Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #7741
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    omniausente
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    Si encuentra usted unas llamadas perdidas por ahí es que intenté localizarle para darle un arrumaco (se dice asín?)

    Fuerza chavalín, dale fuerte que aquí estamos para darte un empujón,y no al lado de un precipicio, quede claro que hay mucho mal pensado


  2. #7742
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje



    En serio,q bajais laderas,gritando josputas,os voy a crujir vivos,pues no es mala idea illo,se te quita to el ansia del dia a dia.
    si y seguro que el Fenixx recorta silueta muy bien
    Próximos retos:


    STRAVA
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  3. #7743
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    si y seguro que el Fenixx recorta silueta muy bien
    Seguro q lo hacen en bolas,y uno coge un peaso vara,y persigue al otro,no se quiien seria,el tio la vara,y el capitan fanegas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #7744
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hale, ahi tenéis una chapita de las de "todo a un euro"

    Continuidad, qué bonito nombre tienes… De Vago a Runner

    Describes perfectamente el momento por el que estoy pasando actualmente, por lo que me siento identificado y aludido entre esos a los que mandas un abrazo. Muchas gracias y un abrazo para tí también.

    Qué bueno sería ese avisador. Aunque ya puestos y porque veo que se ha nombrado por aquí, para mí me pediría el kit que me avisara de que no estoy disfrutando a través del tío la vara. Cuando estoy eufórico y me marco, a costa de disfrutar, objetivos irreales del tipo "voy a hacer una media sub 1h30'" que aparezca The man of the Vara diciendo "te voy a dar yo 1,30 de vara" y procediera a darme en los tobillos con esa vara fina que escupe veneno .

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  5. #7745
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    Jan 2010
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    hola fenix me acabo de enterar de lo suciedido, ahora toca cuidarse y muchos animos campeon, y aqui estamos para lo q necesites.
    saludos
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  6. #7746
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    Feb 2009
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    Déjate de jugar con varitas por el monte cacho gayer, y ponte puntero pronto que yo ya empiezo a estar a nivel como para seguirte el paso

    Arriba maquinón!!!

  7. #7747
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    Cita Originalmente escrito por ManuelRC Ver Mensaje
    ponte puntero pronto que yo ya empiezo a estar a nivel como para seguirte el paso
    No te voy a decir "vesssssssssste a la mierda" porque para un rato que vienes... no voy a ser desagradable, no te quedes conmigo pelujón!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  8. #7748
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Si encuentra usted unas llamadas perdidas por ahí es que intenté localizarle para darle un arrumaco (se dice asín?)

    Fuerza chavalín, dale fuerte que aquí estamos para darte un empujón,y no al lado de un precipicio, quede claro que hay mucho mal pensado

    Vi las llamadas por la noche!! Gracias campeón, se agradece enormemente!!

    No preocuparse que estoy en la batalla
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  9. #7749
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Describes perfectamente el momento por el que estoy pasando actualmente, por lo que me siento identificado y aludido entre esos a los que mandas un abrazo. Muchas gracias y un abrazo para tí también.

    Qué bueno sería ese avisador. Aunque ya puestos y porque veo que se ha nombrado por aquí, para mí me pediría el kit que me avisara de que no estoy disfrutando a través del tío la vara. Cuando estoy eufórico y me marco, a costa de disfrutar, objetivos irreales del tipo "voy a hacer una media sub 1h30'" que aparezca The man of the Vara diciendo "te voy a dar yo 1,30 de vara" y procediera a darme en los tobillos con esa vara fina que escupe veneno .

    Un saludo.


    Si tio, ese hombre de la vara vigilante... que le vamos a hacer, ahora ya sabes lo que te toca. Me acordé bastante de ti al escribirlo, una brazote grande!
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  10. #7750
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    Cita Originalmente escrito por juampii Ver Mensaje
    hola fenix me acabo de enterar de lo suciedido, ahora toca cuidarse y muchos animos campeon, y aqui estamos para lo q necesites.
    saludos
    Nada, nada, como tú dices, a cuidarse palante! Gracias por los ánimos!!
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  11. #7751
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    ¡Cuanta mosersualidá, por dió!

    Seee Fenichuco.... Ya sabes, si estás con "el mes", me llamas y nos acercamos a dar un vielta por Bikila. Ya verás como "te se" quitan toas las penas

  12. #7752
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¡Cuanta mosersualidá, por dió!

    Seee Fenichuco.... Ya sabes, si estás con "el mes", me llamas y nos acercamos a dar un vielta por Bikila. Ya verás como "te se" quitan toas las penas
    Un Bikila no se rechaza nunca pero vamos, que estoy como un sol, tuve ese día de gómitos y ya está

    Aprovecho y actualizo:

    05/02/2010

    - 10' Calentamiento
    - 30' Fuerza
    - 45' CC CA
    - 3x100 Rectas

    06/02/2010

    - 20' CC CA
    - 10x200 Cuestas
    - 20' CC CA
    - Flexibilidad

    Hoy como el trabajo de fuerza de las cuestas de ayer me entró como un misil no voy a correr para dejar que madure y me meteré una buena sesión de fuerza para el tren superior.

    Lo malo de este tipo de entreno que voy llevando es que me estoy poniendo de regüeno que me paso el dia tocándome...

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  13. #7753
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Lo malo de este tipo de entreno que voy llevando es que me estoy poniendo de regüeno que me paso el dia tocándome...
    ¿Más?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  14. #7754
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Más?
    Ya verás... De aqui a colgar una foto enseñando calne... va un paso. Como si lo viera

  15. #7755
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Ya verás... De aqui a colgar una foto enseñando calne... va un paso. Como si lo viera


    Si ya nos pone una sin venir a cuento así haciendo no sé qué con las manitas, imagínate ahora que tiene el cuerpo de Asafa Powell...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #7756
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Un Bikila no se rechaza nunca pero vamos, que estoy como un sol, tuve ese día de gómitos y ya está

    Aprovecho y actualizo:

    05/02/2010

    - 10' Calentamiento
    - 30' Fuerza
    - 45' CC CA
    - 3x100 Rectas

    06/02/2010

    - 20' CC CA
    - 10x200 Cuestas
    - 20' CC CA
    - Flexibilidad

    Hoy como el trabajo de fuerza de las cuestas de ayer me entró como un misil no voy a correr para dejar que madure y me meteré una buena sesión de fuerza para el tren superior.

    Lo malo de este tipo de entreno que voy llevando es que me estoy poniendo de regüeno que me paso el dia tocándome...

    el dia del Bikila darme un toque por si puedo
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  17. #7757
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    el dia del Bikila darme un toque por si puedo
    Ya estaba tardando "The lider"

  18. #7758
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje


    Si ya nos pone una sin venir a cuento así haciendo no sé qué con las manitas, imagínate ahora que tiene el cuerpo de Asafa Powell...
    Nono, llevo toda la tarde hablando con Adafa puliendo temas de la planificación y me ha dicho que espera mi pico de forma allá por mayo-junio, que me ve un poco pálido aun... habrá que seguir trabajando...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  19. #7759
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Hola Fenixx

    Buenas series de 100 y de 200

    Ah!! no te toque mucho o mejor dicho... tocate todo lo que quieras que te nos estas poniendo
    Aunque mejor dicho...




    Me alegro de que todo este en orden por aqui
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  20. #7760
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    Jun 2009
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    PD. Aquí hay una nueva raza la gayer-papafrita