Atletismo
Página 146 de 152 PrimeraPrimera ... 146 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.901 al 2.920 de 3028

Diario de P@m@t@ti

  1. #2901
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    36
    Mensajes
    1.231
    Creo que voy a conocer nuevas zapatillas con la idea que has tenido de comentar las características de las que te calzas.

    Gracias, porque nos va a venir bienDiario de P@m@t@ti

    Enviado desde mi Mi A2 Lite mediante Tapatalk

  2. #2902
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    52
    Mensajes
    2.013
    Bueno, bueno, teniendo ya claro tu "aspecto físico" y altura, aún me parece más grande la facilidad con la que mueves las piernas y los ritmos que pillas.
    Imagino que en tu caso, más que zancada larga tendrás una muy buena cadencia no ?

    Estaremos atentos a los entrenos y a los comentarios de las zapas. Lo que se aprende por aquí!!

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  3. #2903
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    7.038
    Tirada larga de 22km @ 4'35/km,... 157ppm.
    Ritmos S Jajajaj
    65 Kg!!!

    Bon nadal!!

    Maraton Sevilla'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  4. #2904
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.136
    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    ... Imagino que en tu caso, más que zancada larga tendrás una muy buena cadencia no ? ...
    Efectivamente,... la zancada viene siendo más bien corta y la cadencia alta.

    En los últimos años hemos mejorado algo la longitud de zancada.

    Hoy la cadencia media ha sido de 184 pasos por minuto.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #2905
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    53
    Mensajes
    1.250
    Veo que por aquí, la maquinaria empieza a coger temperatura, aunque ya sabemos que apenas está en ralentí todavia.

    Saludos y que pases Felices Fiestas
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  6. #2906
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
    Localización
    Vilafranca del Pénedes
    Edad
    33
    Mensajes
    2.077
    Aunque me paso poco por aquí, Bon nadal y felices fiestas!1
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  7. #2907
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Rivas Vaciamadrid
    Mensajes
    388
    Felices fiestas a tod@s!
    Y gracias P@m@ por contarnos tus entrenamientos de una forma tan amena y estar siempre dispuesto a responder cualquier duda.

    Salud y kms!!

  8. #2908
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.136
    Hoy tocaba algo suave y cortito,... pero la Jefa dijo que saliese con ella mañana.

    Así que hemos cambiado lo previsto para el martes por lo del lunes.

    Fueron 17km @ 4'46/km,... 159ppm (Prism 2).

    La cadencia ha salido a 180ppm.

    Las pulsaciones han salido altas,... entiendo que por recuperar lo suficiente de la salida de ayer.

    Hemos salido con las mismas zapasn porque, total,... era por terreno similar al de ayer y solo algún que otro kilómetro menos.

    Que paséis todos una buena noche!!!
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #2909
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    53
    Mensajes
    1.250
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Hoy tocaba algo suave y cortito,... pero la Jefa dijo que saliese con ella mañana.
    !
    Donde manda la parienta no manda p@m@t@ti
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  10. #2910
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.136
    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Donde manda la parienta no manda p@m@t@ti
    Ya sabes,... que te voy a contar que ya no sepas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #2911
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.136
    Hoy, venciendo a ese Arri que todos llevamos dentro,... hemos saltado pronto de la cama y hemos hecho un rodaje para "desintoxicar".

    Rodaje asfaltero de 12km @ 4'43/km,... 147ppm (Boston 6).

    Hemos sacado del armario las Boston 6 Aktiv (https://www.foroatletismo.com/zapati...zero-boston-6/),... aunque tienen más de 1.000km me quedan como un guante,... e ir con ellas es como llevar las zapatillas de estar por casa.

    Hoy fueron las protagonistas porque lo previsto era un rodaje más bien corto, a realizar íntegramente por asfalto/carril bici,... y sin desnivel. El día 25 de diciembre es uno de los mejores días del año para correr tempranito por asfalto,... todo el mundo está en la cama y por la calle a primera hora no se ve ni al Tato.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #2912
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Rivas Vaciamadrid
    Mensajes
    388
    Buenas. Tengo esas mismas zapatillas y corroboro lo dicho por P@m@. También es cierto que han sido las únicas zapatillas que me han hecho una buena ampolla en la planta del pie aunque tengo que decir que fue sobre suelo mojado.

    Por cierto. Papá Noel me ha traído Fórmula Daniels...

    Saludos

  13. #2913
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.136
    Cita Originalmente escrito por oinfante Ver Mensaje
    ...
    Por cierto. Papá Noel me ha traído Fórmula Daniels...
    ...
    Eso es porque has sido bueno.

    Lee despacio los primeros capítulos. Son los que parecen, inicialmente, menos atractivos, pero son la base.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  14. #2914
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    7.038
    Seguimos sumando...
    Que chulo esto nuevo de hablar tambien de zapas....


    Efectivamente,... la zancada viene siendo más bien corta y la cadencia alta.
    Esta clarisimo como corres....

    A mejorar por mi parte....

    Maraton Sevilla'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  15. #2915
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    718
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Hay varios,... si te refieres a algún otro posterior,... supongo que no haremos hasta después de Navidad.
    Buenas,me referia a si habia alguno anterior tambien,ya he visto el de las Boston 6.

    Esta muy bien,muy buena idea el poner las fotos de las 5 y las 6 juntas,y con un lenguaje que lo entiende todo el mundo.......

    Iba a haberte puesto un comentario positivo al final,pero ya tienes muchisimos comentarios ahi.
    Cuando hagas uno nuevo dinolo,que lo leamos y te ponemos un buen comentario ahi......jejeje.


    Yo tambien me he pedido el libro de JD,al final habra que leerlo.

    Un saludo.

  16. #2916
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.753
    La salida de ayer fue al final con la jefa o fue sólo???

  17. #2917
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.264
    Amoraver 65kg de persona, ¿cuánto mides? Porque como no seas un enano bosquimano te veo en los güesitos perdio.
    Próximos dorsales:

    06-04-2019 Chiquitrile Desafíos de Anaga 38km (+3080/-3080)
    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

  18. #2918
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.136
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    La salida de ayer fue al final con la jefa o fue sólo???
    Solo,... abandonado a última hora. Se quedó en la cama. Ha preferido salir hoy con las coleg@s.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #2919
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    27.136
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Amoraver 65kg de persona, ¿cuánto mides? Porque como no seas un enano bosquimano te veo en los güesitos perdio.
    Mayormente lo que viene siendo un hotentote, un pigmeo, un papúa, un canijo, un enano,...

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ... Madrileño en@no de apenas 1'70 metros, c@nijo de corpulencia, que suele pesar habitualmente entre 62 y 65 kg. Alguna vez en los últimos años he llegado a pesar 60kg o incluso algo menos,... pero intento evitarlo, creo que llegados a ciertos límites, lo que se pierde en peso también se pierde en fuerzas,... por lo que intento no bajar de 62kg. La cerveza y el chocolate ayudan .
    ...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #2920
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.264
    1,70, pues sip, eres un enano bosquimano a todos los efectos
    Próximos dorsales:

    06-04-2019 Chiquitrile Desafíos de Anaga 38km (+3080/-3080)
    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)

Página 146 de 152 PrimeraPrimera ... 146 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05