Atletismo
Página 66 de 135 PrimeraPrimera ... 66 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.301 al 1.320 de 2699

Diario de P@m@t@ti

  1. #1301
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Cita Originalmente escrito por oinfante Ver Mensaje
    Lo mejor es que empezamos a no mencionar al bicho. Buena señal...
    +1. Y tanto,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #1302
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.389
    Feliz 2018!! Y esperemos que el innombrable se haya quedado en 2017.

  3. #1303
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.604
    La bajada de pulsación acorde al ritmo se debe a los refrigerios que tomaste en la noche o que...porque si es asi avisa que yo tome alguno que otro pero me da que voy a seguir teniendo la patata atonta'
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #1304
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    La bajada de pulsación acorde al ritmo se debe a los refrigerios que tomaste en la noche o que...porque si es asi avisa que yo tome alguno que otro pero me da que voy a seguir teniendo la patata atonta'
    Lo cierto es que yo iba algo asombrado en los primeros kilómetros,... muy bajas respecto a los otros días.

    Supongo que refrigerios y viandas algo tendrían que ver,... también el terreno poco ondulado y el fresco.

    Mañana veremos en El Retiro.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #1305
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    29
    Mensajes
    4.851
    Me gustan esos debates Pava vs. Arri hablando de zapatillas. Mira que correr me gusta, pero hablar/leer sobre zapas me gusta tanto o más.

    Feliz año! Ya veo que lo has empezado con ganas.

  6. #1306
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    No es Pama vs. Arri,... cada uno tiene sus propias preferencias de zapas.

    Un tío con trienios y muchos kilómetros como Arri tiene criterio específico.

    Cada uno tenemos nuestra morfología, biomecánica y propias preferencias.

    La mera diferencia de pie ancho/estrecho o arco alto/baja marca diferencias.

    Por sus preferencias creo que Arri tiene pie más ancho y arco más bajo que yo.

    Y yo prono más, peso menos, tengo menos potencia,... y soy bastante más guapo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #1307
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    2.164
    Vaya faena lo de las series...Pero bueno, compensado de sobra por la buena no-noticia del alíen. A ver si con la llegada del 2018 se larga a su planeta, de una vez

    Qué bien que esas ppms este cada vez más controladas!

    Sobre el tema de las zapas, ni palabra. Callar, escuchar y aprender

  8. #1308
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Rodaje matutino por El Retiro 15,5km @ 4'59/km,... 150ppm.

    Es alguna pulsación menos,... el pulsómetro estaba desbocado al principio.

    No sé si alguien ha pedido un @lien a SSMM los RRMM,... y lo están empaquetando.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #1309
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.389
    Hay un tal Lionel de Barcelona que se lo pide para todo 2018...... y si no quiere viajar tanto un tal Karim...

  10. #1310
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Pues no sé,... ellos sabrán lo que han escrito en sus cartas.

    Ansiosamente espero a que lleguen ambas al Rey Baltasar.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #1311
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.465
    jajajaj!!!!
    Me alegro que este medio empaquetado ese bicho, que se vaya de una santa vez hombre....

    Rodaje mañanero de 14km @ 4'41,... 147ppm.
    Menuda salida, que buena!!!!
    La de hoy tambien muy buena, pero una pasada la del otro dia!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  12. #1312
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.604
    No va mal la cosa...todavia voy a tener que colgarme de ti para buscar el sub3h en los mandriles
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  13. #1313
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    ... La de hoy tambien muy buena, pero una pasada la del otro dia!!!
    Hay que ver los datos en su entorno,...

    Hoy era con un comienzo en cuesta (que te sube las pulsaciones), mezcla de tierra/asfalto... y a oscuras.

    El otro día era con inicio picando hacia abajo,... en terreno muy horizontal,... en asfalto/carril,... y con luz.
    Úlima edición por p@m@t@ti fecha: 03-01-2018 a las 00:32 Razón: No era "asflato",... sino logicamente "asfalto".
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  14. #1314
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Hoy tocaba otra prueba al bicho,... 2x[5(400R+400tr)].

    Hemos empezado bien,... pero en el segundo bloque nos hemos desinflado,... aunque hemos mantenido las pulsaciones medias y máximas al nivel del primero,... se nota la falta de velocidad y el exceso de turrón .

    Calentar 4km (5'00) + Primer bloque a 3'34-166ppm y Segundo bloque a 3'44-166ppm + Enfriar 4km (4'50)

    Lo mejor es que @lien no se manifiesta durante los entrenos .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #1315
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    29
    Mensajes
    4.851
    Me lo parece a mí, o calientas y enfrías algo más suave que cuando empezaste a contarnos los entrenos por este diario?

  16. #1316
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.604
    Toma toma toma P@m@ gana por goleada al @lien en el 2018
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  17. #1317
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Me lo parece a mí, o calientas y enfrías algo más suave que cuando empezaste a contarnos los entrenos por este diario?
    Si,... intento ir más suave tanto en el calentamiento como en el enfriamiento.

    De todas maneras,... los calentamientos y enfriamientos que mencionas no son los de El Retiro.

    Esos a los que te refieres son cuando hago las series/calidad en alguna pista.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #1318
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Hoy hemos salido a quitarnos otro polvorón de la barriga y un mazapán de la cintura,...

    Rodaje mañanero de 15,5km @ 4'58/km,... 148ppm.

    Mañana más,... y mejor.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #1319
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.121
    Vemos que tus últimos 4-5 entrenos el @lien no se manifiesta y eso es lo importante. Si te deja en paz, tú ya te encargas de poner en orden lo demás. Son muchos días sin saber de él pero como bien sabes tú mejor ir con prudencia, no vaya a ser que este escondido en alguna carroza de la cabalgata de Madrid que es muy peculiar jejeje.
    Espero que tú otros líos familiares te vayan dejando hueco para entrenar en condiciones.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  20. #1320
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.494
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    ... no vaya a ser que este escondido en alguna carroza de la cabalgata de Madrid que es muy peculiar jejeje. ...
    Otia,... eso que has dicho es una premonición,... hoy me he cruzado físicamente en @toch@ con dos de las Reinas de la Cabalgat@ Vallecan@ (las que no son la tal "Prohibida),... a ver si ha habido un poco de suerte y ha sido en ese momento cuando @lien ha decidido abandonar su nido por una temporada o definitivamente.

    Diario de P@m@t@ti-carroza-vallecana-jpg

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    ...Espero que tú otros líos familiares te vayan dejando hueco para entrenar en condiciones.
    Bueno,... en días de diario siempre hay hueco antes de las siete de la mañana,... y los fines de semana por ahora me dan cierta libertad a primeras horas de la mañana,... no hay problemas por ahora en ese sentido.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05