Atletismo
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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #9701
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    Uff sitio delicado para la ampolla, en esa zona no hay manera de pisar sin que incomode. ¿Con qué te lo has hecho? Yo no te recomiendo los compeed, al ser una especie de segunda piel, te puede tirar y hacer la ampolla más grande (Me lo ha contado gente del 24 horas que sabe de esto). Para esto lo mejor es un drenaje

  2. #9702
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    A mi el compeed ampollas me ha salvado de cosas semejantes

    Mucho ánimo! Yo no puedo ir porque me toca tirada larga pero sino me ponia una peluca y os salvaba el dia

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Uff sitio delicado para la ampolla, en esa zona no hay manera de pisar sin que incomode. ¿Con qué te lo has hecho? Yo no te recomiendo los compeed, al ser una especie de segunda piel, te puede tirar y hacer la ampolla más grande (Me lo ha contado gente del 24 horas que sabe de esto). Para esto lo mejor es un drenaje
    Es que el compeed cae solo!!!! No puedes tirar de ello porque entonces te deja en carne viva
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos segundo semestre 2017

    Debut trail -> La Batallona(02/07/2017) -> 2h10'46''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #9703
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    Semejante averia me la he hecho el dia de los 11 km pero traia esa zona tocada de la salida del jueves. Me explico: las plantillas que uso para correr, las voy cambiando de calzado...porque camino con ellas. Me paso 10 horas al dia con zapatos de seguridad y es ahi donde las llevo.

    El miercoles me dejé los zapatos (con las plantillas) en el curro y cuando sali a correr me puse las Zealot con el par de plantillas nuevas que tengo en casa: no quise correr sin y las nuevas están sin domar, muy duras y un poco altas aún. Ese dia se me quedó la zona un poco rozada. El domingo me puse las habituales pero se ve que al roce, lo empeoré.

    Ayer descansé y hoy lo tenia mejor, pero de nuevo la salida me lo ha empeorado. Me lo he curado con betadine y me pondré un poco de pomada antiséptica para la noche a ver si mejoro. La carrera es el sábado y el jueves no puedo entrenar (jornada leonina de curro) y el viernes creo que es mejor descansar. Debería correr un poco mañana peeeeero....ver veremos!

    En fin, a ver como me levanto tumorrou...Aqui estoy, porque he venido!

    Gracias gente
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  4. #9704
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    La ampolla creo que compeed como te dicen u que se caída solo.

    Si quieres sin compeed que no te fías, pinchar la y rellenarla de betadine con una jeringa.

    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #9705
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    huele a queso por aqui

  6. #9706
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
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    La ampolla creo que compeed como te dicen u que se caída solo.

    Si quieres sin compeed que no te fías, pinchar la y rellenarla de betadine con una jeringa.

    Si ponerme eso me garantizase que ademas de ir curando no me duele...me lo pongo! porque hoy estoy rabiada con la caquita de ampolla...Aqui estoy, porque he venido!...

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    huele a queso por aqui
    Eh eh eh! Que una es "mulimpia" eh?
    Vienes a veme el sábado a Laviana? Invito a esa birra que me debes haz un añu...

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #9707
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    Los apositos hidrocoloides (nombre real de Compeed, que es una marca, Tiritas y Hhansaplast también tienen hidrocoloides ) ademas de acelerar la recuperación ayuda a que duela menos porque son "esponjosos".

    Soluciones para Tu tarde de deporte | Tiritas® y DermaActive®
    http://www.hansaplast.es/Products/cu...mpollas-grande

  8. #9708
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    Entonces creo que probaré. Ahora el mas mínimo roce me hace mucha pupita. No hablo ya de correr. Solo caminar duele. Me voy a comprar unos de esos ya mismo!

    Gracias chicos!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  9. #9709
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    Hala, pedazo ampolla!
    Calcetines o zapas nuevas?? Joer... Cuídatela!!

  10. #9710
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    Hi
    Por experiencias similares de ampollas en mi hija, el compeed mano de santo, aunque como en todo, lo que a unos le va bien, a otros quizás no.
    Como apunta David, una vez puesto no quitarlo ni para la ducha Ya caerá solo.
    Si lo arrancas, te puedes llevar por delante media planta del pie.

    A recuperarse!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2018: Allí estaremos!!!

  11. #9711
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    ¿Te has hecho representante de productos de parafarmacia ?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #9712
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    Las compeed van muy bien, y como te dicen, hasta que se caiga no la toques, pero prepara y limpia bien el pie, de sudor.... etc. para que enganche bien y consigas crear una capa en la que no entre la humedad ni se despegue.
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • 10K de TGN 2017 00:45:00
    • MM de TGN 2016 1:43:30
    • MM Donosti (Esperemos.....)

    Strava

  13. #9713
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    Quilla!. Pero menuda avería que te has hecho!. Si es que vas corriendo como una loca!. Aqui estoy, porque he venido!
    Nada, prueba con el compeed y a ver qué tal.
    Que se cure pronto!.

  14. #9714
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    Yo pincharía la ampolla pero NUNCA arrancaría la piel. Como te han dicho, la irrigaría en betadine y dos días antes un buen apósito de Compeed.

    Ánimo guapa.

  15. #9715
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    Hola Noe,
    Como va mi Amazones preferida del foro?
    Siempre dando caña!
    Como me alegro!
    Un abrazo!

  16. #9716
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    Mi Teniente,... ¿Cómo va esa ampolla?,... ¿O ni siquiera hemos probado el compeed?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #9717
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    Jun 2011
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    Ëntra un inglés a una farmacia y..:

    -Good Morning ¿hay ampollas?
    -Good Morning Mr. Pollas
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  18. #9718
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Ëntra un inglés a una farmacia y..:

    -Good Morning ¿hay ampollas?
    -Good Morning Mr. Pollas
    Jajajaj todo un clásico!! ´
    Noe, cuéntanos qué tal os fue en la maratón por equipos!

  19. #9719
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Ëntra un inglés a una farmacia y..:

    -Good Morning ¿hay ampollas?
    -Good Morning Mr. Pollas
    jajajaja,


    Noe, qué tal????

  20. #9720
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    ¿Que ha pasao por aqui? Espero que todo vaya bien! Arriba mi teniente
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos segundo semestre 2017

    Debut trail -> La Batallona(02/07/2017) -> 2h10'46''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

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