Atletismo
Página 287 de 603 PrimeraPrimera ... 287 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.721 al 5.740 de 12043

Diario de Fenixx

  1. #5721
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Te has dao un golpe en la cabeza m5???

    Eso lo haces tú calentando y cualquier de los bicharracos estos las hacen por debajo de 1'

    Aun asi yo estoy super contento, para mi ya es muuuuuuucho!!

    Que no, que no que no "medao" ningun golpe
    Fenixx 300 en 1' sin ir a tope , tela marineeera, que precisamente hoy a mi me ha tocado series de 300 y se lo que te estoy diciendo!!
    No me extraña que estes super contento, es para estarlo campeón!!
    J***er Fenixx, es que me has dejado K.O.!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #5722
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Que no, que no que no "medao" ningun golpe
    Fenixx 300 en 1' sin ir a tope , tela marineeera, que precisamente hoy a mi me ha tocado series de 300 y se lo que te estoy diciendo!!
    No me extraña que estes super contento, es para estarlo campeón!!
    J***er Fenixx, es que me has dejado K.O.!!
    A ver, a tope... no he ido silbando pero tampoco a fondo, más que nada porque si las hago a tope desde el principio no paso de 10 ni de coña, a parte ir a tope no es lo que toca de momento.

    "Fueraparte"... yo con estirar esos promedios en las de 400.... y rondar el 4'10" en las de 1000... me doy con un saco de cantos en los dientes...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  3. #5723
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Que no, que no que no "medao" ningun golpe
    Fenixx 300 en 1' sin ir a tope , tela marineeera, que precisamente hoy a mi me ha tocado series de 300 y se lo que te estoy diciendo!!
    No me extraña que estes super contento, es para estarlo campeón!!
    J***er Fenixx, es que me has dejado K.O.!!
    Dejalo,q han sido las aegis nuevas,el no a hecho nada,del otro mundo.

    Yo esos 300m hace algunos meses solo podia hacerlas entre 54'' a 1' y poco,date con un canto en los dientes peaso.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #5724
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Dejalo,q han sido las aegis nuevas,el no a hecho nada,del otro mundo.

    Yo esos 300m hace algunos meses solo podia hacerlas entre 54'' a 1' y poco,date con un canto en los dientes peaso.
    Me doy, me doy... ya lo he dicho, ya voy yo contento de la leche, ya no por lo tiempos sino porque las ocho primeras no me han doblado de caja mi de piernas y eso es una barbaridad para mi.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  5. #5725
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Dejalo,q han sido las aegis nuevas,el no a hecho nada,del otro mundo.

    Yo esos 300m hace algunos meses solo podia hacerlas entre 54'' a 1' y poco,date con un canto en los dientes peaso.
    Noooo en los dientes no Mali, que el dentista cueeeesta mucho!! mejor que se de en el "ipurdia" (culete)
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #5726
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Me doy, me doy... ya lo he dicho, ya voy yo contento de la leche, ya no por lo tiempos sino porque las ocho primeras no me han doblado de caja mi de piernas y eso es una barbaridad para mi.
    Y digo más... si durante este meso las mantengo en 1'05" en pista... ya tengo mi objetivo conseguido, no necesito más
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  7. #5727
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Y digo más... si durante este meso las mantengo en 1'05" en pista... ya tengo mi objetivo conseguido, no necesito más
    Ya contaras,en pista,se vuela,y las aegis,no te veas como rebotan,vas a parecer un astronauta en la luna
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #5728
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya contaras,en pista,se vuela,y las aegis,no te veas como rebotan,vas a parecer un astronauta en la luna
    Si pero tengo que tener cuidado con las sobrecargas, mis patitas no están acosutmbradas a zapas tan "duras", ni a pista ni a esos ritmos... a ver si me voy a joder los gemelos.... ire experimentando pero con cabeza, no tengo prisa ni necesidad de forzar la máquina más de lo recomendado.

    Ya estarás tú vigilándome que en esas series cortas eres el p*to amo!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  9. #5729
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Y esta es una de hace tiempo... os prometo que le pillé asi... no se los di yo... (para el que no le suenen, esos son los parches del compex) Mamoncito que es el niño...

    Pablito está para comerselo!!!!!

  10. #5730
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A ver, a tope... no he ido silbando pero tampoco a fondo, más que nada porque si las hago a tope desde el principio no paso de 10 ni de coña, a parte ir a tope no es lo que toca de momento.

    "Fueraparte"... yo con estirar esos promedios en las de 400.... y rondar el 4'10" en las de 1000... me doy con un saco de cantos en los dientes...
    eso ya es correr mucho brother....quien lo pillara....

  11. #5731
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    TORREDEMBARRA
    Edad
    45
    Mensajes
    1.458
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A ver.... que llegaba el trotón a la vez y tenía que ir a llenarle de besos!!!

    Bueno pues no he sido muy agresivo: 10' + 10x300 + 10'

    La cosa era probar las zapas y ver como estaban las patitas después de la sesión de compex de ayer... las he probado con dos co*ones... sin plantillas ni na... a ver si mañana duele algo.

    Las zapas... una pasada, ajustan como un guante, ligeras, flexibles en su justa medida, suficientemente amotiguadas incluso para mi peso pero suficientemente "duras" como para sentirlas... es otro tacto... ya veremos si mañana duele algo.

    De todas formas no me he pasado y he sido moderado con el esfuerzo... aun así... la última vez que hice algo como esto fueron series de 1' y en esas series, a tope, las hacía entre 3'45 m/km y 4' m/km (la difrencia es que las impares van en ligera bajada y las pares en ligera subida)... hoy, sin ir a tope de intensidad han salido entre 3'19 m/km y 3'45 m/km

    Y vosotros diréis.... vaya pppppp***ta mierda de series de 300... pues lo mismo... pero para mi hacer series de 300 entre 1' y 1'02 sin ir a tope.... es una paaaaaaasada...

    Estoy contento si señor... por lo menos se ve cierta progresión...
    ¡Coño Fenixx! Series de 300 en 1´sin ir a tope. Está muy pero que muy bien, me dejas pasmao.

    No se si podre pillarte


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  12. #5732
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    A ver, que esos tiempos no vale, que han sido en terreno irregular, cuando los haga en pista hablamos! que luego vienen las decepciones.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  13. #5733
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.546
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A ver, que esos tiempos no vale, que han sido en terreno irregular, cuando los haga en pista hablamos! que luego vienen las decepciones.
    Sí valen, sí valen, Fénixx

  14. #5734
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Por cierto... se me pasó comentarlo en su día, ya tengo dos manos utiles de nuevo.

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #5735
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Por cierto... se me pasó comentarlo en su día, ya tengo dos manos utiles de nuevo.

    ¡Hombreeeeeeeee!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #5736
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    haber que haces con esas manitas ahora...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  17. #5737
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Dos brazos?,la mare,cualquiera lo para con dos brazos.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #5738
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    haber que haces con esas manitas ahora...
    Creo que la Junta de Extremadura ha puesto en marcha unos cursos que igual te vienen bien ahora que estás recuperao

    La noticia en cuestión

  19. #5739
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Creo que la Junta de Extremadura ha puesto en marcha unos cursos que igual te vienen bien ahora que estás recuperao

    La noticia en cuestión
    Llegas un poco tade Mig... ya hemos tratado esa noticia a fondo en el patatal de ayer!



  20. #5740
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Llegas un poco tade Mig... ya hemos tratado esa noticia a fondo en el patatal de ayer!


    Además, en este mismo diario.

    No sé por qué acabamos todos hablando de cascársela en tu diario

    Edito: Quería decir en el diario de Fenixx .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es