Atletismo
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  1. #6781
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    33.567
    Bueno,... Pues a ver si reiniciamos bien el proceso de "entreno con habitualidad" ­čśü

    11km @ 5'04/km y 156ppm.

    Rodaje tempranero, totalmente a oscuras e integramente urbano,... sensaciones no muy buenas,... como no pod├şa ser de otra manera ­čśâ

  2. #6782
    Fecha de Ingreso
    May 2020
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    5.271
    Bueno, pero hemos salido. A ver si cogemos carrerilla...

    Enviado desde mi MAR-LX1A mediante Tapatalk
    Mis carreras:
    10k Carballo 47:55 (16/06/19)
    10k Dombate 47:44 (21/09/19)
    MM A Coru├▒a 1:44:07 (16/02/20)

    Mejores tiempos: (entrenamiento)
    5k 20'47" (17/10/20)
    10k 43'11" test (31/10/20)
    MM 1h 42'39" ( 30/04/21)/
    1h39'04" (01/10/21)

  3. #6783
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    33.567
    Nuevo rodaje totalmente urbano ­čś×

    11km @ 5'04/km y 159ppm (alguna menos)

    A ver si podemos salir ma├▒ana.

  4. #6784
    Fecha de Ingreso
    Jan 2016
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    Madrid
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    34
    Mensajes
    49
    jaja parece que esto ya va tomando forma para volver a la constancia, no??
    -Tortuga reumática aprendiendo a correr 10k

    Aqu├ş puedes leer mi diario

  5. #6785
    Fecha de Ingreso
    Dec 2020
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    696
    Pues yo veo que está costando aclimatarse, entre curro y búsqueda de zona, paciencia la encontrarás.

  6. #6786
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    33.567
    Pues si Cachofeo,... Esta costando.

    En las proximidades no hay nada ni parecido a lo que tenido antes tan a mano,... El Retiro, Casa de Campo,...

    Hay alg├║n parque pr├│ximo,... Pero con accesos poco seguros a primera hora de la ma├▒ana (mucho cruce),... Y ahora mismo es dif├şcil poder salir a otra hora.

    Paciencia,... Todo llega ­čśë

  7. #6787
    Fecha de Ingreso
    May 2020
    Localización
    Carballo
    Mensajes
    5.271
    ├ünimo [email protected]@, encontrar├ís la forma de volver a disfrutar de esto del correr..

    Enviado desde mi MAR-LX1A mediante Tapatalk
    Mis carreras:
    10k Carballo 47:55 (16/06/19)
    10k Dombate 47:44 (21/09/19)
    MM A Coru├▒a 1:44:07 (16/02/20)

    Mejores tiempos: (entrenamiento)
    5k 20'47" (17/10/20)
    10k 43'11" test (31/10/20)
    MM 1h 42'39" ( 30/04/21)/
    1h39'04" (01/10/21)

  8. #6788
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    33.567
    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    ├ünimo [email protected]@, encontrar├ís la forma de volver a disfrutar de esto del correr..
    No te preocupes To├▒o,... Si yo ya disfruto,... Otra cuestion es que no pueda disfrutar con la frecuencia que me gustar├şa ­čśë

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