Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #6581
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    Hala chavales me voy a dormir... tengo los hamsters acojonados en una esquinita de la jaula... les he ofrecido su lechuguita y sus cositas y se asoman desde el nido con los ojos candy candy y dicen "no, no..."

    Qué lástima por favor...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #6582
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hala chavales me voy a dormir... tengo los hamsters acojonados en una esquinita de la jaula... les he ofrecido su lechuguita y sus cositas y se asoman desde el nido con los ojos candy candy y dicen "no, no..."

    Qué lástima por favor...
    Cuídate, amiguito, que la temporada es muuuuuuuuy larga y cuando acaba, nada más terminar, ya empieza otra.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #6583
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    Fenixx, como estas de tus problemillas.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  4. #6584
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    Ya, podemos escribir algo parecido lo que pasa es que tu lo escribes mucho mejor chatín¡¡¡

  5. #6585
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Hola Fenixx
    Como estas?? has descansado??
    Un besito
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #6586
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    Mis piernecitas han dormido y se han levantado muy bien!!

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  7. #6587
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Mis piernecitas han dormido y se han levantado muy bien!!

    muy bien, ahora dale mimitos alas patas que te tienen que durarte muchos años.

  8. #6588
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    Recupera bien esas patorras,q valen su peso en carne.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #6589
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Mis piernecitas han dormido y se han levantado muy bien!!

    Pues diles que hablen con las mías que se empeñan en ser de mármol de carrara las muy camonas!!!

    Hola MariPili!!!!


    For those about to RUN...we salute you!!

  10. #6590
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    Vaya entreno chulo el de hoy...

    Primero, 2 km a 5'27" para calentar... aqui ya me he dado cuenta de que mi cabeza estaba en otro sitio.
    Luego 2.6 km a 4'50"... aqui ya tenía el cuerpo en una dimensión y la cabeza en otra...
    Y para acabar... dos rectas de 300 metros en 1'05"...

    Me ha faltado hacerme una cuesta, una serie de 500, unos estiramientos y dos sprints y me ha habria salido un entrenamiento de esos variados que hace mi primo el de alicante cuando se le va la pinza...

    Ole, ole ese corredor planificado

    No me he sentido mal pero notaba las piernas cansadas y mañana hay verbena con la AFT, asi que no he querido hacer más. Ya veremos si esta tarde me doy una sesión de gylasio...
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  11. #6591
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Vaya entreno chulo el de hoy...

    Primero, 2 km a 5'27" para calentar... aqui ya me he dado cuenta de que mi cabeza estaba en otro sitio.
    Luego 2.6 km a 4'50"... aqui ya tenía el cuerpo en una dimensión y la cabeza en otra...
    Y para acabar... dos rectas de 300 metros en 1'05"...

    Me ha faltado hacerme una cuesta, una serie de 500, unos estiramientos y dos sprints y me ha habria salido un entrenamiento de esos variados que hace mi primo el de alicante cuando se le va la pinza...

    Ole, ole ese corredor planificado

    No me he sentido mal pero notaba las piernas cansadas y mañana hay verbena con la AFT, asi que no he querido hacer más. Ya veremos si esta tarde me doy una sesión de gylasio...
    ¿¿¡¡Qué estoy leyendo!!?? ¡¡Otro que me copia!!

    Si dos de los corredores más obsesivamente planificados del foro, Isidro y tú me estais copiando los entrenamientos es que algo estoy haciendo mal.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  12. #6592
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Vaya entreno chulo el de hoy...

    Primero, 2 km a 5'27" para calentar... aqui ya me he dado cuenta de que mi cabeza estaba en otro sitio.
    Luego 2.6 km a 4'50"... aqui ya tenía el cuerpo en una dimensión y la cabeza en otra...
    Y para acabar... dos rectas de 300 metros en 1'05"...

    Me ha faltado hacerme una cuesta, una serie de 500, unos estiramientos y dos sprints y me ha habria salido un entrenamiento de esos variados que hace mi primo el de alicante cuando se le va la pinza...

    Ole, ole ese corredor planificado

    No me he sentido mal pero notaba las piernas cansadas y mañana hay verbena con la AFT, asi que no he querido hacer más. Ya veremos si esta tarde me doy una sesión de gylasio...
    Entreno de nena o reservandote para la AFT???

  13. #6593
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    Cita Originalmente escrito por Baciclista Ver Mensaje
    Entreno de nena o reservandote para la AFT???
    yo creo que las dos cosas!!


  14. #6594
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    yo creo que las dos cosas!!

    Camonazo!
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  15. #6595
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    Como ha ido con la AFT? Te han dado mucha caña??

    Hace quedar esta tarde con las familias?

  16. #6596
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    Hola Feeeeeee! Te dejo este enlace, creo que está bastante bien (CREO!!) pero no sé si es tú talla
    En todo caso a ver si Isidro o Nai o Alvarico opinan algo

    Vendo mi Mendiz Cosmos - Foro MTB . com

    Como fue ese entreno exprimidor de hoy??!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  17. #6597
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Hola Feeeeeee! Te dejo este enlace, creo que está bastante bien (CREO!!) pero no sé si es tú talla
    En todo caso a ver si Isidro o Nai o Alvarico opinan algo

    Vendo mi Mendiz Cosmos - Foro MTB . com

    Como fue ese entreno exprimidor de hoy??!
    Gracias cariño, de momento voy a dejar aparcado el tema de la bici pero me lo apunto.

    Por lo demás no he salido hoy, ni con la AFT ni yo solo. Tengo una contractura bastante importante en el cuello y estoy pasando un día un poco jodidete.

    A ver si mañana se puede hacer algo.

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  18. #6598
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Gracias cariño, de momento voy a dejar aparcado el tema de la bici pero me lo apunto.

    Por lo demás no he salido hoy, ni con la AFT ni yo solo. Tengo una contractura bastante importante en el cuello y estoy pasando un día un poco jodidete.

    A ver si mañana se puede hacer algo.

    Aterrizaste mal al hacerle el salto del tigre a tu señora esposa...como si lo viera!


    Cuidate, Fi! Y ponte calorcillo en el cuello!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  19. #6599
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Gracias cariño, de momento voy a dejar aparcado el tema de la bici pero me lo apunto.

    Por lo demás no he salido hoy, ni con la AFT ni yo solo. Tengo una contractura bastante importante en el cuello y estoy pasando un día un poco jodidete.

    A ver si mañana se puede hacer algo.

    ¿Como tienes ese cuello, nene? No sales de una que te metes en otra.

    ¿Necesitas masajes?


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  20. #6600
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    Dec 2008
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    Nada, nada, esto no es nadita

    Mañana estoy dando guerra!
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