Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #8861
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    ese fenixx en la trecera pagina... no me lo puedo de creer...
    por donde andas...?
    A ver si se pasa por aquí que con tanta bici nos tiene abandonados. Además tiene pendiente subir una fotillos de la escapada baciclista.
    PROXIMOS RETOS:

    01/08/2010 XV TRAVESÍA A LA PLAYA DE CULLERA 2010 1300m
    07/08/2010 XV CARRERA MATUTINA A LA PLAYA DE CULLERA 7km, por arena compacta
    05/09/2010 Duatlón Cros Becerril de la Sierra 4km a pie-16 km bici -2 km a pie.
    26/09/2010 DUATLON CROSS BRUNETE 5km a pie - 20 km bici - 2,5 km a pie.
    24/10/2010 XXIII Cross de Cuerda Larga
    21/11/2010 MEDIA MARATON DE VALENCIA
    19/12/2010 10k Aranjuez

    OBJETIVO ASTROMAD 2.015

  2. #8862
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    Hola Fenix! qué tal estás? y tus dolencias, ya veo que te has atrevido con la bacicleta eso está pero que muy bien, eres un valiente! Yo estoy ahorrando para comprarme una bici, pero no una flecha de esa que va tan deprisa, una de montaña de pm arriba el papafritismo...espero que esa pierna vaya a mejor cuídate mucho.

  3. #8863
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    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje
    coño que el link de los contactos era cierto, GRACIAS
    Que buscas??

  4. #8864
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    Fenixx donde se ha metido, cosa interesante tiene q estar haciendo jajajajaja
    saludos
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  5. #8865
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    Serás el Fenixx de Toledo, que eso debe ser más aún que Bahamontes, que era un Aguila de nada...

  6. #8866
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Serás el Fenixx de Toledo, que eso debe ser más aún que Bahamontes, que era un Aguila de nada...

  7. #8867
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    PARTICULAR VENDE O CAMBIA

    Antiguo corredor popular cambia Saucony Paramount II, Ascis Nimbus 11 y Adidas Aegis por juego de petanca completo, kit de observar obras o bolsa de miguitas de pan para las palomas del parque.

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  8. #8868
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    Asi me gusta que entrenes con deporte cruzado

    series de petanca
    cuestas con palomas
    rodaje de obra

    ¿ahora en serio y la fotos baciclistas, que????
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  9. #8869
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    Cita Originalmente escrito por wuadamon Ver Mensaje
    Asi me gusta que entrenes con deporte cruzado

    series de petanca
    cuestas con palomas
    rodaje de obra

    ¿ahora en serio y la fotos baciclistas, que????
    Hablando de Baciclismo... la bici no la puedo vender porque la tengo en préstamos pero vendo o cambio también casco, culot y zapas para pedales automáticos. Lo cambiaría por una bata de andar por casa y unas zapatillas cómodas de las cuadritos que hacen bolitas de pelusa.

    Gracias.
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  10. #8870
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    Jan 2010
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    Entonces con la bici te dolio también el gemelo, estas peor y simplemente tienes un mal día, tienes que renovar tu fondo de armario?????
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  11. #8871
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
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    Antiguo corredor popular cambia Saucony Paramount II, Ascis Nimbus 11 y Adidas Aegis por juego de petanca completo, kit de observar obras o bolsa de miguitas de pan para las palomas del parque.

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hablando de Baciclismo... la bici no la puedo vender porque la tengo en préstamos pero vendo o cambio también casco, culot y zapas para pedales automáticos. Lo cambiaría por una bata de andar por casa y unas zapatillas cómodas de las cuadritos que hacen bolitas de pelusa.

    Gracias.
    y entonces? ahora toca natación??

    a verrrrr que te pasó?? te caíste por los automáticos? pero eso es normal hombre!le cojas chirria al ciclismo por eso!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #8872
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    Bueno, fuera de bromas. El problema del "gemelo" está localizado. No hay rotura, ni ligamentos, ni tendones afectados. Asi que eso son buenas noticias, a cambio sumo al gemelo el peroneo, que ya me imaginaba que también estaba tocado.

    Afortunadamente es todo muscular peeeero tanto gemelo externo como peroneo están muy dañados, tengo montones de nudos. El lunes después de una hora de sesión durisima un "saltaban" los nudos que tengo.

    Otra buena noticia es que esta fisio me gusta y creo que sabe lo que hace, si en la próxima sesión la cosa no ha mejorado lo suficiente tocará punción seca.

    Asi que nada... de momento no puedo hacer nada que implique el uso de las piernas, ni correr, ni bici, ni natación, ni nada de eso.

    Veremos como se va recuperando la pierna derecha, luego repasaremos la izquierda y luego tocará trabajo específico de fortalecimiento, para correr correr... falta un tiempo aun...
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  13. #8873
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, fuera de bromas. El problema del "gemelo" está localizado. No hay rotura, ni ligamentos, ni tendones afectados. Asi que eso son buenas noticias, a cambio sumo al gemelo el peroneo, que ya me imaginaba que también estaba tocado.

    Afortunadamente es todo muscular peeeero tanto gemelo externo como peroneo están muy dañados, tengo montones de nudos. El lunes después de una hora de sesión durisima un "saltaban" los nudos que tengo.

    Otra buena noticia es que esta fisio me gusta y creo que sabe lo que hace, si en la próxima sesión la cosa no ha mejorado lo suficiente tocará punción seca.

    Asi que nada... de momento no puedo hacer nada que implique el uso de las piernas, ni correr, ni bici, ni natación, ni nada de eso.

    Veremos como se va recuperando la pierna derecha, luego repasaremos la izquierda y luego tocará trabajo específico de fortalecimiento, para correr correr... falta un tiempo aun...
    Lo importante es tener localizado el problema y sobre todo que tenga solución.

  14. #8874
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje

    Otra buena noticia es que esta fisio me gusta y creo que sabe lo que hace, si en la próxima sesión la cosa no ha mejorado lo suficiente tocará punción seca.

    bueno lo de que la fisio este buena también es importante
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  15. #8875
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    Joder, entonces son buenas noticias, cojones.
    Me alegro, tiempo hay mas que longaniza, así que no sufras.
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  16. #8876
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    Fennix, mientras que la del medio no esté de baja también, siempre se podrá hacer algo.

  17. #8877
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    Como diría el gran lele lo importante es identificar con seguridad qué es lo que pasa y, a partir de ahí, poner remedio a los problemas. Así que buenas noticias. Ahora, unas semanas más o unas semanas menos no te deberían importar demasiado, sobre todo si ves mejoría.

  18. #8878
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    Bueeeeeeno, algo es algo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  19. #8879
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    son muy buenas noticias, veras como de aquia nada estas dadno guerra de nuevo jejeje
    saludos makina y a recuperarse y cuidarse mucho
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  20. #8880
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    Pues si te gusta la fisio, pues para adelante y a seguir mejorando