Yo ando perdido...jajajaja pero vamos sea quien sea el de la TL esa de los 40 principales... tieadón!! Y 90km solo un mes después de Valencia!!!
Qué locura todo!jajaja
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Diario de P@m@t@ti
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25-12-2016 12:52 #61
Superatleta
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"Mapoma, el sitio de mi recreo"
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25-12-2016 13:06 #62
Miembro Trotón
- Fecha de Ingreso
- Dec 2016
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- 8
Felices fiestas a tod@s!! Cuidado con los turrones!!
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25-12-2016 13:15 #63
Miembro Sagrado
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- Apr 2012
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Cuidadol,... que viene el turronero,...
Originalmente escrito por P@t@m@ti
Y toma nota del título del disco,...
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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25-12-2016 14:43 #64
Superatleta
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Joder, vaya incunable!
Me voy ahora mismo a buscarlo al iTunes 
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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25-12-2016 15:14 #65
Miembro Ágil
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- Oct 2012
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Feliz P@m@vid@d!
Paso a paso, gramo a gramo.
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25-12-2016 15:47 #66
Miembro Black Hawk
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feliz navidad patatita XDMi Diario
Mi Strava
Mi Youtube
5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)
2019:
MM GETAFE - 1.13.54
MM SANT CUGAT - 1.13.18
6 H Pinto - ?
100Km Santander - ?
101Km Madrid Segovia - ?
Maratón Valencia -?
i'll show you at the end
to reach the top!
it will never stop!
https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU
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31-12-2016 17:26 #67
Miembro Sagrado
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Arri,... tienes tu diario y el de P@m@t@ti totalmente abandonados.
Que lo hagas con el tuyo pase,... pero lo del de P@m@t@ti no tiene perdón.
Ha terminado 2016 con 21,1km a 4'30, 95km/semana, 377km/mes y 3868/año.
¿En donde hay que firma para hacer esas mismas cifras o similares el año que viene?
¡¡¡ Feliz Año a todos !!!,... menos a Arri, claro está."No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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31-12-2016 17:28 #68
Superatleta
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Buenas cifras!! A disfrutar igual del 2017!!
Un saludo!
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31-12-2016 17:29 #69
Atleta Intocable
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Un gran año, sí señor! Yo firmo!!
MARCAS PERSONALES:
- MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"
- MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"
- 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .
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31-12-2016 17:48 #70
Miembro Sagrado
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Conste que el pobre chaval estuvo algo más de un mes parado por aquello del piramidal,... sino se sale.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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31-12-2016 18:32 #71
Hijo del Viento
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Yo firmo llegar a 3000k en el 2017, pa que veas que no soy nada pedigüeño
FELIZ AÑO P@m@!Diario del menda
Strava
Objetivos año 2019
- Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp ANULADO
Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''
MM Trubia(09/11/2019) -> 1h26'27'' Mas feliz que una perdiz
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
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31-12-2016 18:34 #72
Quick Silver
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De que chaval hablamos que me pierdo... Originalmente escrito por p@m@t@ti
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31-12-2016 18:35 #73
Quick Silver
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Bueno feliz año a pamatati, a patamati, a Arri y a tol mundo
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31-12-2016 18:43 #74
Miembro Trotón
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Feliz año a tod@s!!!
Un saludo!!!
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31-12-2016 18:49 #75
Haile Gebrselassie
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Entrenando como entrenas estoy convencido de que los sobrepasarás, si te descuidas los alcanzas en octubre. Originalmente escrito por davidgonz
Yo firmo llegar a 3000k en el 2017, pa que veas que no soy nada pedigüeño
FELIZ AÑO P@m@!
Buen entreno para acabar el año, una media a un ritmo más que curioso. Feliz año nuevo!
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31-12-2016 20:26 #76
Mazinger Atleta
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Muchas felicidades al que da nombre al diario, al que lo creo ( ha conseguido que el que lo nombra ponga algún entreno y cifras globales 😂😂😂😂) y al resto que tenemos que poner este diario entre los más seguidos..... sino lo usan ni el creador ni el protagonista...... ponemos a DG al mando...
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01-01-2017 14:12 #77
Lagartija Atleta
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Feliz año figura sigue entrenando tan bien y disfrutando tanto. un abrazo
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01-01-2017 18:02 #78
Usain Bolt
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Joder P@m@ casi 4000 Km al año, esos km son muchas zapatillas al año.
Felicidades!!!!
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01-01-2017 22:24 #79
Quick Silver
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No son suficientes km, cada año acumula entre 5 y 6 pares de zapas en el armario de casa y de la oficina. Originalmente escrito por Sirius Black
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01-01-2017 22:40 #80
Miembro Sagrado
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O más,... Originalmente escrito por Ruper77
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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