Atletismo
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Diario de P@m@t@ti

  1. #1741
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    Antes de perder un poco más del poco juicio que nos queda,... rodaje extensivo tranquilo por El Retiro,...

    17km @ 4,54/km,... ppm "desvirtuadas" por la banda a partir del km 8. Bien de cardio hasta el km 7,... 138ppm de media.

    El trozo de juicio lo hemos perdido hace un ratillo,... sin ningún contratiempo .

    Cerramos temporalmente semana con 62km,... hasta la MM Aranjuez .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #1742
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    Eres una maquina!!!!
    62 la semana que te iba mal sin contar los 21 del domingo!!!
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    • MM Barcelona 1:40:21
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  3. #1743
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    ... 62 la semana que te iba mal sin contar los 21 del domingo!!!
    Bueno,... por eso la semana pasada hicimos más km de lo normal.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #1744
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    Ruper,... aquí indicabas que pretendías adquirir el dorsal mediante la promoción de adidas.

    Cuando viste que no era posible así hasta este año,... dijiste que lo cogerías por tu cuenta.

    Después de esa entrada no veo otra en la que dijeses que, efectivamente, ya tenías dorsal.

    No obstante,... es posible que lo pusieses bastante después de las fechas en las que revisé.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #1745
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    Dec 2014
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    Me alegro que fuera sin contratiempo lo de la muela...si es que los cyborg son asi, extraer y listo
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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #1746
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Ruper,... aquí indicabas que pretendías adquirir el dorsal mediante la promoción de adidas.

    Cuando viste que no era posible así hasta este año,... dijiste que lo cogerías por tu cuenta.

    Después de esa entrada no veo otra en la que dijeses que, efectivamente, ya tenías dorsal.

    No obstante,... es posible que lo pusieses bastante después de las fechas en las que revisé.
    A ver, una cosa es pillar el dorsal y otra intención de ir. Intención tenía desde que acabó mapoma 2017, dije, allí tengo que volver Diario de P@m@t@tiDiario de P@m@t@tiDiario de P@m@t@ti
    Creo que lo pillé una semana con rebaja pero no me acuerdo fechas ni por qué era la rebaja.

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  7. #1747
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    Por aquí todo bien, suerte el domingo y que no llueva mucho!!!
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  8. #1748
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Por aquí todo bien, suerte el domingo y que no llueva mucho!!!
    Pues parece que lluvia débil según el mapa de precipitaciones, pero vientos de 30km/h.. casi, casi, hubiera preferido algo más de lluvia, aunque no sé cómo se corre con botas de agua..

    - - - Updated - - -

    Por cierto P@m@t@ti, dos días de descanso.. uhmmmmm!!! a cuánto piensas ir joío??

  9. #1749
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Pues parece que lluvia débil según el mapa de precipitaciones, pero vientos de 30km/h.. casi, casi, hubiera preferido algo más de lluvia, aunque no sé cómo se corre con botas de agua..

    - - - Updated - - -

    Por cierto P@m@t@ti, dos días de descanso.. uhmmmmm!!! a cuánto piensas ir joío??
    P@m@t@ti es una versión creada para probar zapatillas en todo tipo de entrenamientos y ritmos, pudiendo llevarlas a un esfuerzo extremo.
    Sin embargo no se le programó para la competición, por lo que su rendimiento en ella es inferior.


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  10. #1750
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    ... Por cierto P@m@t@ti, dos días de descanso.. uhmmmmm!!! a cuánto piensas ir joío??
    Los dos días de descanso antes de una media no es raro,... máxime estando previsto lo de quitar la muela,... que podría haber afectado más de lo que ha hecho.

    En todo caso, no voy a ir a nada,... han suspendido la Media Maratón de Aranjuez .

    Tendremos TL pasada por agua,... y por aire.
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  11. #1751
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    Vaya pena, hombre. Qué ha sido por la previsión de mal tiempo supongo, no?

  12. #1752
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    Si,... es por el tiempo,... cierran los Jardines del Príncipe,... y como son una parte principal del recorrido,... pues cerrojazo a la MM.

    A este paso me cierran hasta la Casa de Campo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #1753
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Si,... es por el tiempo,... cierran los Jardines del Príncipe,... y como son una parte principal del recorrido,... pues cerrojazo a la MM.

    A este paso me cierran hasta la Casa de Campo.
    Pues si que os dura el mal tiempo. Aquí todo lo contrario, hoy he salido con manga larga a las 9 de la mañana y a las 9 y media estaba sudando como un cerdo y me he tenido que dejar solo la de manga corta
    Objetivos 2018 (de momento):
    - Mejorar MMP en una Media Maraton (Bajar de 1hr36')
    -14 Octubre: Correr mi primera Maraton de asfalto. Maraton de Palma de Mallorca
    Próximas carreras:
    11 de Febrero: Trail 15km Camí dels Bandolers 1hr41'31'' - 2º Categoría Master
    17 de Marzo: X Millas Costa Blanca (15,5km)1hr12'31'' - 1º Categoría Veteranos E
    22 Abril: Media Maratón de Alicante No corro por lesión
    26 de Mayo: V Cross María Auxiliadora.
    16 Junio: Trail des Ecrins (Alpes) 34km 2100mts+ Realizado 5hrs57'55''

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  14. #1754
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Pues si que os dura el mal tiempo. Aquí todo lo contrario, hoy he salido con manga larga a las 9 de la mañana y a las 9 y media estaba sudando como un cerdo y me he tenido que dejar solo la de manga corta
    Y lo que viene... Suerte que tenéis. Aguantad el buen tiempo hasta el 24 para el campeonato del mundo
    Úlima edición por oinfante fecha: 09-03-2018 a las 23:02

  15. #1755
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    A este paso me cierran hasta la Casa de Campo.
    Dilo un poco alto y tus deseos se haran ordenes
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  16. #1756
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Si,... es por el tiempo,... cierran los Jardines del Príncipe,... y como son una parte principal del recorrido,... pues cerrojazo a la MM.

    A este paso me cierran hasta la Casa de Campo.
    No es raro, con este viento es muy peligroso. No se preparó una gorda hace pocos años allí? Con la caída de muchísimos árboles?

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  17. #1757
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    ... No se preparó una gorda hace pocos años allí? Con la caída de muchísimos árboles? ...
    Si,... en el verano de hace un par de años se armó una buena en Aranjuez por una tormenta.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #1758
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    Suerte Pama!!!
    En Aranjuez!!!
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  19. #1759
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Suerte Pama!!!
    En Aranjuez!!!
    Perdonale...sabes que no tiene la cabeza donde hay que tenerla sino en la linea azul esa que cruza Barcelona
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  20. #1760
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Perdonale...sabes que no tiene la cabeza donde hay que tenerla sino en la linea azul esa que cruza Barcelona
    Pobre Sirius...está es una clara demostración de lo que hace un maratón en un hombre "sensato y de bien"...jeje

    A ver como te organizas el finde, que al final te va quedar semana sin "juicio" y sin kilómetros. Aunque un descanso no viene mal...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

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