Atletismo
Página 45 de 104 PrimeraPrimera ... 45 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 881 al 900 de 2074

Diario de P@m@t@ti

  1. #881
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    25.514
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. Con la bici estática puedes también ponerte música, tv o lo que sea mientras, o tener alguien cerca que te de coba y se hace más llevadero. Además, con ello se suda mucho y se queman buenas calorías
    La bicicleta estática es un c*ñ@z*,... sea con música, televisión,... o con acompañante que te de palique.

    De todas maneras,... a las 6:30 estoy en el gimnasio tan acompañado como el Guaje hoy en el del Tate.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Ánimo socio!! Pasito a pasito...De peores hemos salido!!! ...
    Gracias,... no te preocupes,... si yo me animo,... y sigo las indicaciones.

    Diario de P@m@t@ti-pasito-pasito-jpg
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #882
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    47
    Mensajes
    5.877
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    La bicicleta estática es un c*ñ@z*,... sea con música, televisión,... o con acompañante que te de palique.
    +1!! Hasta 45' llego, pero a partir de ahí cada minuto que pasa parecen 10. Cómo vamos con el alien?
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  3. #883
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    25.514
    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    ... Cómo vamos con el alien?
    Mal,... se resiste,... lo más probable es que no haga la media prevista para la semana que viene .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #884
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    1.929
    Sin duda, estas cosas son las peores de este deporte....Y además, por muchos cuidados que le pongamos, por mucho que estiremos, o vayamos al fisio, nunca estamos a "salvo"...A todos nos ha pasado.

    Paciencia y mucho ánimo P@m@!!!!

  5. #885
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    10.814
    Muchisimo ánimo!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> En el aire

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #886
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Localización
    Santiago de Compostela
    Edad
    48
    Mensajes
    3.072
    Mucho ánimo Pama. Lo importante es recuperarse del todo y objetivos en este deporte siempre se encuentran.

  7. #887
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    40
    Mensajes
    2.095
    Ánimo Pama!!! A ver si te podemos ver en Valencia aunque el objetivo sea menos ambicioso.

    Enviado desde mi Redmi 4X mediante Tapatalk

  8. #888
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Rivas Vaciamadrid
    Mensajes
    328
    Mucho ánimo Pama. La experiencia es un grado. En estos casos, sentido común.

    Enviado desde mi SM-N9005 mediante Tapatalk

  9. #889
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    25.514
    Me ha dicho R@n@t@ti que hoy estuvo en la piscina,... una hora (o 100 largos).

    También me dice que en los pies le están creciendo "membranas interdigitales".

    Por último,... ha visto restos de botellón en el armario,... ¿fiesta de las zapas?

    - - - Updated - - -

    Gracias a todos. Pese a que j*d*,... el ánimo no se pierde.

    Esta media no es un objetivo en sí,... solo un paso intermedio hacia Valencia.

    Perdida la forma y el RC previsto para Valencia,... poco valor tendría el resultado de esta media.

    Es decir,... que prefiero perder la media de tránsito hacia el maratón,... que perder el maratón por la media.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #890
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    43
    Mensajes
    3.548
    Es que tus zapas no están acostumbradas a no moverse, y eso que tienes un buen arsenal.... y el tema de la media, tu sabes mejor que nadie

  11. #891
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    10.814
    Al menos no falta el humor que es importante...porque lo del botellón me llego al alma

    Por cierto, haces bien en parar...antes de ayer vi a un señor que lleva con problemas de piramidal casi 2 años, cada vez va a peor(empezo por una parte y le paso a la otra ya...) pero se resiste a parar porque correr es como su droga (de joven fue con la selección española), hace unos años seguia corriendo a muy buen nivel en 3'30''/km un 10k sin aparentes problemas pero fue empezar con esos problemas y por no parar, admitido por el, ahora se arrastra a 6'/km, la verdad que da mucha pena verle aunque despues hablas con el y no se arrepiente...dice que no supo parar a tiempo y ahora lo unico que hace es salir a trotar suave para rememorar viejos tiempos pero como dice el "fue todo culpa mia por no parar a tiempo"

    Dicho esto, que somos muy burros y tiramos pero hay veces que parar no es dar un pasito hacia atras sino dos hacia adelante

    PD: Anda que no le diriamos todos veces que parara pero nada, que es su via de escape y no piensa parar...eso si esta gastando en fisio media vida
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018) -> 57'35''

    MM Siero (04/03/2018) -> Retirado 9k LESIÓN

    MM Laviana (01/04/2018) -> Baja LESIÓN

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> En el aire

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #892
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    25.514
    Pues nada,... otra hora de bicicleta (30km) para la cazuela.

    Me va a costar bastante no salir a correr uno de estos días.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #893
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.736
    Muy Bueno lo del botellon, però mientras no se vayan a otros armarios....
    Siempre podràs reconducirlas....
    Paciència....

    Solo hay una cosa que no entiendo que a un ciborg no le gusten las tecnologias...!!!!
    Que raro!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  14. #894
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    34
    Mensajes
    2.995
    Que lo de la media de Fuenla es una decisión muy inteligente, ya lo sabes tú. Ahora a reconducir para afrontar Valencia. Por la manera en la que tú entrenas (casi todo el año igual) supongo que notarás menos la perdida, o te costará menos coger el punto de nuevo. Hay tiempo para spas, botellones y volver a coger un ritmo bueno de cara a Valencia...
    Y lo más importante es no perder el humor, que no nos va la vida... en las buenas no obsesionarse(esforzarse no exigirse) y en las malas no dejar de reír...
    "No corras, vete despacio que donde tienes que llegar es a ti mismo" JRJ

  15. #895
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.694
    Equipo
    Atlas
    Alguien me puede hacer un resumen? Que una semana desconectada y algunos diarios crecen muy deprisa!

  16. #896
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    40
    Mensajes
    2.095
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Alguien me puede hacer un resumen? Que una semana desconectada y algunos diarios crecen muy deprisa!
    El Alien gana la primera batalla al Ciborg, éste cambia la estrategia e intenta ahogarlo y marearlo dando vueltas...

    Enviado desde mi Redmi 4X mediante Tapatalk

  17. #897
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    25.514
    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    El Alien gana la primera batalla al Ciborg, éste cambia la estrategia e intenta ahogarlo y marearlo dando vueltas...
    Y hoy hemos seguido con esa estrategia:

    - Mañana,... una horita de "biciclismo",... 30km.

    - Tarde,... media horita de "natación",... 50 larguitos.

    Y después un poquito de SPA antes de ver a Luka Modric.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #898
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    34
    Mensajes
    2.995
    Como ha sido la estrategia de hoy? La lluvia que ha caído por los madriles (al fin) ha beneficiado al Alien o al Cyborg?
    "No corras, vete despacio que donde tienes que llegar es a ti mismo" JRJ

  19. #899
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    25.514
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Como ha sido la estrategia de hoy? La lluvia que ha caído por los madriles (al fin) ha beneficiado al Alien o al Cyborg?
    Pues hoy,... como con las natillas danone,... hemos repetido,... y el @lien no da ninguna señal de vida,... pero como sé que este mal bicho es como Arri,... de repente puede aparecer y liarla a lo grande .

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Y hoy hemos seguido con esa estrategia:

    - Mañana,... una horita de "biciclismo",... 30km.

    - Tarde,... media horita de "natación",... 50 larguitos.

    Y después un poquito de SPA antes de ver a Luka Modric.
    Con las diferencias de que no ví a Luka (ayer poco) y que fueron 31km en la bici.

    Para que luego diga Eli que su diario es monótono,... esto de la pisci-bici,... ni te cuento.

    PD: Sigo aguantando lo inaguantable para no salir por El Retiro a corretear .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #900
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    52
    Mensajes
    5.736
    En la recta final!!!
    Ya se que lo sabes porque tus sensores te avisaran de ello.
    Aguanta!!!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 09:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 10-05-2011, 23:05