Atletismo
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  1. #5261
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    31.267
    Rodaje por una fresquita CdC.

    14km @ 4'55/km y 145ppm.

    Luego lo mismo nadamos.

  2. #5262
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    10.818
    jajajaj!!!

    Como un martillo pilon....

    La rodilla mucho mejor y metiendo rodajes en la sierra y CDC, con ppm's estables...

    Crack!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  3. #5263
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    31.267
    Pues ayer por la tarde finalmente nos hicimos 40 largos.

    Y esta mañana temprano hemos dado una vuelta por la CdC,... 14km @ 5'02/km y 147ppm.

    Nos vamos a nadar en un rato 😉 .

  4. #5264
    Fecha de Ingreso
    May 2017
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    Dos Hermanas
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Pues ayer por la tarde finalmente nos hicimos 40 largos.

    Y esta mañana temprano hemos dado una vuelta por la CdC,... 14km @ 5'02/km y 147ppm.

    Nos vamos a nadar en un rato Diario de P@m@t@ti .
    Madre mía que máquina ¿40 largos de 50 metros o de 25? Sea como fuere 1000 o 2000 metros doblando sesión dos días no es moco de pavo...

    Solo te falta la bicicleta para pasarte al triatlon, la resistencia ya la tienes jjj.

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  5. #5265
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    Jul 2015
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    Tres días seguidos, osea que la molestia debe haber desaparecido. Aqui no se falla, falta la bicicleta para el triatlón

  6. #5266
    Fecha de Ingreso
    Aug 2017
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    78
    Madre mía. Natación, vueltecita.... digo lo que Siruis vamos a por la bici.
    Aquí no parais, como hacéis para sacar tiempo. Decirme el truco, tenéis un giratiempo?

    Enviado desde las Seychelles

  7. #5267
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Hemos vuelto de nadar,... otros 40 largos de 25m,... 1km.

    Mañana más.

  8. #5268
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Hemos vuelto de nadar,... otros 40 largos de 25m,... 1km.

    Mañana más.
    Y no te mareas? jajaja

  9. #5269
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    31.267
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Y no te mareas? jajaja
    Jajaja,... me "conecto a masa" para no marearme 🤪

    Hoy nueva vuelta por la CdC.

    14km @ 4'53/km y 151ppm.

    Enun rato nadamos un poco.

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