de fisio el jueves, pero la tengo que cancelar para la siguiente por temas de trabajo.
    La idea es empezar a trotar algo para la semana del 5 de marzo . . . . . de todas maneras lo confirmaré con el fisio cuando pueda verle.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Qué tal va el "caminante"?
    Por lo menos vamos . . . .

    Además la semana pasada metí hasta entrenamientos cruzados jijijijijiji


    Saludos David!
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  16. #736
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    entrenamiento de calidad --> Concierto de Soziedad Alkoholika ......

    Gran entrenamiento si señor.
    Mucho ánimo.

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  17. #737
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    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    entrenamiento de calidad --> Concierto de Soziedad Alkoholika ......

    Gran entrenamiento si señor.
    Mucho ánimo.

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    Jajajajaja

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  18. #738
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    Buenos cruzados, sobretodo el del centro comercial que entrenas la dureza mental.
    Y suma y sigue, haciendo base.

  19. #739
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Buenos cruzados, sobretodo el del centro comercial que entrenas la dureza mental.
    Y suma y sigue, haciendo base.
    Anda que no ..... Dureza mental a tope.....
    Gracias Fon!

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  20. #740
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    Ya veo que cada vez se hacen mas kilometros a base de caminatas. No es facil llegar a esos volumenes caminando nada mas
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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