Atletismo
Página 420 de 603 PrimeraPrimera ... 420 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 8.381 al 8.400 de 12043

Diario de Fenixx

  1. #8381
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A ver hermoso, al final entreno en el Poli, en el parque de las series, que me ha avisado el Baci que tiene una cosa para mi con pedales

    Yo no voy a hacer series de 300, tengo en mente otra cosa,unas pajillas,al estilo torrente. luego ya decides tú si haces las de 300 o si te subes a mi carro, ok?
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #8382
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Vas bien Iñaki, vas bien, esas cuestas y las que tienes en mente, te van a venir de cine.
    Dale a los cuadriceps que para recoger el dorsal en Segovia, te piden el certificado de calidad.
    Ya queda poco...... y yo jodido, cagüenros.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #8383
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Toletum
    Mensajes
    2.012
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    aaay torrente.....

  4. #8384
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    aaay torrente.....
    Voy a sacar la leña y bajo...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  5. #8385
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Vas bien Iñaki, vas bien, esas cuestas y las que tienes en mente, te van a venir de cine.
    Dale a los cuadriceps que para recoger el dorsal en Segovia, te piden el certificado de calidad.
    Ya queda poco...... y yo jodido, cagüenros.
    Gracias maestro, estoy deseando que llegue!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  6. #8386
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    09/03/2010

    Entreno con el Tri en el majestuoso barrio de Sta. María de Benquerencia, cuna de tó lo malo.

    2km calentamiento a 5'50"

    A partir de aqui la cosa era hacer vueltas de 2k a 4'50" - 4'55", es decir, sauve y sin brusquedades ya que el terreno es casi llano y lo que quería era constancia. Los primeros 5km de lujo, unas pulsaciones que en mi vida... se lo decía al Tri "tio, el garmin se ha vuelto loco..." para mis umbrales voy a ese ritmo en el más bajo de todo, trabajo de base. Hace unos meses a ese ritmo iba en potencia aeróbica alta.

    Qué bien, qué de pm, estoy empezando a coger la forma... y se jodió el invento, otra vez la misma historia... el gemelo, esta vez el izquierdo...

    Esta vez en cuando he sentido el pinchazo he parado, la otra vez seguí y me costó mes y medio en el dique. Ya veremos lo que pasa...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  7. #8387
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    09/03/2010

    Entreno con el Tri en el majestuoso barrio de Sta. María de Benquerencia, cuna de tó lo malo.

    2km calentamiento a 5'50"

    A partir de aqui la cosa era hacer vueltas de 2k a 4'50" - 4'55", es decir, sauve y sin brusquedades ya que el terreno es casi llano y lo que quería era constancia. Los primeros 5km de lujo, unas pulsaciones que en mi vida... se lo decía al Tri "tio, el garmin se ha vuelto loco..." para mis umbrales voy a ese ritmo en el más bajo de todo, trabajo de base. Hace unos meses a ese ritmo iba en potencia aeróbica alta.

    Qué bien, qué de pm, estoy empezando a coger la forma... y se jodió el invento, otra vez la misma historia... el gemelo, esta vez el izquierdo...

    Esta vez en cuando he sentido el pinchazo he parado, la otra vez seguí y me costó mes y medio en el dique. Ya veremos lo que pasa...
    buenos tiempos os meteis ya sabes que deseo y deseamos que lo del gemelo no sea nada...
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter

  8. #8388
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    buenos tiempos os meteis ya sabes que deseo y deseamos que lo del gemelo no sea nada...
    Si es que no se puede ir por ahi con 44 cm de gemelos dando botes, yo no necesito unas medilast, necesito hormigón
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  9. #8389
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si es que no se puede ir por ahi con 44 cm de gemelos dando botes, yo no necesito unas medilast, necesito hormigón
    pues casi como yo, lo que pasa es que yo solo tengo 42 cm y con un poco de escayola me apaño
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter

  10. #8390
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Bueno, precaución tio, quedate con lo bueno del entreno y atento a ese aviso.

    Me imagino que te habrás pegao luego unos buenos estiramientos no?

    y ahora como estamos?

    Porque no te pruebas las medilast esas en día de estos exigentes??

    El Isidro dice que son la caña de España¡¡¡

  11. #8391
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ciudadano del mundo
    Edad
    36
    Mensajes
    1.069
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si es que no se puede ir por ahi con 44 cm de gemelos dando botes, yo no necesito unas medilast, necesito hormigón
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    pues casi como yo, lo que pasa es que yo solo tengo 42 cm y con un poco de escayola me apaño
    Ya podríais repartir un poco, potentados, a mí me mide 35 cms (el gemelo, lo otro un poco menos ) y casi lo mismo que cuando pesaba 10 kilos menos

    Con mis piernecitas a ver como muevo yo 72 kilos, lo raro es que no me hubiera lesionado antes
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  12. #8392
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Bueno, precaución tio, quedate con lo bueno del entreno y atento a ese aviso.

    Me imagino que te habrás pegao luego unos buenos estiramientos no?

    y ahora como estamos?

    Porque no te pruebas las medilast esas en día de estos exigentes??

    El Isidro dice que son la caña de España¡¡¡
    si las tiene, no se si se las pone pero las tiene
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter

  13. #8393
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Torrejón de Ardoz
    Edad
    45
    Mensajes
    3.019
    Hola Fenixx, espero que lo del gemelo no sea nada y se haya quedado en una simple molestia.

  14. #8394
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Pero mondri,con esos gemelos,a q esperas para ponerte unas medilast o algunas de compresión,te lo sujetaran,y evitara q al correr se muevan tanto,si funciona agenciate otras para las pelotas de enmedio,jajaja,q no te veas como se mueven.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  15. #8395
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Pero mondri,con esos gemelos,a q esperas para ponerte unas medilast o algunas de compresión,te lo sujetaran,y evitara q al correr se muevan tanto,si funciona agenciate otras para las pelotas de enmedio,jajaja,q no te veas como se mueven.
    Las tengo pero no voy cómodo con ellas, es igual, cuando el cuerpo de para correr corro y cuando no... pues nada... hay otras muchas cosas que hacer además de correr
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  16. #8396
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Las tengo pero no voy cómodo con ellas, es igual, cuando el cuerpo de para correr corro y cuando no... pues nada... hay otras muchas cosas que hacer además de correr
    descansa el gemelo un poquito y veras como en dos o tres dias puedes correr de nuevo...
    por cierto no sera montar en bici?
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter

  17. #8397
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.582
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Las tengo pero no voy cómodo con ellas, es igual, cuando el cuerpo de para correr corro y cuando no... pues nada... hay otras muchas cosas que hacer además de correr
    Qué ???

  18. #8398
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    descansa el gemelo un poquito y veras como en dos o tres dias puedes correr de nuevo...
    por cierto no sera montar en bici?
    Pues es una opción, mis gemelos está claro que son una limitación para el running en cuanto empiezo a entrenar un poco más en serio... fallan asi que... habrá que probar otras cosas, incluidas soluciones para el running pero así no puedo estar porque ir pa ná es tontería
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  19. #8399
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Las tengo pero no voy cómodo con ellas, es igual, cuando el cuerpo de para correr corro y cuando no... pues nada... hay otras muchas cosas que hacer además de correr
    Cuantoentoo, pos si no vas cómodo ya irás, pero lo primero es lo primero, ya te acostumbrarás a ellas, pero si van a evitar que te jodas los gemelos, yo lo tenia claro, vamos

    Por cierto ya nos pondrás una afotico de la bici con la que le piensas poner los cuernos a las paramount, no llevará sillín, no

  20. #8400
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Pues es una opción, mis gemelos está claro que son una limitación para el running en cuanto empiezo a entrenar un poco más en serio... fallan asi que... habrá que probar otras cosas, incluidas soluciones para el running pero así no puedo estar porque ir pa ná es tontería
    eres carne de duatlon o de trail largos en lo que cuenta mas la resistencia que la velocidad, del tipo de 3 o 4 etapas de entre 25 y 50km en mixto W/R
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter