Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #8341
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Mañana yo creo que estoy para rodar pero me parece tan raro que después de casi 22km con ese perfil no tenga ni una leve molestia... que no quiero ser imprudente y liarla pero casi seguro que si que entreno tengo el cuerpo que me pide guerra y ya queda muy poquito. Nos lo vamos a pasar que te caaaaaaaaaaagas!!
    empiezo a dudar si pasarías el control antidopaje... ¿como haces estos entrenes?

    Por cierto, precioso el artículo "Rodaje imperial", sólo con leerlo ya dan ganas de salir a correr.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

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  2. #8342
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Como ya sabes lo que te voy a poner me lo ahorro.
    Si,yo tambien me lo ahorro,q esta la cosa muy mala,para ir soltando gratuitamente
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #8343
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    empiezo a dudar si pasarías el control antidopaje... ¿como haces estos entrenes?

    Por cierto, precioso el artículo "Rodaje imperial", sólo con leerlo ya dan ganas de salir a correr.
    Gracias por lo del artículo, me alegro de que te guste.

    En cuanto al entreno... todavía no has visto las bestias pardas que hay por aqui?? ese rodaje para más de uno es una pachanga.

    De esos estás haciéndolos tú antes de lo que te imaginas... si puedo yo....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #8344
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    Fenixx un regalito para tus ojos, el pico Taboche
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  5. #8345
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Fenixx un regalito para tus ojos, el pico Taboche
    El sábado que viene creo que subo la sierra de Noez...

    Este es el perfil... tampoco gran cosa:



    Altitud min: 753 metros, max: 1.035 metros
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  6. #8346
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    El sábado que viene creo que subo la sierra de Noez...

    Este es el perfil... tampoco gran cosa:



    Altitud min: 753 metros, max: 1.035 metros
    cuantos km son? donde cae la sierra de Noez?
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

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  7. #8347
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    mira a ver si te interesa esta para el 15 de mayo tiene buena pinta...
    vueltajarosa
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  8. #8348
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    cuantos km son? donde cae la sierra de Noez?
    Mira esta es de la que partimos pero meteremos más kilómetros, ya buscaremos la forma:

    Wikiloc - ruta RUTA SIERRA DE NOEZ - Totanés, Castilla-La Mancha (España) - GPS track
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  9. #8349
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    Dejaros de mariconadas,en Barbate hay una carrera de 24h en mayo,te dan una piña pintada de bronce,planta,oro,segun des 1,2,3 vueltas,cada vuelta creo q son 25km. por los pinares de Barbate,se puede hacer por parejas,de 2,3,4,creo recordar.
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  10. #8350
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    y es para el sabado o para el domingo, cuando teneis pensado hacerlo?
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    mira a ver si te interesa esta para el 15 de mayo tiene buena pinta...
    vueltajarosa
    Wouuuuuu... voy a poner los dientes largos a Antonio... esperemos que no diga que pallá vamos...
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  12. #8352
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    y es para el sabado o para el domingo, cuando teneis pensado hacerlo?
    En principio el sábado, estamos hablándolo.
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  13. #8353
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Wouuuuuu... voy a poner los dientes largos a Antonio... esperemos que no diga que pallá vamos...
    el año pasado lo limitaron a 300 corredores, pero es para pensarselo porque esas cuestas maremia
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  14. #8354
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    En principio el sábado, estamos hablándolo.
    a que hora seria? es por tantear a la Pili, por si me deja acompañaros, siempre que me dejeis ir con vosotros, claro...
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  15. #8355
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Fenixx un regalito para tus ojos, el pico Taboche
    ¿esto que es vuestro calentamiento antes de las machadas de entrenes que os pegais?
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

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  16. #8356
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    el año pasado lo limitaron a 300 corredores, pero es para pensarselo porque esas cuestas maremia
    Joe lider... esa carrera hay que hacerla! Diossss qué cronicaza puedo sacar yo de ahi!
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  17. #8357
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    a que hora seria? es por tantear a la Pili, por si me deja acompañaros, siempre que me dejeis ir con vosotros, claro...
    Estoy cerrando el tema, te comento según lo sepa
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  18. #8358
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    ¿esto que es vuestro calentamiento antes de las machadas de entrenes que os pegais?
    Xagerao!
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  19. #8359
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    El sábado que viene creo que subo la sierra de Noez...

    Este es el perfil... tampoco gran cosa:



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  20. #8360
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    Ya empezais con las montañas???? a ver si vais a salir como los vaqueros de Brackebrian mountain o ooooo com ose diga jjejjeje......si es el domingo a lo mejor uno que yo me se se apunta, el sabado además de tener carrera en Illescas estoy de niñera.....