DG con dos diarios??' Estáis locos? Nos cierran el foro...mirad lo que ha escrito en 2 días en el suyo como para que tenga ración doble...no juguéis con fuego¡¡Originalmente escrito por Fon
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Diario de P@m@t@ti
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02-01-2017 22:47 #81
Superatleta
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"Mapoma, el sitio de mi recreo"
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03-01-2017 15:52 #82
Mazinger Atleta
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😂😂😂😂😂😂 pero y la cantidad de anécdotas que aporta .... Originalmente escrito por Davidrun83
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03-01-2017 16:09 #83
Superatleta
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Sí, la verdad es que DG escribiendo se desparrama un poco. Originalmente escrito por Davidrun83
Hmmmmmmm...
Bueno, vale, no sólo escribiendo...Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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03-01-2017 16:17 #84
Hijo del Viento
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Peinetas "guasaperas" para todos que estamos en el 2017
PD: susvaisacagar, nunca mejor dicho viniendo de mi
Diario del menda
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Objetivos año 2019
- Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp ANULADO
Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''
MM Trubia(09/11/2019) -> 1h26'27'' Mas feliz que una perdiz
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
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03-01-2017 18:00 #85
Mazinger Atleta
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😂😂😂😂😂😂 Originalmente escrito por davidgonz
Peinetas "guasaperas" para todos que estamos en el 2017
PD: susvaisacagar, nunca mejor dicho viniendo de mi
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03-01-2017 18:35 #86
Fistro
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Por fin un diario sin km, sin ritmos, sin pulsaciones y sin entrenamientos. ¡Ya era hora que alguien innovase en este foro!
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03-01-2017 20:29 #87
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Eso, eso,... a innovar,...
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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03-01-2017 23:50 #88
Lagartija Atleta
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mola mola un diario de los de la vieja usanza
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04-01-2017 09:03 #89
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+1, ¿Y acaso hay alguno que le de más vidilla a los diarios que el Guaje? Si hasta podría hacer de administrador! Originalmente escrito por Fon
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04-01-2017 20:14 #90
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Eso,... pues lo que nos faltaba,... que administrase el sus propios tochos en todo el foro. Originalmente escrito por jericho
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04-01-2017 23:07 #91
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Reza para que eso no pase porque como dicen los jovenzuelos de ahora...iba a trollearte a mas no poder Originalmente escrito por p@m@t@ti
Y añadiria la peineta para sacartela a cada ocasión
PD: Voy a ponerte el entreno de hoy que creo que te has confundido de diario
Rodaje 14 km a 4'35/km (149 ppm). Eso sí,... con dolor en garganta.Diario del menda
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05-01-2017 00:16 #92
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Otia,... ya empieza con el pilotaje del diario de P@m@tArri. A dormir. Originalmente escrito por davidgonz
Dios nos proteja !!!
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05-01-2017 12:32 #93
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yo creo que sí, sinceramente deberíais compartir aquí varios el diario, el pama, el ruper, etc, y por supuesto el guaje con sus entrenos que ni comenta porque no le caben en su propio diario
Mi Diario
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5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)
2019:
MM GETAFE - 1.13.54
MM SANT CUGAT - 1.13.18
6 H Pinto - ?
100Km Santander - ?
101Km Madrid Segovia - ?
Maratón Valencia -?
i'll show you at the end
to reach the top!
it will never stop!
https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU
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05-01-2017 22:54 #94
Quick Silver
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Yo acabo rápido, ayer no pude salir, hoy no he podido salir, mañana no me podré escapar, a ver si suena la flauta y puedo correr sábado y domingo, difícil. Originalmente escrito por djpseudo
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06-01-2017 23:28 #95
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Yo también termino rápido,... hoy descanso,... tras once días consecutivos sin parar.
De hecho, la semana pasada, que era descarga,... me he ido por encima de 100km.
Mañana, pese a ser sábado, acabo de negociar con victoria un rodaje pre-mercadona.
El domingo tirada larga con mis nuevas mallas kobe negras,... cosas de Baltasar .
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06-01-2017 23:41 #96
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Como éstas: Originalmente escrito por p@m@t@ti
El domingo tirada larga con mis nuevas mallas kobe negras,... cosas de Baltasar .
Curioso... tenemos el mismo gusto en mallas (en mi cabeza sonaba mejor
)
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
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06-01-2017 23:50 #97
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Jajaja,... si, como esas,... en talla S,... tu supongo que en la M,... ¿te las llevó Melchor o ya las tenías?
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07-01-2017 00:11 #98
Superatleta
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Se agradece que no pongais fotos con las mallas puestas.
Un saludo!!
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07-01-2017 07:54 #99
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Originalmente escrito por p@m@t@ti
Las trajeron los Reyes ayer. Yo les pedí las Nagai II, que en teoría son menos compresivas, pero era lo que tenían en existencias.
Deberían ser M pero son L porque los Reyes hicieron caso al de la tienda, que les dijo que la gente se está llevando una talla más porque "aprietan bastante". Miedo me da...
Ahora hace aquí -2 grados y saldré a trotar en un ratito, igual las pruebo...Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
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07-01-2017 19:24 #100
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Buen apunte, sérán del clan no depilado y seguro que traspasan los tejidos con la pelambrera... Originalmente escrito por Arriluze
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M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)
2019:
MM GETAFE - 1.13.54
MM SANT CUGAT - 1.13.18
6 H Pinto - ?
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101Km Madrid Segovia - ?
Maratón Valencia -?
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