Atletismo
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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #4141
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Hacía falta, verdad?
    Es que lo he leído depués de publicarlo y he pensado que si alguien me escribe algo así, depende de como me pille, puedo pensar que es un poco tontito, por decirlo suavemente.
    No sé, espero que con la explicación quede claro por donde iban los tiros
    No te preocupes, todos lo habíamos entendido excepto el BB, por ello es BB.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #4142
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    May 2012
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    Una vez más ¡¡¡¡¡ ENHORABUENA ¡¡¡¡¡¡

    Me gusta mucho, muchísimo seguir tu progresión, tu mejora constante, tu trabajo constante, como disfrutas intensamente de las carreras, de las comidas, de la compañía de tus amig@s.......... es genial¡¡¡

    Las veces que voy entrenando con malas sensaciones y tengo tentación de parar pienso en tí para motivar mi marcha.
    Las veces que voy entrenando muy motivada y con buenas sensaciones pienso en ti para apretar un poquito más y explorar mis límites.
    Ya ves; eres mi inspiración en los buenos y malos momentos

    Nuevo sueño: Mayo 2016: Volver a correr por las calles
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  3. #4143
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    May 2011
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    8.306
    Lo 1º enhorabuena, claro está, , .........

    sin embargo, no sé, reconozco que tras leer la crónica me he quedado con una duda, recatado y chapado a la antigua que es uno, ¿todos estos ...


    arrejuntaos en esa cama?



    ¿Un poco "casquivana" esa tal "grantito's house", no?

  4. #4144
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    La Felguera
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    41
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Ye usted una crack¡¡¡¡ y ya sabes que mi casa es TU casa¡¡ del otro ya veremos¡¡¡

    Joerr como vas Noe¡¡¡ en un añito¡¡¡ lo que has avanzado¡¡¡¡ para el año que viene pillas podium¡¡¡ y no lo digo en bromas , aunque lo mismo a lo mejor tienes que conocer la cuesta del gas¡¡
    El año que viene si todo sigue como hasta ahora...igual voy a por la cuesta el Gas esa...jeje. Este he quedado la 137 de 590 inscritos en total y la 27 de 293 mujeres (en el 5.5 no han distinguido categorias, solo absoluta femenina y masculina). No acredito, la verdad. Contenta es decir poco. Y he de buscar el enlace del año pasado para ver la evolución, por un gusto. Pero te aseguro que todo eso es lo que menos satisfacciones me ha dado del fin de semana

    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Estas hecha una p*** máquina!!!! No puedo añadir gran cosa...que ya lo has puesto tu todo!

    Da gusto leer tus tochazos, porque destilan un buen feeling increible! Me alegro de que disfrutaras tanto y verás que nos seguirás regalando carrerones así y mejores!
    Jo, muchas gracias, hacedordemiavatarpreferido!! Lo pasé muy muy bien, tanto en la carrera, como antes y después. Lo dicho, firmaría por que todas fueran asi...que pa sufrir ya se quedó Llanera ahi atrás...

    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Como se decía en nuestros tiempos, qué guay.



    Y nada más, chica
    Te parecerá poco . Guay, superguay y supermegaguay. Verás qué pronto estás contando tú una como esta

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Que carrerón y que pedazo de crónica que nos has hecho

    ENHORABUENAAAA
    Gracias, Sr. Finisher . Es difícil acercarse a una crónica como la de tu Maratón eh? Que-lo-se-pas... Ya recuperado y con el on the road en el punto de mira?

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Muy bueno, Noe.
    Torquemada esta haciendo sus efectos.
    Sus muelassss.......Va a acabar conmigo...pero hasta le voy cogiendo aprecio y todo, oye . Hay que reconocer que con lo que él propone y lo que yo dispongo...hay mejoras. Ojo...también hay dias que pincho mucho y me desanimo, pero supongo que como con cualquier tipo de planteamiento que hiciera, con Torquemada o sin él. Los días no son todos iguales....ya lo sabemos...

    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Enorabuena Noe!!
    Y que foto mas bonitaaaaaaaaaaaa!!
    Corremos por debajo de 5´ Increibleeeeeeeeeeee
    me encanta este diario que reafirma eso ke siempre digo
    Si kieres... puedes!!
    OLEEEEEEEEEEE OLEEE Y OLEEEEEEEEEEEEEEEE!!
    Es verdad...May...quién me lo iba a decir a mi eh? Te acuerdas de mi cuando aquella Maratón de Donosti con casi 100kg. Fuuuu...yo prefiero no acordarme. No hay mayor verdad: querer es poder. Estoy la mar de contenta de tenerte por aqui de nuevo...y vamos poniendo fecha a algo YA. Que hay que celebrar que echas fuera los humos, si??

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Carrerón Teniente. Otro diario que soporta la presión, porque todos siempre esperamos mucho de ti y que nunca, nunca defrauda.
    Vaya ritmacos para un perfil nada fácil...
    Enhorabuena!

    Edito: todo esto de defraudar, etc. Un poco en sentido figurado, que aquí no estamos para contentar al personal, hay otras cosas más importantes. Puntualizo por si acaso, aunque creo que se me entendía....
    Se te entendía, se te entendía. Perfectamente. Lo peor de todo es que no hay peor presión que la que uno se autoimpone, y de eso voy sobrá...jajaja . Creo que voy logrando algo de equilibrio en ese sentido. La propia evolución creo que ayuda mucho a ver las cosas con otra perspectiva...Hoy, si no consigo lo que me proponía, o tengo que abandonar un entreno...pues no pasa ná. Antes eso me disgustaba, es la verdad...Pero bueno...supongo que no solo vamos mejorando deportivamente, sino afortunadamente también en todo lo demás...

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Tremenda carrera, ya sabes lo que me alegro.
    Lo sé, lo sé . A qué me vas a invitar en Segovia por este logro?? Ein?? Ein??

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Qué buena carrera teniente!!! pero lo mejor esa super crónica!!! FELICIDADES!!!
    Gracias GUAPA. Intento seguir tu estela, pero ni de lejos, hija....ni de lejos...jejeje

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Que grande Teniente!
    Con que pasión lo vives y lo explicas!
    Me encanta tu diario y me encantan tus cronicas.
    Gracias jaelc. Lo explico como lo vivo, es verdad. Las personas apasionadas, intensas...somos asi . Pero ojo...también para lo malo. De vez en cuando cuesta salir del agujero de verlo todo negro...ese bucle infinito , asi que hay que aprovechar estas oportunidades, jeje...

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Hacía falta, verdad?
    Es que lo he leído depués de publicarlo y he pensado que si alguien me escribe algo así, depende de como me pille, puedo pensar que es un poco tontito, por decirlo suavemente.
    No sé, espero que con la explicación quede claro por donde iban los tiros
    Que nooooooo, que no hacía faaaaaaalta
    Eh! Y tu de tontito nada eeeh? Me lo diga alguien y me doy de yoyas con él...

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Muy buena Noe, buen ritmo para el 5,5km como se nota que vas muy bien y vas a buen ritmo me alegro mucho

    p.d: ya tengo mi liebre para la MM de Gijon
    Perdón?? Pa la MM de Gijón?? Liebre?? Dices que me haces tú a mi no?
    Si distingo tu culo alli en lontananza será buena señal, pero creo que ni eso. Repito lo de la última vez: guárdame un pinchín y un culete a la llegada, ho...y muta de ectoplasma a persona, haz el favor

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Gran carrera teniente, sí señora. Ritmo bueno, sensaciones mejores, tremando día para runear...y encima con arroz al final, como en los cuentos bonitos

    No hemos podido coincidir este año, pero para otro a ver si nos vemos todos en la salida y hacemos una foto forera. Habrá que pasarle la intendencia a Rober...
    La verdad Pufen, que un día genial, fresquito y con sol, y broche en el Barrio Pesquero. El día antes hablábamos Rober y yo de que este año había ido el hombre de cabeza con lo que tuvo que organizar y demás y que no hicimos quedadilla. La verdad que me da pena. Pero no pienso esperar un año para volver a correr en Cantabria, asi que estoy segura de que podremos saludarnos y hacernos una chulifoto . Me hubiera gustado Laredo en Abril...pero Segovia es una cuenta pendiente. Nos veremos, SEGURO. Por cierto....CARRERÓN el tuyo eh? Cómo mola triunfar en casa verdad?? Disfrútalo mucho!!

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No te preocupes, todos lo habíamos entendido excepto el BB, por ello es BB.
    Tú calla, DESTROYER...que solo te falta el AK47....

    Cita Originalmente escrito por A POR UN SUEÑO Ver Mensaje
    Una vez más ¡¡¡¡¡ ENHORABUENA ¡¡¡¡¡¡

    Me gusta mucho, muchísimo seguir tu progresión, tu mejora constante, tu trabajo constante, como disfrutas intensamente de las carreras, de las comidas, de la compañía de tus amig@s.......... es genial¡¡¡

    Las veces que voy entrenando con malas sensaciones y tengo tentación de parar pienso en tí para motivar mi marcha.
    Las veces que voy entrenando muy motivada y con buenas sensaciones pienso en ti para apretar un poquito más y explorar mis límites.
    Ya ves; eres mi inspiración en los buenos y malos momentos

    Oye, tu sabes que esto que me dices es como para que me ponga muy PERO QUE MUY COLORADA...aparte de ancha como un armario que no entro por la puerta??
    Ya sabes lo que opino yo de tu modo de entender este deporte y de lo bien que ya lo haces y lo muuy bien y mejor que lo puedes llegar a hacer. Me alegra saber que algo de lo que hago o digo te puede ayudar en algún momento. Has de saber, que yo también pienso muchas veces en ti y en otras personas que me inspiran muchas cosas buenas. GRACIAS, APUS...eres un solete .

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Lo 1º enhorabuena, claro está, , .........

    sin embargo, no sé, reconozco que tras leer la crónica me he quedado con una duda, recatado y chapado a la antigua que es uno, ¿todos estos ...
    arrejuntaos en esa cama?
    ¿Un poco "casquivana" esa tal "grantito's house", no?


    No te haces una idea del casquivanismo existente en ese hogar Y de más cosas que hay que no cuento porque me dá no sé qué
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  5. #4145
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    La carrera de 10 Noe, pero la crónica de 12!!! De las que alimentan las ganas de carrera.

  6. #4146
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    Gran carrera has hecho.

    Por cierto por crónicas como esta mucha gente se ha leído todo el diario, lo mejor
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  7. #4147
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    6 Marzo 2013

    Cita Originalmente escrito por FranR Ver Mensaje
    La carrera de 10 Noe, pero la crónica de 12!!! De las que alimentan las ganas de carrera.
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Gran carrera has hecho.
    Por cierto por crónicas como esta mucha gente se ha leído todo el diario, lo mejor
    ...y por cosas como estas...sigo aqui! GRACIAS!!!

    -----------------------------------------------------------------

    Que el ritmo no pare. Ayer, descanso, claro. Pero si hoy pretendía lo mismo, apañá estaba . Estoy aprendiendo a no condicionarme cuando leo las propuestas del mister para el día siguiente. Así las afronto de una forma más optimista, porque siempre son muy exigentes para mi.

    10 k entre 5'10" y 5'15". Tracatrá. Y lo mejor es que no me veía yo tan lejos de alcanzarlo. JA JA JA JA . Me dije....como trabajo por la tarde, voy a evitar salir temprano a correr en ayunas y con to la caraja. Desayuné, preparé mis cosas y pa Gijón. Y cuando llego...20ºC!!!! Perdón?? Esto ye Xixón o Asturies Tropical???

    Malla larga , camiseta técnica de manga larga , calcetines gooooordos y solo me faltaba la bufanda, vamos . Calenté un poquito y a correr. Al de 3,5 km...algo no iba bien. Pensé en positivo a ver si eso de dar vueltas al Kilometrín no se me hacía tan monótono, pero nada. No me encontraba bien...mucha sed y un dolor abdominal muy raro. Así, como de regla pero cada vez más intenso.

    Seguí otro rato , pero aquello no mejoraba. Sonaron los 5k...y decidí parar. Hasta medio mareada . Caminé hasta la fuente, sudando como en mi vida y como "sin vivir en mi", una cosa rara. Bebí, me mojé la cabezuca y la cara y me tranquilicé .

    Y salí trotando otra vez...para ver cómo me encontraba. Una vuelta y bien. La segunda quise apretar un poquito pero me notaba floja, floja...asi que...pa qué forzar a lo tonto. A estirar un poco, ducha y a currar. Entreno semiabortado pero que doy por bueno dadas las circunstancias.

    He hablado esta tarde con Mo Farah y me ha dicho...que hasta a él le pasa de vez en cuando!!! (reirse jolín, que es momento chiiistaacooooo!!)

    05.03.13 CC r�pida by teniente.onelia at Garmin Connect - Details
    05.03.13 CC suave by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
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  8. #4148
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Asturies Tropical??
    Bueno... son cosas que pasan.... peroooooooooo ahi estas tu dandolo intentandolo y reaccionando a tiempo de saber parar... como tu misma dices...pa ke forzar a lo tonto
    Esa Noeeeeeee
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  9. #4149
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    Feb 2012
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    Yo lo veo como Resets internos que hace el cuerpo cuando le viene en gana, por lo mismo que a veces se pone en marcha el Modo "voyrapidoquetecagasypodríacorrersinparareternsmen te"
    Cosas del cuerpo, tu sabes!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
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  10. #4150
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    La verdad que estos días hace mucho calor y humedad y más aún si piensas que la semana pasada hacia muchisimo frio...yo estoy saliendo a las 9 a.m. y hace mucho calor asi que imaginate a la hora que tu saliste...

    De todas formas tomatelo con calma que también puede que estuvieses asi porque ibas demasiado abrigada, y un consejo aunque se que no te gusta dias de calor es bueno ir corriendo por la arena o por el paseo que da algo más de brisa...

    Mañana me tocará a mi correr al mediodia por la playa jaja

  11. #4151
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    Excusas, excusas. Al Mo le pasará, pero a Paula ni de coña, you saber, baby?

    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  12. #4152
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    6 Marzo 2013

    Toy como las maracas de Machin. Porque no puede ser dos dias seguidos 6 de Marzo verdad? Piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii..........

    En fin...después del reseteo (esssse concepto weno, jaelc ) que sufrí ayer y las malas sensaciones, por suerte hoy tocaba algo mas llevadero: una sesioncilla de gym...que hacía al menos un par de semanas que no me veian el pelo por alli.

    - 4x14 al 40% de peso - aparatines
    - 20' de abominables
    - 15' soltar patulinas

    Como nota para Milady...que hoy me he acordado de ti, acudir a un gimnasio es una experiencia antropológica muy interesante. O quizá debería decir zoológica...porque se aprende de fauna una barbaridad.... Si te lo tomas con humor, hasta te ries y se hace mas llevadero el trago .

    Después del aparataje conecté el Garmineto y a la calle 15'. Como tenía ganas de soltar algo más que las piernas me tiré el moco de salir zumbando a ver si aguantaba bien un ritmillo majo y no me salió mal la jugada. Claro...que 3 km tampoco es dificil mantenerse . En fin...purificador a más no poder. Y por fin...dejé de llamarme Noé para volver a ser Noe....porque el único que rato que no llovió fue el que yo estuve corriendo

    06.03.13 15' Soltar by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Benditos seáis todos
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  13. #4153
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    Que velocidades tan buenas estás cogiendo, Noe-Noé!! Estás potente, pero eso ya se sabía

    ¿De qué fauna estamos hablando?

    Mira si estás fuerte que sales del gimnasio y dices "pues corro un rato" con un par

  14. #4154
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    Buen entreno Noe, te has dao cuenta que en el enlace del garmin te sale una temperatura de 59º. Onde has corrío en el infierno?

  15. #4155
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Buen entreno Noe, te has dao cuenta que en el enlace del garmin te sale una temperatura de 59º. Onde has corrío en el infierno?
    Donna debes tenerlo en Farenhait porque a mí solo me salen 15 ...

  16. #4156
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Donna debes tenerlo en Farenhait porque a mí solo me salen 15 ...
    Pues será eso, voy a mirar otra vez.

    Ahora sale bien

  17. #4157
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Pues será eso, voy a mirar otra vez.

    Ahora sale bien
    Adoramos la tecnología ... uy! a ver si esta tarde saco un ratito y termino lo que empecé (que verguenza)

  18. #4158
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Adoramos la tecnología ... uy! a ver si esta tarde saco un ratito y termino lo que empecé (que verguenza)
    Tú tranquila que no hay prisa.

  19. #4159
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    Si ya os dije yo....Asturies Tropical ....Na, ayer no era pa tanto como anteayer...

    Hoy DESCANSITO....y menos mal, porque tengo unas agujetas de las pesas, que a cada movimiento me recuerdan que no debo saltarme ni una semana sin ir , grr grrr...

    Aprovechando que hoy solo se curra de tarde me he pegado una buena mañana en horizontal. Como lo leéis. Lo sé, poca vergüenza es lo que tengo....pero de vez en cuando hay que hacer un tumbing de esos, que también resetea que da primor .

    Creo que mañana toca...pero aun no se "lo qué". A la espera de noticias misteriles estoy, asi que sorpresa, sorpresa ....Lo que sí sé es lo primero que va a sonar en mi ipod en cuanto arranque. A ver si es verdad que ME PIERDO!!

    Me encanta Eminem....

    http://m.youtube.com/watch?v=AF5WZ64bnIo

    Benditos todos
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  20. #4160
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