Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #7801
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
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    12.880
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Una pequeña nota al margen, pequeña gotita de nostalgia. Hoy comenta Alvaro en su diario que hace un año del fallecimiento de su padre.

    Yo quiero compartir con vosotros que hoy, hace veinte años, yo era un chavalito de nueve, que tenía un hermanito de cuatro años para cumplir cinco... desde ese día soy hijo único.

    Solo quiero compartir ésto con vosotros y mandarle un guiño desde aqui a mi hermanito que aunque está lejos, nunca ha dejado de estar conmigo, él es el que tira de mi cuando no hay fuerzas y el que me protege cada día de mi vida.

    Se os quiere chavales.

    Pues desde hoy, luciré ese número, que ya es parte de todas mis camisetas y de mi vida, en honor a él también.
    Un abrazo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #7802
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
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    46
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    Ufff... con diferencia, el mayor drama que le puede ocurrir a una familia.

    no tengo palabras.


  3. #7803
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Sinovas
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    Tu hermano se hubiera sentido orgulloso de tí. Un abrazo Fennix.

  4. #7804
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Una pequeña nota al margen, pequeña gotita de nostalgia. Hoy comenta Alvaro en su diario que hace un año del fallecimiento de su padre.

    Yo quiero compartir con vosotros que hoy, hace veinte años, yo era un chavalito de nueve, que tenía un hermanito de cuatro años para cumplir cinco... desde ese día soy hijo único.

    Solo quiero compartir ésto con vosotros y mandarle un guiño desde aqui a mi hermanito que aunque está lejos, nunca ha dejado de estar conmigo, él es el que tira de mi cuando no hay fuerzas y el que me protege cada día de mi vida.

    Se os quiere chavales.


    El esta en tu corazón... por eso siempre va contigo campeón!!



    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  5. #7805
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sois la caña.. lo de Segovia va a ser antológico!!!

    Ahora... que me mienta alguien y me diga que he hecho un buen entreno y me pase un poquito la mano por el lomo...

    PD.- por romper el tono nostálgico... digo...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #7806
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    sois la caña.. lo de Segovia va a ser antológico!!!

    Ahora... que me mienta alguien y me diga que he hecho un buen entreno y me pase un poquito la mano por el lomo...

    PD.- por romper el tono nostálgico... digo...
    psssss ... el entreno normalito

  7. #7807
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    psssss ... el entreno normalito
    Zorra!
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  8. #7808
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    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Zorra!

    Fenixx... el entreno... ni fú ni fá
    Objetivos.........
    Aun no se
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  9. #7809
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Fenixx... el entreno... ni fú ni fá
    Qué gentuza!!! Marrrrrrrrrrditos!!!
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  10. #7810
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    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    Hoy paso de entrenar...

  11. #7811
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    Mar 2009
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    Ah... ¿Pero has entrenao?


  12. #7812
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    Mostoles
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    sois la caña.. lo de Segovia va a ser antológico!!!

    Ahora... que me mienta alguien y me diga que he hecho un buen entreno y me pase un poquito la mano por el lomo...

    PD.- por romper el tono nostálgico... digo...
    yo no puedo puerdo ir a Segovia, pero vamos que como dicen por ahi que no entrenas casi me da igual... yo con gentucilla asinnn no me arrejunto

    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  13. #7813
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Una pequeña nota al margen, pequeña gotita de nostalgia. Hoy comenta Alvaro en su diario que hace un año del fallecimiento de su padre.

    Yo quiero compartir con vosotros que hoy, hace veinte años, yo era un chavalito de nueve, que tenía un hermanito de cuatro años para cumplir cinco... desde ese día soy hijo único.

    Solo quiero compartir ésto con vosotros y mandarle un guiño desde aqui a mi hermanito que aunque está lejos, nunca ha dejado de estar conmigo, él es el que tira de mi cuando no hay fuerzas y el que me protege cada día de mi vida.

    Se os quiere chavales.

    desconocia la fecha brother!
    tu hermanito estaria super orgulloso de tener un hermano como tu, y desde algún punto el seguro q. te está animando.






    pd: por cierto...........y el entreno de hoy?????

  14. #7814
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Dos cosas, amigo Fenixx:

    No sabía nada de lo que esta fecha significaba para ti. Reciba usted un abrazo (nada gayer...vayamos a liarla)

    Y tu úlitmo post en tu blog, impresionante

  15. #7815
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    Jul 2008
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    Mostoles
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  16. #7816
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Dos cosas, amigo Fenixx:

    No sabía nada de lo que esta fecha significaba para ti. Reciba usted un abrazo (nada gayer...vayamos a liarla)

    Y tu úlitmo post en tu blog, impresionante
    Gracias mister!!
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  17. #7817
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    Dec 2008
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    11/02/2010

    - 20' Fuerza (Pectoral + Biceps)
    - 15' + 4x8'+2' + 10' (Potencia Aeróbica / Capacidad Aeróbica)
    - Estiramientos

    Hoy me ha costado un webo y la llema del otro. Ha sido una noche movidita y he dormido una mierda. El entreno, salvado con dignidad, muy buenas sensaciones de fuerza, en las zonas de FC pero vamos, un poco flojete.

    Satisfecho al fin y al cabo.
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  18. #7818
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    11/02/2010

    - 20' Fuerza (Pectoral + Biceps)
    - 15' + 4x8'+2' + 10' (Potencia Aeróbica / Capacidad Aeróbica)
    - Estiramientos

    Hoy me ha costado un webo y la llema del otro. Ha sido una noche movidita y he dormido una mierda. El entreno, salvado con dignidad, muy buenas sensaciones de fuerza, en las zonas de FC pero vamos, un poco flojete.

    Satisfecho al fin y al cabo.
    Pues eso es lo importante, Señor Fénixx. Poquito a poco...

  19. #7819
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Mostoles
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    11/02/2010

    - 20' Fuerza (Pectoral + Biceps)
    - 15' + 4x8'+2' + 10' (Potencia Aeróbica / Capacidad Aeróbica)
    - Estiramientos

    Hoy me ha costado un webo y la llema del otro. Ha sido una noche movidita y he dormido una mierda. El entreno, salvado con dignidad, muy buenas sensaciones de fuerza, en las zonas de FC pero vamos, un poco flojete.

    Satisfecho al fin y al cabo.
    pero si no te habia dicho naaaa del entreno de hoy... pues que te voy a decir... que
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  20. #7820
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    Dec 2008
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    Toledo
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    Será posible que estoy viendo el solecito y me está pidiendo el cuerpo salir a correr después de la mini-tunda de esta mañana???
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