Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #8101
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    Buhaa... asi que solo era eso? un tema de ritmos, cago en to, eso se cura con unos 400 o unos 500 a ritmos rapiditos, en cuatro potas te has hecho a volar, yo pensaba que habias sufrido o algo...

    No en serio, esas las hemos tenido todos, mira el lado bueno, a nivel organico vas bien, lo que quiere decir que no has perdido tanto en cuanto a fondo y tal, que quizá es lo que mas se tarda en enganchar, los ritmos y hablando en serio, con unas cuantas series medio cortas empiezas a coger, algunos entrenos de rectas y verás como sube tu velocidad crucero.

    Saludos. (por cierto 46 para venir de una lesión está muy bien)

  2. #8102
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    .... el crack... el monstruo de las carreras... el cuerpo... el adonis... un pavo medio en pelotas, con un pantalocito enano y nada más. El tio mayorcito pero sin una gota de grasa, montando el número en la salida... paaaaaaaaaa verle!! El tio se hizo toda la carrera en pelotas como un señor, con su lluvia y todo... total, se iba a mojar igual...
    ¡¡Lo conozco perfectamente!!

    Es un tio que debe andar por los 40-45.... alto... y que corre con un simple pantalon de running... y por supuesto sin dorsal... porque camiseta no gasta.

    Además se pega el calentamiento haciendo posturas zen, que si la grulla, que si el lagarto.... Ojo con el menda. No te lo comas de balde... que el menda no se pierde una. Yo me lo he encontrado en Canillejas, en Madrid Corre, en la Media de Getafe, en la de Moratalaz... Y luego corre, eh.... No es de los galgos, pero corre bien.

    Es un espectaculo, la verdad

  3. #8103
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¡¡Lo conozco perfectamente!!

    Es un tio que debe andar por los 40-45.... alto... y que corre con un simple pantalon de running... y por supuesto sin dorsal... porque camiseta no gasta.

    Además se pega el calentamiento haciendo posturas zen, que si la grulla, que si el lagarto.... Ojo con el menda. No te lo comas de balde... que el menda no se pierde una. Yo me lo he encontrado en Canillejas, en Madrid Corre, en la Media de Getafe, en la de Moratalaz... Y luego corre, eh.... No es de los galgos, pero corre bien.

    Es un espectaculo, la verdad
    Sisisisi, el tio hacia unas cosas super rararas como con una toallita o algo que llevaba que se lo pasaba por las lumbares a toda leche... que numerazo!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #8104
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    Este es el colega

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #8105
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    Pues que quieres que te diga, en un día de lluvia como ese, me parece más inteligente su "indumentaria" que la del Superheroe que lleva a la derecha...

  6. #8106
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Este es el colega


    ¡¡¡Ese mismo!!!

    No falla... ¡Que crack!


  7. #8107
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Pues que quieres que te diga, en un día de lluvia como ese, me parece más inteligente su "indumentaria" que la del Superheroe que lleva a la derecha...
    La verdad es que la foto se las trae... pero no voy a comertar porque me parecería de un terrible joputismo... pero vamos... es cuestión de ver la foto cinco minutos y te da para crónica...
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  8. #8108
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Pues que quieres que te diga, en un día de lluvia como ese, me parece más inteligente su "indumentaria" que la del Superheroe que lleva a la derecha...
    El tema de este tio es que corre asi todo el año.... Le da lo mismo correr la Carrera del Amanecer en Agosto... que la de Cercedilla en Diciembre. Su equipacion es la misma

  9. #8109
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    El tema de este tio es que corre asi todo el año.... Le da lo mismo correr la Carrera del Amanecer en Agosto... que la de Cercedilla en Diciembre. Su equipacion es la misma
    Más que nada por que si no no luce palmito
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  10. #8110
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    Por ahí en Madris es que no regalan camisetas???

    Y el de la derecha es el rey sin duda.

    Por cierto, leyendo tu crónica no parece ir tan mal la cosa como lo pusiste. Al fin y al cabo te dedicaste básicamente a adelantar.

    Y recuerda, todo se debe a que llegaste a la década de la decadencia

    Besitos

  11. #8111
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    El albino de detrás soy yo y migmac es de la camiseta rosa de manga larga

    ... Parece talmente el poster de una de Tarzan de Johnny Weissmüller

  12. #8112
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    ... Parece talmente el poster de una de Tarzan de Johnny Weissmüller
    Te digo yo que intentas sacar una foto más completita y no eres capaz...
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  13. #8113
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Este es el colega

    El de la izquierda es el hermano pequeño de los Calatraba, menuda foto solo falto yo para el circo, que cuando me pario mi madre dijo ¡fuera ficho!

  14. #8114
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    el de la derecha es el padre del portero de aqui no hay quien viva y el albino se parace a...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  15. #8115
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    Lo siento, no he podido resistirme, espero no herir susceptibilidades...


  16. #8116
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Lo siento, no he podido resistirme, espero no herir susceptibilidades...

    Cuuuuuuuuuuuuuñaaaaaaaaaaaaaao!!!

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  17. #8117
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    22/02/2010

    Cosa curiosa... normalmente después de una carrera me duele hasta el bujerito del culo del esfuerzo... hoy como una rosa chico... si ya digo yo que fue una cosa muy rara lo de ayer.

    Total que he entrenado suavito y sin carrera:

    - 10' de eliptica
    - 30' de pesitas a mi bola
    - 30' de eliptica jugando a la PS3

    Lo de hacer la eliptica jugando me ha encantao se me ha pasado la media hora volando y eso que he acabado chorreando.
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  18. #8118
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    - 30' de eliptica jugando a la PS3

    Eso si que es un entrenamiento de calidad

  19. #8119
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    joer empiezas el día tocando lo witos que si no tengo chispa y que si la abuela fuma, luego te pasas al Alvarianismo, después nos cuestas que ayer corriste con Tarzán y su mono copito de nieve y acabas entrenando con la play¡¡¡

    Nene, que, eso en un día y no se cuantas páginas de Diario .... vete por ahí home¡¡¡

  20. #8120
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ahora me voy a hacer alvariano, a tomar por c*lo... sos vais a cagal!!!
    No estoy de acuerdo. La única forma de mejorar es con un entrenamiento bien planificado.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es