Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #5641
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ciudadano del mundo
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    36
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Muchisimas.... sobro todo relacionado con ele estado de forma, niveles de recuperación y salud cardiovascular en general.


    (mi tesis esta basada en eso, entre otras cosas! )
    Suena interesante
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  2. #5642
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Chapeou! No puedo cortar ni las comas pishon!
    Solo un hombre fue capaz!! su nombre?? Fenixx!! Hombre de recursos si falla el plan A... siempre en la retaguardia el plan B
    Si señor!! buenas series y buenas sensaciones... ésto es lo que vale, y con esto nos quedamos campeón!!
    Sabes?? pensando en tí... mira... te regalo el corazon del ave Fenixx
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  3. #5643
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Sisi, ya contaba con que no era lo ideal pero bueno, para la próxima no me pasa.

    Por cierto, estoy muscularmente muy muy bien respecto a como estaba.

    Mr. Calendar ha vuelto
    Que tal fali!


    joder veo que sales de tus leves bajones o leves lesiones de un salto!

    en cuento vuelva a entrar por tu diario ya estarás en ritmos del Rayo... o no?......

    pa cuando la próxima media?? correras la de segovia no?

    un saludo

  4. #5644
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Que tal fali!


    joder veo que sales de tus leves bajones o leves lesiones de un salto!

    en cuento vuelva a entrar por tu diario ya estarás en ritmos del Rayo... o no?......

    pa cuando la próxima media?? correras la de segovia no?

    un saludo
    Ese fali!!! Tengo mucho ojo con las lesiones fali, me cuido mucho y pongo medidas antes de que las cosas se desmanden.

    Estoy a ver si doy un salto de calidad y le pego un mordisco a los tiempos.

    Proxima media... para enero, seguramente la de Getafe o alguna de esas.

    La de Segovia no entra en mis planes en principio.

    Cuidate esas pieeeeeeeeeelnas!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #5645
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    Dec 2008
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    Bueno hoy imposible entrenar, Fenixxuca curra y me voy a disfrutar por ahi con el trotón. Para compensar he hecho "trampas" como diría Beni. Lo mismo acabo rompiendome o lo que sea peeeero... mientras no note nada perjudicial... seguiré siendo mi propio conejillo de indias....

    55' sesión aeróbica con compex en isquios... ayayayay... mi gato hace uyuyuyuy....

    Mañana si el curro lo permite toca entreno chulo.
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  6. #5646
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    Dec 2008
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    jejejeje,en isquios,eso si q tiene q doler,y oler xDDDD,estas mezclando entrenos a pie de calidad,y de cc con el compex,ya sea por probaturas o por imposibilidades.

    Ya contaras,por lo menos estaras mas fresco,hacer ese tipo de entreno,de vez en cuando no esta mal.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #5647
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    jejejeje,en isquios,eso si q tiene q doler,y oler xDDDD,estas mezclando entrenos a pie de calidad,y de cc con el compex,ya sea por probaturas o por imposibilidades.

    Ya contaras,por lo menos estaras mas fresco,hacer ese tipo de entreno,de vez en cuando no esta mal.
    Tengo previsto un rodaje largo a pie... a ver como responde la cosa, desde luego en las series de ayer me fue muuuu ricamente... ya os contaré... voy tomando notas... a ver si saco alguna conclusión.
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  8. #5648
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    Dec 2008
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    Fenixx,un chaval de puerto real,a entrado en el foro,no es manu,y le dicho q si le suena manu,tu q te quedas con fotos de tus ex.. ponle una de manu,para ver si le suena.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #5649
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ese fali!!! Tengo mucho ojo con las lesiones fali, me cuido mucho y pongo medidas antes de que las cosas se desmanden.

    Estoy a ver si doy un salto de calidad y le pego un mordisco a los tiempos.

    Proxima media... para enero, seguramente la de Getafe o alguna de esas.

    La de Segovia no entra en mis planes en principio.


    Cuidate esas pieeeeeeeeeelnas!!!
    Aaaaaaaaaaaalaaa, lo que ha dicho y yo que esto ya me lo estaba imaginando, no si ya te voy conociendo, pues es una *utada porque contaba con verte por alli y tomar unas unidades tranquílamente[/COLOR]

  10. #5650
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Aaaaaaaaaaaalaaa, lo que ha dicho y yo que esto ya me lo estaba imaginando, no si ya te voy conociendo, pues es una *utada porque contaba con verte por alli y tomar unas unidades tranquílamente[/COLOR]
    Che... una cosa no quita la otra hermosura!!! tu no te preocupes que el avituallamiento no faltará, si no es de una forma de otra
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  11. #5651
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    Acabo de comerme el primer polvorón de la temporada.... diossss.... ya no hay vuelta atrás... ni salvación...
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  12. #5652
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Acabo de comerme el primer polvorón de la temporada.... diossss.... ya no hay vuelta atrás... ni salvación...
    12 de noviembre, na más y na menos!
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  13. #5653
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    Cita Originalmente escrito por Raquel87 Ver Mensaje
    12 de noviembre, na más y na menos!
    Haz algo!! Salvame!!!
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  14. #5654
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Haz algo!! Salvame!!!
    si con todo lo que corres ya lo quemas fenixxinn, tendrías que comer más y todo
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  15. #5655
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Acabo de comerme el primer polvorón de la temporada.... diossss.... ya no hay vuelta atrás... ni salvación...
    so camooooon!

    comparte esos mazapanes y no te los comas tooooooos!




    ups... acabo se caer!

  16. #5656
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    so camooooon!

    comparte esos mazapanes y no te los comas tooooooos!




    ups... acabo se caer!


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  17. #5657
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    so camooooon!

    comparte esos mazapanes y no te los comas tooooooos!




    ups... acabo se caer!
    Ya era hora doc!!!

    Te hace ilusión o qué?? que si no no te los mando ehhh
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  18. #5658
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ya era hora doc!!!

    Te hace ilusión o qué?? que si no no te los mando ehhh
    te puedo asegurar.... y esto telojuroporlagloriademimare.... que cuando he caido en la cuenta, me he puesto a salivar que ni los perros de Paulov, en serio!

    Ya te lo dije, tengo un rinconcito de mi corazón reservado a mi compi de carrera de Toledo que todas las Navidades me adobaba con kilos de mazapan.... que recuerdos!

    Con esto ya me has ganado para siempre!

  19. #5659
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    te puedo asegurar.... y esto telojuroporlagloriademimare.... que cuando he caido en la cuenta, me he puesto a salivar que ni los perros de Paulov, en serio!

    Ya te lo dije, tengo un rinconcito de mi corazón reservado a mi compi de carrera de Toledo que todas las Navidades me adobaba con kilos de mazapan.... que recuerdos!

    Con esto ya me has ganado para siempre!
    Además no va a ser cualquier mazapán... ya verás ya...
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  20. #5660
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    Mar 2009
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    Por cierto... has probado los caramelos Daim del Ikea?

    que vicio dios mio...... voy a perder los 3 kg que me sobran mañana por la mañana!