Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #6881
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    oye... parece que esas cabezas de gato macho se portan no? Ten cuidadito... sobre todo con esa carrera del findesemana, si ves que te empieza a molestar mas de la cuenta ya sabes, cuerpo a tierra!!
    Si, tu dile eso y éste se pasa el domingo rebozándose cual croqueta humana en la nieve de Aranjuez!

    For those about to RUN...we salute you!!

  2. #6882
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    oye... parece que esas cabezas de gato macho se portan no? Ten cuidadito... sobre todo con esa carrera del findesemana, si ves que te empieza a molestar mas de la cuenta ya sabes, cuerpo a tierra!!
    Si, se están portando, tampoco estoy forzando mucho. La carrera lo tengo muy claro: calentamiento extra, salida a mi ritmo normal de competi y al minimo aviso... pistón abajo, y aun sin doler, si no me noto cómodo, pistón abajo... si no me duele nada, voy cómodo y no hay doce metros de nieve... se hará lo que se pueda.

    Me lo tomo como un buen entrenamiento en condiciones especiales, ya hasta enero no pienso apretar.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #6883
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si, se están portando, tampoco estoy forzando mucho. La carrera lo tengo muy claro: calentamiento extra, salida a mi ritmo normal de competi y al minimo aviso... pistón abajo, y aun sin doler, si no me noto cómodo, pistón abajo... si no me duele nada, voy cómodo y no hay doce metros de nieve... se hará lo que se pueda.

    Me lo tomo como un buen entrenamiento en condiciones especiales, ya hasta enero no pienso apretar.


    la temporada es muuuuuu laaaargaaaa!!


    ten cuidao con las cotretas humanas.... que uno se cae por la nieve y no sabes como acabas!

  4. #6884
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje


    la temporada es muuuuuu laaaargaaaa!!


    ten cuidao con las cotretas humanas.... que uno se cae por la nieve y no sabes como acabas!
    Yo ya he avisado, entre la media de Vitoria y la carrera de Aranjuez... las crónicas de este finde van a ser para enmarcalas..
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  5. #6885
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    Aug 2007
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    ufffffffffff esto es muy muy muy fuerte; tenia móvil en el bolso desde las 14:00 q. me he ido a comer, y ahora mismo me he acordado de mi brother y digo voy a mandarle mensajin....y..........

  6. #6886
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    ufffffffffff esto es muy muy muy fuerte; tenia móvil en el bolso desde las 14:00 q. me he ido a comer, y ahora mismo me he acordado de mi brother y digo voy a mandarle mensajin....y..........
    Ya estamos????
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  7. #6887
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A estas alturas de semana Pablito ha aprobado el examen de selectividad vírica y se ha licenciado de momento asi que... aunque hay que seguir muy encima la cosa parece que ha pasado.

    Yo... conseguí malentrenar ayer y hoy. Lo de hoy me ha costado como si fuera mi primer día corriendo. A los 400m me volvía para casa pero he tirado de testiculina y he pensado que si no me vuelvo a subir al tren tengo todas las papeletas para dejar el running aparcado y eso no me lo puedo permitir, simplemente por salud mental. Asi que... me he olvidado de ritmos, de distancias y de historias y simplemente he corrido y asi va a ser durante lo que queda de año, correr por correr, por todo lo que me aporta y lo bien que me siento. A partir de enero pensaremos en otras cosas.

    Al final, habré hecho cerca de 9 km a 5'30", desoxidando las piernas y sin molestias serias, de patata correcto, de piernas.... mare... de palo. El finde si hasta entonces no se me jode el gemelo voy a Aranjuez a hacer un entreno de calidad con un ambientazo de la leche y que salga lo que salga, lo que el cuerpo pida, me da igual hacer 45' que 55'

    Gracias a todos los que me echáis un ojo y gracias infinitas a las dos personitas que me llamaron ayer... son cosas que a uno le llenan especialmente, saber que estáis ahi es importante.

    Y poco más amiguitos, a ver si hoy estoy más relajado de curro y puedo pasar por los diarios a dar un poco por cu...

    ¡¡¡¡me alegro q. Pablito esté bien!!!!!!!!

    me gusta esa filosofia; yo muchas veces la pongo en práctica.

  8. #6888
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ya estamos????

    si si....ufff me he quedado a bolos.......

  9. #6889
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    si si....ufff me he quedado a bolos.......


    Qué locura!
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  10. #6890
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si, se están portando, tampoco estoy forzando mucho. La carrera lo tengo muy claro: calentamiento extra, salida a mi ritmo normal de competi y al minimo aviso... pistón abajo, y aun sin doler, si no me noto cómodo, pistón abajo... si no me duele nada, voy cómodo y no hay doce metros de nieve... se hará lo que se pueda.Me lo tomo como un buen entrenamiento en condiciones especiales, ya hasta enero no pienso apretar.
    Muy biien !!
    Si no se puede en esta... ya se podra en la siguiente
    Ve con cuidadin Fenixx


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  11. #6891
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si, se están portando, tampoco estoy forzando mucho. La carrera lo tengo muy claro: calentamiento extra, salida a mi ritmo normal de competi y al minimo aviso... pistón abajo, y aun sin doler, si no me noto cómodo, pistón abajo... si no me duele nada, voy cómodo y no hay doce metros de nieve... se hará lo que se pueda.

    Me lo tomo como un buen entrenamiento en condiciones especiales, ya hasta enero no pienso apretar.
    seguro que te sales aunque sea a la pata coja...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  12. #6892
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    seguro que te sales aunque sea a la pata coja...
    Si me voy a salir pero de Aranjuez rodando sobre el hielo...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  13. #6893
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si me voy a salir pero de Aranjuez rodando sobre el hielo...
    Yo, si a 'S no le importa... me ofrezco a hacer los 10 kms contigo agarraditos de la mano

  14. #6894
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Yo, si a 'S no le importa... me ofrezco a hacer los 10 kms contigo agarraditos de la mano
    Uissss, Fenixuko, a esta proposición no le puedes decir que no!!! Migmac con tutú y un clavel rojo entre los dientes...
    Fenixxuka, que te levantan al maromo!!!

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  15. #6895
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Yo, si a 'S no le importa... me ofrezco a hacer los 10 kms contigo agarraditos de la mano
    Qué te pasa Mig?? qué te han hecho??? ves como te dije que juntándote tanto con Gebre iba a pasar esto?????
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  16. #6896
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Uissss, Fenixuko, a esta proposición no le puedes decir que no!!! Migmac con tutú y un clavel rojo entre los dientes...
    Fenixxuka, que te levantan al maromo!!!


    Ojo... que voy a llevar las mallas de spiderman... la imagen puede ser a-co-jo-nan-te!!

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  17. #6897
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    Mira... Contigo hago la de Aranjuez de la mano... y la de Segovia la hago detrás de la "ojitos", a pataditas en el culo.... ¿Que te parece?


  18. #6898
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Mira... Contigo hago la de Aranjuez de la mano... y la de Segovia la hago detrás de la "ojitos", a pataditas en el culo.... ¿Que te parece?

    Así hace mmp fijo...



    PD.- Lo de Segovia me está dando miedo desde ya... vaya patrulla que nos vamos a juntar... madre mia...
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  19. #6899
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Mira... Contigo hago la de Aranjuez de la mano... y la de Segovia la hago detrás de la "ojitos", a pataditas en el culo.... ¿Que te parece?

    Haz el favor! A ver si bajo de 2 horas!!
    (Total, tengo el culo duro como una sartén, asi que...) (Bueno, paellera) (de las grandes)

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  20. #6900
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Haz el favor! A ver si bajo de 2 horas!!
    (Total, tengo el culo duro como una sartén, asi que...) (Bueno, paellera) (de las grandes)
    Tú empieza hablando de lo duro que tienes el culo y verás como acabamos...
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