Atletismo
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Diario de uno que salía a correr

  1. #741
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya veo que cada vez se hacen mas kilometros a base de caminatas. No es facil llegar a esos volumenes caminando nada mas
    Eso es la impotencia David.... Todos los días pienso en trotar algo, pero luego recapacito y se me pasa.

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  2. #742
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    Estás teniendo mucha mente fría, supongo que estos días previos...raro no? pensar que te tocaría el maratón ya.. Habrá más oportunidades Manu¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  3. #743
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Estás teniendo mucha mente fría, supongo que estos días previos...raro no? pensar que te tocaría el maratón ya.. Habrá más oportunidades Manu¡
    Imagínate David . . . .

    Esta mañana he ido a recoger la bolsa del corredor, dar una vuelta por la feria . . . . en fin, cabeza fría y aguantar.
    Ya habrá tiempo para debutar en la M . . . . de hecho, esta temporada (cuando pueda empezar a correr) voy a plantear las cosas de otra manera.


    Gracias a todos por estar ahí !!
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  4. #744
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    Buenos dís a todos.

    Nueva semana de caminatas la semana pasada, aunque viernes, sábado y domingo no he podido salir por tener la garganta mala (aún hoy sig algo tocado).
    Por no poder, ni siquiera fui a ver la maratón .... La seguí por la TV (a los cracks) y por la App a los compañeros del club.

    Hoy al menos no iré a andar, y puede que mañana tampoco . . . . A ver si se me quita del todo lo de la garganta.

    Seguimos avanzando.
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  5. #745
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    Como para no estar tocado de la garganta...con este tiempo que lo mismo tenemos 16ºC que bajamos a 6ºC de un dia para otro...al menos por aqui, yo ando con moquillo 2 semanas ya

    A cuidarse y que no vaya a más
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #746
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Como para no estar tocado de la garganta...con este tiempo que lo mismo tenemos 16ºC que bajamos a 6ºC de un dia para otro...al menos por aqui, yo ando con moquillo 2 semanas ya Diario de uno que salía a correrDiario de uno que salía a correr

    A cuidarse y que no vaya a más
    Gracias David!
    La verdad que sí, aquí en Sevilla te diría que los extremos son incluso más señalados.

    En fin, a aguantar en casa un par de días más y listo.

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  7. #747
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    Estás en modo recuperación, te puedes permitir esos dos días. No pasa nada. Ya pasó la maratón de Sevilla, te vendrá bien para dejar de "verla" tan cerca.. A recuperarse¡¡
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  8. #748
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Estás en modo recuperación, te puedes permitir esos dos días. No pasa nada. Ya pasó la maratón de Sevilla, te vendrá bien para dejar de "verla" tan cerca.. A recuperarse¡¡
    Gracias David!!

    Hay que seguir . . . .
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    Hala, al final me hice Diario

  9. #749
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    Lo dicho, a seguir la recuperación Manuel ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  10. #750
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    Vamos Manuel poco a poco se ve la luz al final del camino. Mucho ánimo y a seguir.

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  11. #751
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    Venga crack!!!!!
    El año que viene es tuya!!!
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  12. #752
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    Vamos a actualizar con noticias del Fisio y ahora os respondo chavales!

    Última (y dolorosa) sesión de fisioterapia.
    Ha sido corta pero bastante molesta (más de lo normal). Hoy "se ha cerrado algo" o yo que sé me ha dicho el fisio.
    Intentaba distraerme mientras me pinchaba explicándome qué estaba haciendo, pero como digo, entre mirar en la pantalla como la aguja me atravesaba el pie y movía cosas de dentro, y que dolía .... no me he enterado muy bien.


    La recomendación es al menos 2 días de descanso (con la garganta van a ser incluso alguno más) y para el fin de semana retomar las caminatas.
    Para la semana que viene empezar con CaCos poco a poco sin forzar el pie para evitar recaidas y poco a poco ir aumentando el volumen.


    Poco más que contar.
    Simplemente que espero verle pero que sea dentro de muuuuuuuuucho tiempo o para descargar si acaso.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Lo dicho, a seguir la recuperación Manuel ...
    Ahí vamos Rookie!
    Gracias por pasar.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Vamos Manuel poco a poco se ve la luz al final del camino. Mucho ánimo y a seguir.

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    Ya se ve la luz . . . . a ver si llego a ella jejejeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Venga crack!!!!!
    El año que viene es tuya!!!
    Así sea Sirius, jejejejeje.
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  13. #753
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    Me alegro! Parece que el tunel ya queda atras por fin...ahora toca empezar con cautela y mas reservon de lo que podria ser sin la lesión asi que ya sabes, paciencia y poquito a poquito sin volverte loco
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  14. #754
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Me alegro! Parece que el tunel ya queda atras por fin...ahora toca empezar con cautela y mas reservon de lo que podria ser sin la lesión asi que ya sabes, paciencia y poquito a poquito sin volverte loco
    Cagón cagón va a ser el comienzo . . . .
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  15. #755
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    Me alegro!!!
    Ahora a ver como respondes, seguro que todo muy bien y poco a poco!!!
    Te lo mereces compi!!
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  16. #756
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Me alegro!!!
    Ahora a ver como respondes, seguro que todo muy bien y poco a poco!!!
    Te lo mereces compi!!
    Gracias Sirius.....

    A ver qué tal.....

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  17. #757
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    Eso, ya empieza a coger color esto...veras como pronto estás dándole otra vez¡
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  18. #758
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Eso, ya empieza a coger color esto...veras como pronto estás dándole otra vez¡
    Eso espero David..... Ya va tocando correr, aunque sea un poco nada más.

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  19. #759
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    Nada que comentar respecto a entrenamientos de la semana pasada.
    La garganta me ha tenido fuera de combate toda la semana y entre el reposo impuesto por el fisio y la garganta, dí por perdida la semana.

    Ya estoy mejor (al menos no tengo placas ni nada de eso) por lo que empezamos esta semana.
    Empezaré muy despacio, probablemente camine algunos días y empezaré con los típicos CaCos tan recurrentes en estos casos.


    Hoy para empezar tengo cruzado de centro comercial, por lo que la caminata de hoy está ya prevista jejejeje.


    Paso a leer a ver qué me habeis hecho esta semana, que no me fio de la cuadrilla. . . . ni la mitad.
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  20. #760
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    Pues mucho ánimo para el inicio que ya sabes que siempre es duro pero recuerda que con un poco de continuidad y cabeza en un mes estas ya mirando nuevos horizontes y objetivos

    Me alegro crack!
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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