Atletismo
Página 248 de 603 PrimeraPrimera ... 248 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.941 al 4.960 de 12043

Diario de Fenixx

  1. #4941
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    556
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Sisi, hay que darle el matiz que si no parece que me voy tirando el pisto...

    Y no es eso... además a partir de los 250 metros se me apagaba el oido, iba tan fundido que ni' oia el mp3. Luego en la recuperación volvia a sonar...
    Suele pasar al superar la velocidad del sonido... se queda atrás, luego al bajar la velocidad vuelven a alcanzarte

  2. #4942
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Sisi, hay que darle el matiz que si no parece que me voy tirando el pisto...

    Y no es eso... además a partir de los 250 metros se me apagaba el oido, iba tan fundido que ni' oia el mp3. Luego en la recuperación volvia a sonar...
    ¡¡que bonito!!

    Llamame masoca pero esos entrenos son los que hacen que me guste este deporte!


    Deduzco que ya sabes lo que significa terminar las series "tocando el tambor" ¿no?

  3. #4943
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Sisi, hay que darle el matiz que si no parece que me voy tirando el pisto...

    Y no es eso... además a partir de los 250 metros se me apagaba el oido, iba tan fundido que ni' oia el mp3. Luego en la recuperación volvia a sonar...
    Sí, yo cuando pongo rodaje rápido de 10 km. a 4'30'' también pienso en alguno conteniendo la risa .

    Ay, qué relativo es esto...

    ¡¡¡Beni, apúntate a una carrera ya!!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #4944
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    556
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Sí, yo cuando pongo rodaje rápido de 10 km. a 4'30'' también pienso en alguno conteniendo la risa .

    Ay, qué relativo es esto...

    ¡¡¡Beni, apúntate a una carrera ya!!!
    Yo también hago rodajes a 4'30'', solo que mi pulsómetro es un poco lento de reflejos y los marca a 8'

  5. #4945
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.582
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje


    Exasto!! Eso es! Ese es el entreno y las sensaciones joder. Me imagino que te han salido mas o menos unos 300m a 1' ¿no? ... y tu eras el que no podias hacer ese mismo entreno pero con menos series y recuperando mas a 1'03" los 300m!!! ¿ves como la cosa va de PM? Te lo digo en serio... este tipo de trabajo es el que te hace subir como la espuma... todo lo demas es tambien necesario pero sin esto no hay trasferencias de ritmo y te quedas estancado conviertendote en lo que comunmente se llama "un troton", es decir, dicese de aquel runner que es capaz de correr los kms que le echen pero que solo tiene una marcha a 5'/km aprox. (con todos mis respetos ehh!!).

    Me he sentido algo identificado.

    A ver si me meto a hacer series un poco mas adelante que ya toca....

  6. #4946
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, por fin tengo un rato para poner el entreno de hoy en versión mundana.

    Han sido 3 series de 6 respeticiones cada una de 1' a toda la leche que me daba el cuerpo seguidas de 1' de recuperación y asi una y otra vez. Descanso entre cada bloque de 3'.

    Traducido... 3x6x300 más o menos.

    Por primera vez hechas a fondo hasta estar apunto de echar los higadillos. Un entrenamiento durisimo de co*ones del que me ha costado recuperarme un buen rato. Para ser tan largo y con 18 repeticiones no me puedo quejar del rendimiento, parece que voy mejorando y con un poco de esmero podría salir alguna hasta decente.

    Esta vez si Doc...
    y luego dices q. blablablablabla.....
    ¡¡¡¡menos mal q. no te bajaste del tren!!!!!!

  7. #4947
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Me he sentido algo identificado.

    A ver si me meto a hacer series un poco mas adelante que ya toca....
    ups!


  8. #4948
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Sí, yo cuando pongo rodaje rápido de 10 km. a 4'30'' también pienso en alguno conteniendo la risa .

    Ay, qué relativo es esto...
    Me va Vd. a perdonar... pero en este foro ante esos entrenamientos puedo contar con los dedos de un pie los que se podrían contener la risa, eh

    Y me sobran dedos

  9. #4949
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Me va Vd. a perdonar... pero en este foro ante esos entrenamientos puedo contar con los dedos de un pie los que se podrían contener la risa, eh

    Y me sobran dedos
    Y casi te sobran pies... menudo es D. Eduardo...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  10. #4950
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    ¡¡que bonito!!

    Llamame masoca pero esos entrenos son los que hacen que me guste este deporte!


    Deduzco que ya sabes lo que significa terminar las series "tocando el tambor" ¿no?
    El tambor no sé pero me he hincado tanto las manos en los costados para sostenerme después de cada serie que creo que me he hecho costillas nuevas...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  11. #4951
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Y casi te sobran pies... menudo es D. Eduardo...
    No me refiero a los que habitualmente postean y van más rápidos que eso, sino a cualquiera que pueda leerlo y piense: "¿Este flipao qué se cree, que de verdad tiene sangre africana?"

    Isidro o McQueen estaban cabreados cuando no llegaban a su objetivo en la milla y yo jamás pienso llegar a esos ritmos ni de lejos, de la misma forma en que los ritmos a los que yo corro son inalcanzables para otros.

    Todo relativo, oiga.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  12. #4952
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    El tambor no sé pero me he hincado tanto las manos en los costados para sostenerme después de cada serie que creo que me he hecho costillas nuevas...
    Ay!Si al final te vas a quedar con la cintura de Cher!

    En fin,...peatxo series no?Tu no sabes que movíendote a esa velocidad puedes provocar un huracán en Sao Paulo!? Yo te aviso, luego arréglatelas tú con Alvarito!

    Que dice "er deo"?

    For those about to RUN...we salute you!!

  13. #4953
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    No me refiero a los que habitualmente postean y van más rápidos que eso, sino a cualquiera que pueda leerlo y piense: "¿Este flipao qué se cree, que de verdad tiene sangre africana?"

    Isidro o McQueen estaban cabreados cuando no llegaban a su objetivo en la milla y yo jamás pienso llegar a esos ritmos ni de lejos, de la misma forma en que los ritmos a los que yo corro son inalcanzables para otros.

    Todo relativo, oiga.
    Si te he entendido perfectamente, pero el que se haga los rodajes largos a los ritmos que los haces tú entrenando ole sus webos pero eso no quita que estés varios peldaños por encima de los mortales. Luego están el Isidro y el Rayo, pero esos no cuentan pq son dibujos animados, si no... no es posible...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  14. #4954
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Ay!Si al final te vas a quedar con la cintura de Cher!

    En fin,...peatxo series no?Tu no sabes que movíendote a esa velocidad puedes provocar un huracán en Sao Paulo!? Yo te aviso, luego arréglatelas tú con Alvarito!

    Que dice "er deo"?
    Er deo da poca guerra, da más guerra la escayola de los coj...

    Lo de las "velocidades"... hombre... velocidad, velocidad... llamemosle "ritmo más rápido de lo habitual para el iñaki"... velocidad es un término que me queda grande
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #4955
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Luego están el Isidro y el Rayo, pero esos no cuentan pq son dibujos animados, si no... no es posible...
    El dibujo animado de UVAURSI lo tenemos claro. Ahora falta encontrar uno para Isidro
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #4956
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    TORREDEMBARRA
    Edad
    45
    Mensajes
    1.458
    Fenixx, como tienes el cuerpo despues del entreno de hoy.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  17. #4957
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Fenixx, como tienes el cuerpo despues del entreno de hoy.
    Qué buscas ladrón???
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  18. #4958
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    ufffffffff que buen momento para dejaros solitos en la intimidad, uno que se va al sobre, ala como diria Bego, al reservadorrrrrrrr¡¡¡¡

  19. #4959
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    TORREDEMBARRA
    Edad
    45
    Mensajes
    1.458
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Qué buscas ladrón???
    Compartir esos dolores.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  20. #4960
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Compartir esos dolores.
    Qué cuando ibas por la 17 te has acordado de mi ehhhh

    Eso te pasa por catacaldos...

    A ver mañana como se levantan las piernas!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta