Atletismo
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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #9721
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  2. #9722
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    +1. Quiero pensar que está tirada totalmente al surco,... sin más.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #9723
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    Es una vergüenza que un foro de postin como este....no haya servicio de limpieza.

    Este diario da asco . Marchando una de plumero, escoba, KH7, y Don Limpio, oiga. Ya lo hago yo.

    He empezado a corriandar. Mi vida es un continuo "begin the begin"

    ....y benditos seais todos

    Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
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  4. #9724
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    "Bienregresada".
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #9725
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    Pensaba que yo era el único que había desaparecido.... Pero veo que no.

    Mucho ánimo para esa vuelta!!
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  6. #9726
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    No me lo puedo creer!!!.

    Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! .

    Qué bien Noe!. Me alegro un montón de tu vuelta!.
    Vamos con ese corriandar poco a poco.
    Genial!. Aqui estoy, porque he venido!

  7. #9727
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    eeee que alegría verte por aqui de nuevo ya se te echaba de menossss jeje

  8. #9728
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  9. #9729
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    "Bienregresada".
    Jejeje....más regresada que bien. Pero....poliki poliki que dicen los vascos. Un abrazo, p@m@!
    Tengo unas zealot a punto de morir y otras nuevecitas en la caja. Alguna novedad en mi ausencia al respecto que deba conocer ??? Algo que convenga a este cuerpo gordo y estos pieses especiales??? Que todo el mundo sabe que no hay mejor motivación que un reloj y unas zapas nuevas (que no me lea el concejal de hacienda, que pongo la cuenta a temblar!)

    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Pensaba que yo era el único que había desaparecido.... Pero veo que no.

    Mucho ánimo para esa vuelta!!
    Qué tal muchachooo??? Todo bien? Yo últimamente soy como los hojos del Guadiana. Llevo meses (o años) buscando aquello que llamaban continuidad en todos (todos!) los aspectos de la vida. Hasta ahora no había reunido coraje para sencillamente, volver a empezar :-). A ver si esta es la buena. Me da muchísimo gusto verte por aquí

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    No me lo puedo creer!!!.

    Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! Aqui estoy, porque he venido! .

    Qué bien Noe!. Me alegro un montón de tu vuelta!.
    Vamos con ese corriandar poco a poco.
    Genial!. Aqui estoy, porque he venido!
    Ayyyyy Beltzita!!!!! Qué duro es dejarse y ponerse a volver, madre mía. Soy un auténtico ÑU ....
    Ahora tengo un ser en el hogar que me saca literalmente de casa...y que tengo ganas de presentar a tus peludillas. Pronto! Gracias por venir!

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    eeee que alegría verte por aqui de nuevo ya se te echaba de menossss jeje
    Laagaaarrrtiiijaaaaaa!! k ase, hombreeee? Me alegro de verte por aqui. Pues na...aqui dispuesta a quemar tocinas. Ye lo que hay!

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Qué pasa campeona? A ti no te he perdido apenas de vista gracias al resto de rrss. Ya te veo ahí a tope #muevetucucu, jejeje. Sigo queriendo ser como tu "de mayor".

    Gracias, muchas gracias por pasaros por aquí .... y básicamente por no olvidaos de la teniente. Ahora mismo estoy más en grado de soldado chusquero, pero si este diario me ayudó una vez con los galones, no veo por qué no podría hacerlo de nuevo.

    Me he modernizado. Mi despedida ha decidido convertirse en un hashtag, así que lo dicho!

    #ybenditosseaistodos
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  10. #9730
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    Me alegro de volver a leerte por aquí y de que hayas retomado, aunque sea con el método Gallowey.
    Gana enteros la opción de que corra el maratón de tu pueblo, ya tengo casi convencido a un amigo

  11. #9731
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    Podría empezar este post de una forma muy parecida a aquel primero de 2008 cuando abrí el diario...o al primero de 2011 que es cuando de verdad comenzó la aventura runner (qué raruna me sigue pareciendo la palabra ). Pero lo cierto es que han cambiado demasiadas cosas como para comenzar de la misma manera. Vamos a intentarlo.

    Tengo 41 años y peso 80,2 kilos....para 1,60 de estatura. Es decir, que tengo activado el modo botijo a base de bien. Es verdad que he perdido ya 2,2 kg en las dos semanas que llevo con dieta (con nutricionista, no asustarse ) y en las que he empezado a moverme. Objetivo, 60-62 kilos. Y si con eso consigo correr la San Silvestre de Langreo antes de que cierre el control, me doy con un canto en los piños!

    Me crujen algo las junturas, pero como solo estoy haciendo corriandi y en el corri voy tan despacio que casi es andi también , parece lógico que no me duela nada. Por una vez, voy a intentar hacerlo tan paulatino como me sea posible y combinar con otros tipos de cardio y con algo de fuerza. Veremos si cumplo el propósito.

    Después de la lesión con la que se fue todo a la mierda en 2014 tuve un revival-espejismo el año pasado que no triunfó porque la última dieta no la hice bien, no asenté buenos hábitos y en cuanto llegué a mi peso abandoné y vuelta a engordar. A todo esto ha habido más cosas "feas" que me han pasado que también han afectado a mi cuerpo a nivel hormonal, a nivel emocional...bla bla...y cuando en noviembre-diciembre parecía que todo se encarrilaba, me detectaron en el reconocimiento médico un soplo cardíaco de grado II (hay de I a VI).

    Los que me conocéis sabéis que mi padre falleció muy joven de un infarto masivo y todas las cosas que tienen que ver con el corazón me ponen especialmente tensa. Durante un mes en el que me hicieron pruebas y visité dos cardiólogos literalmente no viví. Un primer cardiólogo me dijo que no veía nada de nada. Y el otro, el de la SS, me hizo esperar el mismo día de la visita para hacerme un ecocardiograma en el momento. Creo que pudieron ser las horas más largas y angustiosas de mi vida. Quizá no había razones para vivirlo así pero hay cosas incontrolables. Soy especialista en ponerme en el peor escenario.

    Ese ecocardiograma dice que efectivamente tengo un soplo, pero que parece "inocente" (así los llaman cuando no hay razón o patología cardiaca aparente que lo provoque). Hay una parte de mi cavidad cardiaca que no es visible en el ecocardio, pero el médico no estima, teniendo en cuenta todo lo demás que sí ve que esa parte tenga que ser examinada. Me diagnostica ese soplo y me dice que vida normal, deporte sin problema, etc...

    Esto ocurre en Enero...y hasta ahora no he podido sacarme de encima los fantasmas. He pasado una temporada mala mala...pensando todo el rato que me va a dar un patatús y cosas por el estilo. Ya he logrado tranquilizarme...o he asumido que oye, lo que tenga que ser será. Y que verdaderamente, se muere mucha más gente de un infarto en el sofá que las calles trotando.

    Un día te levantas y las nubes se despejan, sin más. Y aquí me encuentro....como Rocio Jurado en el punto de partida. Con mucha más experiencia que la primera vez, con miedo a la dichosa tendinosis, con miedo a que ahora que he conseguido arrancar haya algo que vuelva a pararme.... No estoy falta de motivación, pero me he animado a retomar el diario por si un día eso cambia y me flaquean las fuerzas. Recuerdo con mucho cariño el empeño de otras épocas para escribir crónicas y sencillamente "venir a contarlo".

    Desde Febrero tenemos una perrita en casa que es amor del bueno. Ella cree que yo la saco de casa, pero en realidad es ella la que me saca a mi. Frida es una border collie que el jueves cumplirá 9 meses y que me deja la casa perdida de pelo, que se come las zapatillas a pares y que está empeñada en beber agua del WC, pero sin la que ya no puedo vivir, porque es también un saco de mimos . Parece mentira con la tirria que siempre he tenido a los perros, lo que una puede llegar a cambiar. Cuando sea más mayor y pueda correr seguido (ahora no conviene a sus articulaciones porque está creciendo), la idea es que entrene con Iñaki y conmigo. Otra motivación más .

    Y hasta aqui el primer troncomovil de rollo. La verdad? Aun pensé que saldría más largo ....

    #ybenditosseaistodos

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Me alegro de volver a leerte por aquí y de que hayas retomado, aunque sea con el método Gallowey.
    Gana enteros la opción de que corra el maratón de tu pueblo, ya tengo casi convencido a un amigo
    Holaaaaaaa Quique!!!!!
    Jo, como me alegro que te animes a venir. Aquí tenéis casa para lo que necesitéis!! Cabéis los dos y yo me encargo de la carga de hidratos del día anterior, vale??

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  12. #9732
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    Hey, otro que se anima a ponerse las zapas.
    Mis pies ya salen corriendo al verlas venir jeje

    Un abrazo Noe ! y al Txapeldún también!
    Úlima edición por Andreu fecha: 04-09-2017 a las 23:54

  13. #9733
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    Me alegra mucho volver a leerte en serio, y que no sabía nada de lo que te había pasado jop...un día tenía pensado escribirte o pasar a verte pero entre que me no quería ser pesado y una cosa y otra pues...lo dejé de lado pero ya sabes si necesitas cualquier cosa aqui estoy eee y que además me tienes que enseñar a ese saco de mimos jejeje que tiene una pinta de cariñosa que...

    Ánimo y a por ello si necesitas algo solo grita jeje y espero verte pronto y tomar algo (un té sin azucar por supuesto)

  14. #9734
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    Vuelven las Leyendas!!!
    Que guai!!!!
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  15. #9735
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    Me apunto a tu diario, cercano ya a los 10 años...

  16. #9736
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    Habrás perdido el hábito de correr, pero la prosa es incluso mejor que antes.

    Des-pa-ci-to Aqui estoy, porque he venido!Aqui estoy, porque he venido!
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  17. #9737
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    Bueno, pues vamos a ver que sacamos de esta nueva película de la saga: "La Teniente, esa corredora"

  18. #9738
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    La cosa se anima!!!

    Yo también me esperaba más tocho jajaja
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  19. #9739
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    Oleeee otra que vuelve al redil

    Menos mal que estan las viejas(por antigüedad eh, no vayamos a pensar mal ) glorias siempre regresan

    Mucho ánimo y aqui estaremos para intentar motivarte, con esa tenacidad y valentia que le echas seguro que consigues volver a correr y te comes la Sansil de Langreo con patatas
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    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018)

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> En el aire

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #9740
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    Vale,... mucho lirili,... ¿y el lerele?
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