Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #2781
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    El plan es un mapa. Se puede llegar al mismo sitio de muchas formas diferentes. Y si te equivocas en un cruce? pues puedes volver sobre tus pasos, doblar en el siguiente, preguntar... hay muchas opciones para la misma situación y no tienen por qué ser mejores o peores. Uno nunca sabe a ciencia cierta como le va a afectar un cambio en el plan, incluso se puede dar el caso de que ese cambio sea lo mejor que te podría pasar.
    Esto que acabo de leer debería estar escrito al final de todos los planes de entrenamiento, como aviso muy importante para los fundamentalistas que si no siguen el entrenamiento al pie de la letra se emparanoyan. El símil del mapa es acertadísimo y no podría estar mejor explicado.

    Qué guapo y qué cara de listo tiene tu trotón.

    Y muy buena tirada la de ayer, y como ya has comentado lo mejor de todo es que ese entrenamiento tan largo parece que no ha supuesto necesariamente una sesión dura, porque la has hecho muy cómodamente y parece que la has asimilado.

  2. #2782
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    Oye Fenixx, ¿que modelo de compex tenias? ¿El Energy Mi Ready?

  3. #2783
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Oye Fenixx, ¿que modelo de compex tenias? ¿El Energy Mi Ready?
    Creo q es el mismo q el mio,el de color rojo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #2784
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Creo q es el mismo q el mio,el de color rojo.
    Pues entonces va a ser el Energy.

    ¿Lo comprasteis por internet? Sabeis de algun sitio de fiar? ¿Que tal Fitness Digital?

    (¡¡Horror.... estoy poseido por Beni!!)

  5. #2785
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Yo aun no, ya me cuentas cuando sepas algo
    He llamado al telefono de 12 a 14... ¡Y me lo han cogido!.
    Ya me he apuntado. Ahora solo queda hacer la transferencia en la cuenta que se indica... y el 12 de Septiembre estar allí una hora antes

  6. #2786
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Pues entonces va a ser el Energy.

    ¿Lo comprasteis por internet? Sabeis de algun sitio de fiar? ¿Que tal Fitness Digital?

    (¡¡Horror.... estoy poseido por Beni!!)
    Donde yo lo pille,era en una web,para nadadores,y solo le quedaba uno,y lo pusieron a 400€.Mira q tengan de regalo(el mi sensor),q muchas veces no viene,porque es para comprarlo aparte,y ese cable,te vale antes de darte con el programa q sea,una medición de tu musculo,para adaptar las corrientes a dicho musculo,el mio ya venia en los 400€.

    Mira esta web,esta 349€,pero no se exactamente se incluye el cable q te dije.
    osCommerce
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #2787
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Pues entonces va a ser el Energy.

    ¿Lo comprasteis por internet? Sabeis de algun sitio de fiar? ¿Que tal Fitness Digital?

    (¡¡Horror.... estoy poseido por Beni!!)
    capullo! a que marea un montón tener tantas dudas?! jajaja!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #2788
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Donde yo lo pille,era en una web,para nadadores,y solo le quedaba uno,y lo pusieron a 400€.Mira q tengan de regalo(el mi sensor),q muchas veces no viene,porque es para comprarlo aparte,y ese cable,te vale antes de darte con el programa q sea,una medición de tu musculo,para adaptar las corrientes a dicho musculo,el mio ya venia en los 400€.

    Mira esta web,esta 349€,pero no se exactamente se incluye el cable q te dije.
    osCommerce
    Con ese aparato es con lo que hacéis las sesiones de fuerza???
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  9. #2789
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    ¿Y paqué vale un compex de esos?

  10. #2790
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Con ese aparato es con lo que hacéis las sesiones de fuerza???
    Un,si y no,segun,puede ser un buen sustituto de pesas,pero el electroestimulador solo fortalece musculos,no desarrolla o fortalece,tendones,articulaones,como lo hacen las pesas,q pasa,q hay algunos ejercicios de pesas,como sentadilla,q es el n1 para fortalecer toda la base del cuerpo,pero a personas con un historia malo de articulaciones,puede ser peor el remedio q la enfermedad,por eso,lo ideal en ese caso,es llevar un programa donde se incluya pesas+electroestimulador,tambien te tienes q dar cuenta,q tambien ayuda a recuperarte mas rapido de las sesesioes duras.

    Pero mi consejo es q,si eres joven y a priori no tienes lesiones,es q no pilles algo asi,aparte de vas ahorrar un buen dinero,y al ser joven te debes de recuperar bien sola.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #2791
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Y paqué vale un compex de esos?
    Pa correr mas rapido
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  12. #2792
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Un,si y no,segun,puede ser un buen sustituto de pesas,pero el electroestimulador solo fortalece musculos,no desarrolla o fortalece,tendones,articulaones,como lo hacen las pesas,q pasa,q hay algunos ejercicios de pesas,como sentadilla,q es el n1 para fortalecer toda la base del cuerpo,pero a personas con un historia malo de articulaciones,puede ser peor el remedio q la enfermedad,por eso,lo ideal en ese caso,es llevar un programa donde se incluya pesas+electroestimulador,tambien te tienes q dar cuenta,q tambien ayuda a recuperarte mas rapido de las sesesioes duras.

    Pero mi consejo es q,si eres joven y a priori no tienes lesiones,es q no pilles algo asi,aparte de vas ahorrar un buen dinero,y al ser joven te debes de recuperar bien sola.
    Pregunté por curiosidad jeje, que como bien dices joba, no tengo problemas (aún) para recuperarme (toco madera!)
    Que cosas inventan...hay que ver hay que ver
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  13. #2793
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Pa correr mas rapido
    En serio?
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  14. #2794
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    En serio?
    Y la niña esta,q preguntas xD,porque te crees,q fenixx y lele,lo van a usar para ir mas lento de lo q van
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  15. #2795
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Y la niña esta,q preguntas xD,porque te crees,q fenixx y lele,lo van a usar para ir mas lento de lo q van
    Eso es hacer trampa! O se es rápido por lo que se entrena o nanai! Claro...con las descargas esas normal...vas por el aire cagando leches.
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  16. #2796
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Eso es hacer trampa! O se es rápido por lo que se entrena o nanai! Claro...con las descargas esas normal...vas por el aire cagando leches.
    me parto contigo,yo desde q lo uso,me vienen pensamientos unicos,es como la chispa de la vida
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  17. #2797
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Y paqué vale un compex de esos?
    Bueno, ademas de lo que cuenta Mali (pa corré mas rápido.... ya te vale, ya...), los electroestimuladores sirven para un monton de cosas: Trabajo de fuerza, fortalecimiento miotendinoso, resistencia aerobica, vascularización, antialgico (para el dolor), descontracturantes, relajantes, etc....


    Yo en particular lo busco para mejorar la recuperación, combatir molestias de espalda y para ver si terminamos de recuperar el puñetero gemelo.

    Lo de correr mas, pues bueno..... si consigo recuperarme de los achaques, ya veremos lo que corremos luego!!

  18. #2798
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    capullo! a que marea un montón tener tantas dudas?! jajaja!!
    Di que si mujer!! Vivir así debe ser una condena!

  19. #2799
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Bueno, ademas de lo que cuenta Mali (pa corré mas rápido.... ya te vale, ya...), los electroestimuladores sirven para un monton de cosas: Trabajo de fuerza, fortalecimiento miotendinoso, resistencia aerobica, vascularización, antialgico (para el dolor), descontracturantes, relajantes, etc....


    Yo en particular lo busco para mejorar la recuperación, combatir molestias de espalda y para ver si terminamos de recuperar el puñetero gemelo.

    Lo de correr mas, pues bueno..... si consigo recuperarme de los achaques, ya veremos lo que corremos luego!!
    Es q me gusta picarla
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  20. #2800
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Pues entonces va a ser el Energy.

    ¿Lo comprasteis por internet? Sabeis de algun sitio de fiar? ¿Que tal Fitness Digital?

    (¡¡Horror.... estoy poseido por Beni!!)
    Si papi, es el que tengo yo. Va de lujazo y creo que en relación prestaciones / precio es el más equilibrado.

    Yo lo pillé directo en tienda porque soy un impaciente y cuando quiero y lo puedo conseguir sin esperar... defectos que tiene uno

    La sesión de recuperación activa que trae para después de tiradas largas es lo mejor que se ha inventado desde los churros con chocolate...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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