Atletismo
Página 111 de 127 PrimeraPrimera ... 111 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.201 al 2.220 de 2529

Diario de P@m@t@ti

  1. #2201
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.270
    ufff Primera fase!!!
    Quinta semana!!!
    La jefa que ritmos corre?
    Porque esa media a 5:00, significa que los 13 han sido de escandalo.

    Estas muy fuerte
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  2. #2202
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.570
    Venga hombre! Pero esto que es Pasando ya de los 80k semanales...en un par de semanas ya nos metemos en la centena

    PD: Por cierto, que bien escribes jodio...casi que hasta me dan ganas de comprarme las DS Trainer Viendo tipo de usuario y tal y cual puede que no me vinieran mal...
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #2203
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    Ayer, descanso forzado (Madrid).

    Hoy, 5+14km @ 5'06/km,... 150ppm.

  4. #2204
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    219
    O la Jefa corre mucho o los 14 de después han sido de escándalo! Vamos igual que el otro día con la Jefa.

    Impresionante el entrenamiento de base, yo llevo dos semanas corriendo lento con rodaje y estoy que me subo por las paredes y hago la mitad de kms...

  5. #2205
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    53
    Mensajes
    543
    Cita Originalmente escrito por pabloarlo Ver Mensaje
    O la Jefa corre mucho o los 14 de después han sido de escándalo! Vamos igual que el otro día con la Jefa.

    Impresionante el entrenamiento de base, yo llevo dos semanas corriendo lento con rodaje y estoy que me subo por las paredes y hago la mitad de kms...
    Eso o que la jefa va en bicicleta animándolo y con el avituallamiento, jajaja

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk

  6. #2206
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.570
    Ya os digo yo que, ademas de tener el cielo ganao por aguantarle la jefa esta fina fina...vamos que no lo hace mal lo de correr tampoco
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #2207
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    La Jefa los hizo ayer ligeritos,... a 5'40/km.

    Hoy, sin Jefa,... 14km @ 4'35/km,... 156ppm.

  8. #2208
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    Hoy, viernes,... rodaje tranquilo.

    6+14km @ 5'24/km,... 140ppm.

  9. #2209
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    10.918
    Equipo
    Atlas

  10. #2210
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿La jefa hace maratones?
    No,... maximo medias,... y quizas ya no quiera ni eso.

  11. #2211
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    Rodaje largo, que diria mi Arri, de 22km @ 5'00/km,... 158ppm.

    Cerramos semana con algo mas de 93km.

  12. #2212
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.249
    Ya vamos por 22.... ha sido por la Sierra??

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk

  13. #2213
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.379
    Vaya tela como vamos por aquí!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #2214
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    Empezamos sexta y ultima semana de solo rodajes.

    Hoy fueron 14km @ 4'44/km,... 157ppm.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Ya vamos por 22.... ha sido por la Sierra?? ...
    Si, Fon,... 22km serranos, pero no exigentes.

  15. #2215
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.570
    Ya se van viendo ritmos mas rapido acorde de las pulsaciones...el espiritu Gonz ya no te posee
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #2216
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya se van viendo ritmos mas rapido acorde de las pulsaciones...el espiritu Gonz ya no te posee
    Buff,... este año está costando sudor a raudales.

  17. #2217
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    2.133
    Buenos rodajes P@m@!!

    Seguro que todos estos kms de base tendrán su recompensa cuando toque darle caña a las patas.

  18. #2218
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    Gracias Diego,... esperemos que todos estos rodajes den su fruto.

    Por lo pronto hoy hemos invertido en otro rodaje,... 6+14km @ 5'11/km y 149ppm.

  19. #2219
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.249
    Hoy, miercoles, hemos invertido el esfuerzo en un rodaje alegre.

    14km @ 4'33/km y 156ppm.

    Mañana más.

  20. #2220
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.249
    Aquí da igual cuando entres ves trabajo cuando toca y como toca. Menos mal que tu eres de los tempranero, que sino tendríamos que mandar a alguien para despegarte del suelo tras convertirte en chicle

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 09:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 10-05-2011, 23:05