Atletismo
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Diario de P@m@t@ti

  1. #3081
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    Pues lo que toca es cuidarse y descansar, y esperar una evolución favorable lo más rápida posible. Ánimo!

  2. #3082
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    Dicen que eso se cura en siete días o, en su caso, en una semana.
    También hay quien comenta que se cura con calor de pecho ajeno... No puedo confirmarlo científiciamente.
    ¡Qué te mejores!

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58" ) 10-03-2019
    ¿Próximo objetivo?: 10K de Zaragoza (09-06-2019) sub-50'

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  3. #3083
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    Toca descansar y ver el viento desde la ventana que se ve mucho mejor. Además con tu base...no creo que pierdas mucho, más allá de las buenas sensaciones.
    Hasta los Cyborgs se constipan...
    Mejórate¡¡
    (Yo creo que te han puesto malo en el trabajo, que te tienen...jeje)
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  4. #3084
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    Pues toca descansar y recuperarse, que sea lo más leve posible...

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    Mejores marcas personales:

    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  5. #3085
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    A recuperarse pronto.

  6. #3086
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    Cómo vamos hoy?
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  7. #3087
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    A cuidarse el gripazo, haber si cuando vuelvas llegas al menos más descansado

  8. #3088
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    Vamos progresando adecuadamente,... que dirían algunos.

    Mañana no saldremos porque tenemos la agenda apretada.

    El domingo tengo previsto empezar a retomar los entrenos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #3089
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    El domingo tengo previsto empezar a retomar los entrenos.
    Después de misa de 11, supongo.

  10. #3090
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Después de misa de 11, supongo.
    No,... que si voy a misa les paso los viruses a todos los feligreses.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #3091
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Vamos progresando adecuadamente,... que dirían algunos.

    Mañana no saldremos porque tenemos la agenda apretada.

    El domingo tengo previsto empezar a retomar los entrenos.
    Me alegro!!!

    Los cyborgs tienen gripe!! ("Titulo de un libro")
    Pero salen de ella!!

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  12. #3092
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    A ver cómo han sentado esos 6 días parado.
    El pulso será lo que más se note, supongo.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  13. #3093
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    A ver cómo han sentado esos 6 días parado.
    El pulso será lo que más se note, supongo.
    Mañana cuento,... que saldré aunque no esté todavía bien del todo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  14. #3094
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    Y ya sabes, cuando salgas a correr hazlo con bufanda y gorro con pompón, todo de lana, por supuesto!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  15. #3095
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    Una semana después de la Media de Getafe y todavía con mocos y algo de dolor en la garganta,... salimos a rodar para evaluar daños.

    12km @ 4'52/km,... 160ppm.

    Por supuesto, pulsaciones por las nubes y sensaciones pésimas,... es lo que toca.

    Supongo que durante esta semana seguiremos sufriendo bastante en los rodajes.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  16. #3096
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    Bueno, lo importante es que ya estás en la carretera otra vez.
    A ver si coges pronto el punto.
    Semana normal? o después de esto vuelves poco a poco con la calidad?
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  17. #3097
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Una semana después de la Media de Getafe y todavía con mocos y algo de dolor en la garganta,... salimos a rodar para evaluar daños.
    12km @ 4'52/km,... 160ppm.
    Por supuesto, pulsaciones por las nubes y sensaciones pésimas,... es lo que toca.
    Supongo que durante esta semana seguiremos sufriendo bastante en los rodajes.
    P@m@t@ti ha vuelto. En una semana estarás otra vez a tu ritmo habitual.

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58" ) 10-03-2019
    ¿Próximo objetivo?: 10K de Zaragoza (09-06-2019) sub-50'

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  18. #3098
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    Poco a poco, el cuerpo tardará unos días en recuperarse por completo así que mejor no forzarlo. Saludos!

  19. #3099
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    Muy bien!!!
    La leyenda vuelve!!!

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    • MM Tarragona 1:40:01
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  20. #3100
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    Pues ahora ir recuperando sensaciones. Poco a poco ir cogiendo ritmo. Y terminar de soltar los restos de la enfermedad.

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