Atletismo
Página 258 de 603 PrimeraPrimera ... 258 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.141 al 5.160 de 12043

Diario de Fenixx

  1. #5141
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    mejorate fali!

    la mano y to lo demas.... si es que eso de estar hech ode adamantium no puede ser bueno del to... replicante!

  2. #5142
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Valencia ( puerto de sagunto )
    Mensajes
    515
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje


    Si me hubieras visto hoy en la prueba de lactato habrias dicho... "anda, anda... criatura... estás tú para hacer 22'.... tira pa casa a dormir..."

    Yo mucho sufrir...
    Venga va no lloreis , como mucho para el 5000 m os dejo 20:00 si no estamos perdiendo el tiempo y el dineroooo venga va a currarselo a tope .....

  3. #5143
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Doc... pa cuando pases por aqui... una duda que tengo... un buen "chute" de ácido láctico o de cualquier otra cosa derivada de una sesión tipo prueba de umbrales o series cortas puede producir una sensación térmica como de fiebre??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  4. #5144
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Doc... pa cuando pases por aqui... una duda que tengo... un buen "chute" de ácido láctico o de cualquier otra cosa derivada de una sesión tipo prueba de umbrales o series cortas puede producir una sensación térmica como de fiebre??
    Hola Fenixx, a mí me pasa siempre con este tipo de entrenamientos. Sin llegar a tener fiebre me noto caliente y con dolor de cabeza.

  5. #5145
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Doc... pa cuando pases por aqui... una duda que tengo... un buen "chute" de ácido láctico o de cualquier otra cosa derivada de una sesión tipo prueba de umbrales o series cortas puede producir una sensación térmica como de fiebre??
    Justo en el momento o mas tarde?


    Si es durante el entreno y justo despues .... puedes notarte bastante "calentito" o incluso "quemado" Fuera coña, si es posible que te notes como destemplado durante el entreno o algo despues..... pero mas tarde no es normal. Ahora bien, te recuerdo "la teoría de la ventana abierta". No te digo ná y te lo digo tó.

  6. #5146
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Justo en el momento o mas tarde?


    Si es durante el entreno y justo despues .... puedes notarte bastante "calentito" o incluso "quemado" Fuera coña, si es posible que te notes como destemplado durante el entreno o algo despues..... pero mas tarde no es normal. Ahora bien, te recuerdo "la teoría de la ventana abierta". No te digo ná y te lo digo tó.
    No, es una sensación pasada una hora o asi, como te estar "caliente"... (a parte de lo que ya voy de normal... )
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  7. #5147
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Hale muchachada me voy a dormir que me duele hasta el fistro... buenas risas las de hoy!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  8. #5148
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hale muchachada me voy a dormir que me duele hasta el fistro... buenas risas las de hoy!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #5149
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hale muchachada me voy a dormir que me duele hasta el fistro... buenas risas las de hoy!!
    Buens noches!! Me pongo al día horita! Por lo de pronto...cuidate...verás como mañana ya estás mejor de la calentura
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  10. #5150
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    TORREDEMBARRA
    Edad
    45
    Mensajes
    1.458
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hale muchachada me voy a dormir que me duele hasta el fistro... buenas risas las de hoy!!
    Buenas noches, capullito.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  11. #5151
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    36
    Mensajes
    2.951
    a soñar con los gebrelitos.....digo con los los angelitos...jajjajajaj

  12. #5152
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    a soñar con los gebrelitos.....digo con los los angelitos...jajjajajaj
    hey cuidadin que soy el tio Juan
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  13. #5153
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    No, es una sensación pasada una hora o asi, como te estar "caliente"... (a parte de lo que ya voy de normal... )


    Bueno, cuando se hace un entreno de muy alta intensidad, tu organismo, tu sistema metabolico, producción hormonal, etc... todo eso está alterado y acelerado hasta una 6 horas despues (o incluso mas). En ese contexto, puede ser "normal"que te encuentes algo destemplado o con sensaciones raras.


    Otra cosa es lo que te comentaba de la "ventana abierta". Cuando se hacen sesiones de gran intensidad tu sistema inmunologico practicamente se neutraliza, bajando considerablemente tus defensas y predisponiendote a pillar cualquier tipo de infección resfriado, etc.. De ahí que hay que tener siempre mucho mucho cuidado con lo que hacemos en las 2-3 horas despues de entrenar. Evitar los cambios bruscos de temperatura, cambiarte rapidamente las ropa mojada, evitar bebidas muy frias, etc... Te lo digo porque si ya estabas "tocado" antes del entreno, puede ser que una sesión de este tipo empeore un resfriado, gripe o lo que sea.

    Pero vamos, si hoy te encuentras bien..... todo normal!!

  14. #5154
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Bueno, cuando se hace un entreno de muy alta intensidad, tu organismo, tu sistema metabolico, producción hormonal, etc... todo eso está alterado y acelerado hasta una 6 horas despues (o incluso mas). En ese contexto, puede ser "normal"que te encuentes algo destemplado o con sensaciones raras.


    Otra cosa es lo que te comentaba de la "ventana abierta". Cuando se hacen sesiones de gran intensidad tu sistema inmunologico practicamente se neutraliza, bajando considerablemente tus defensas y predisponiendote a pillar cualquier tipo de infección resfriado, etc.. De ahí que hay que tener siempre mucho mucho cuidado con lo que hacemos en las 2-3 horas despues de entrenar. Evitar los cambios bruscos de temperatura, cambiarte rapidamente las ropa mojada, evitar bebidas muy frias, etc... Te lo digo porque si ya estabas "tocado" antes del entreno, puede ser que una sesión de este tipo empeore un resfriado, gripe o lo que sea.

    Pero vamos, si hoy te encuentras bien..... todo normal!!
    muy instructivo lele...

    yo suelo sentirme siempre asi con escalofrios despues de las medias...

  15. #5155
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    muy instructivo lele...

    yo suelo sentirme siempre asi con escalofrios despues de las medias...
    Normal.... vaya palizas!! Por lo menos deja que tu pobre cuerpo se queje un poco ¿no?

  16. #5156
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.861
    este es un calentín de cuidado, jejejeje

  17. #5157
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Va,estara mas caliente por la enfermera q le atiende q por el esfuerzo ese del lactato.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #5158
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Bueno, cuando se hace un entreno de muy alta intensidad, tu organismo, tu sistema metabolico, producción hormonal, etc... todo eso está alterado y acelerado hasta una 6 horas despues (o incluso mas). En ese contexto, puede ser "normal"que te encuentes algo destemplado o con sensaciones raras.


    Otra cosa es lo que te comentaba de la "ventana abierta". Cuando se hacen sesiones de gran intensidad tu sistema inmunologico practicamente se neutraliza, bajando considerablemente tus defensas y predisponiendote a pillar cualquier tipo de infección resfriado, etc.. De ahí que hay que tener siempre mucho mucho cuidado con lo que hacemos en las 2-3 horas despues de entrenar. Evitar los cambios bruscos de temperatura, cambiarte rapidamente las ropa mojada, evitar bebidas muy frias, etc... Te lo digo porque si ya estabas "tocado" antes del entreno, puede ser que una sesión de este tipo empeore un resfriado, gripe o lo que sea.

    Pero vamos, si hoy te encuentras bien..... todo normal!!
    Bien, bien... todo perfecto, cuando me pasa es una o dos horas después del entrenamiento y luego se pasa. Yo de por si soy como una estufa, sudo hasta en invierno sin hacer nada, supono que temas metabolicos u hormonales o lo que sea. Ya os conté que yo nunca uso abrigo y durante la universidad iba en manga corta hasta en enero (en Toledo) debo tener el termostato loco
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  19. #5159
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Por cierto.... he acabado el estudio de la universidad!!!



    Ya puedo entrenar a mi manera!!!



    Hoy ha tocado electro, espirometria y prueba de esfuerzo. A ojirri he visto una mejora sensible del vo2max respecto a la primera prueba... bien, bien...

    Este finde... voy a desenterrar al replicante... dios que ganas... ya tengo en mente el nuevo plan... voy a buscar una zanahoria para febrero, lo perfilo y os cuento intenciones y planteamientos...

    El martes si todo va bien me quitan la escayola....

    He vuelto nenes!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  20. #5160
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.861
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Por cierto.... he acabado el estudio de la universidad!!!



    Ya puedo entrenar a mi manera!!!



    Hoy ha tocado electro, espirometria y prueba de esfuerzo. A ojirri he visto una mejora sensible del vo2max respecto a la primera prueba... bien, bien...

    Este finde... voy a desenterrar al replicante... dios que ganas... ya tengo en mente el nuevo plan... voy a buscar una zanahoria para febrero, lo perfilo y os cuento intenciones y planteamientos...

    El martes si todo va bien me quitan la escayola....

    He vuelto nenes!!