Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #8901
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje


    Camón!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #8902
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hombre al ritmo que voy me sale mejor vendertelas porque cuando vuelva a correr ya se llevarán zapas que vuelen o algo...
    Y pa q quieres tú zapas q vuelen,si tu disfrutas con cada impacto en tu querido-body,volar y no sufrir pa los flojos
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #8903
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    TORREDEMBARRA
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, fuera de bromas. El problema del "gemelo" está localizado. No hay rotura, ni ligamentos, ni tendones afectados. Asi que eso son buenas noticias, a cambio sumo al gemelo el peroneo, que ya me imaginaba que también estaba tocado.

    Afortunadamente es todo muscular peeeero tanto gemelo externo como peroneo están muy dañados, tengo montones de nudos. El lunes después de una hora de sesión durisima un "saltaban" los nudos que tengo.

    Otra buena noticia es que esta fisio me gusta y creo que sabe lo que hace, si en la próxima sesión la cosa no ha mejorado lo suficiente tocará punción seca.

    Asi que nada... de momento no puedo hacer nada que implique el uso de las piernas, ni correr, ni bici, ni natación, ni nada de eso.

    Veremos como se va recuperando la pierna derecha, luego repasaremos la izquierda y luego tocará trabajo específico de fortalecimiento, para correr correr... falta un tiempo aun...
    Pasito a pasito Fenixx. Tómatelo con calma y en nada estas de nuevo devorando km.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  4. #8904
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    Se pasará y volverás a la pista ya lo verás...

    Tri no para de llorar antes de irse a dormir, no sé qué tenéis entre vosotros

  5. #8905
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    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Se pasará y volverás a la pista ya lo verás...

    Tri no para de llorar antes de irse a dormir, no sé qué tenéis entre vosotros
    Ay... mi Tri... qué hombre!!!

    Gracias mabercita! a ver si es verdad y vuelvo a los ruedos!
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  6. #8906
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    ENTRENO DE HOY

    1 x Magdalena mantecada
    2 x Magdalena de chocolate

    En la segunda de chocolate iba un poco forzado de piernas pero bastante bien de caja, se nota que los entrenos de los últimos meses están dando sus frutos...
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  7. #8907
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    ENTRENO DE HOY

    1 x Magdalena mantecada
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    En la segunda de chocolate iba un poco forzado de piernas pero bastante bien de caja, se nota que los entrenos de los últimos meses están dando sus frutos...
    Al mal tiempo, buena cara. Bueno, algo es algo (te envidio por las magdalenas de chocolate, como están). Saludos, Fénixx

  8. #8908
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    ENTRENO DE HOY

    1 x Magdalena mantecada
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    En la segunda de chocolate iba un poco forzado de piernas pero bastante bien de caja, se nota que los entrenos de los últimos meses están dando sus frutos...
    Se nota que de fondo andas bien pero te falla la fuerza, esa segunda madalena se nota que ha hecho vola...

    No te digo na y te lo digo to, yo casi estoy listo para tirarme el ruedo y tenemos un entreno juntos asin que ha cuidarse y volver prontito.

  9. #8909
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
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    1 x Magdalena mantecada
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    En la segunda de chocolate iba un poco forzado de piernas pero bastante bien de caja, se nota que los entrenos de los últimos meses están dando sus frutos...
    come, come... arejunta calorias para el Somontano
    Próximos retos:


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  10. #8910
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    Suerte mañana, Fenixx.

    Llegas bien y has estado entrenando con mucha cabeza últimamente. Seguro que te sale un carrerón y consigues MMP .




































































    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  11. #8911
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  12. #8912
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
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    En la segunda de chocolate iba un poco forzado de piernas pero bastante bien de caja, se nota que los entrenos de los últimos meses están dando sus frutos...
    la virgen pedazo de entreno makina

    saludos y cuidate los gemelos makina
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  13. #8913
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    suerte mañana y buen entreno,jejjeje

  14. #8914
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    Bueno pues siguiendo con la gran racha que llevo en lo deportivo y en lo personal, me acabo de caer por las escaleras de casa... me he pegado una buena, qué bien!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  15. #8915
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno pues siguiendo con la gran racha que llevo en lo deportivo y en lo personal, me acabo de caer por las escaleras de casa... me he pegado una buena, qué bien!
    Vete a un curandero o aun brujo de esos, que lo tuyo no es normal

  16. #8916
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno pues siguiendo con la gran racha que llevo en lo deportivo y en lo personal, me acabo de caer por las escaleras de casa... me he pegado una buena, qué bien!
    ¿Te han vuelto a escayolar la mano?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  17. #8917
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno pues siguiendo con la gran racha que llevo en lo deportivo y en lo personal, me acabo de caer por las escaleras de casa... me he pegado una buena, qué bien!
    pero tio, que te has hecho? estas bien?
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  18. #8918
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno pues siguiendo con la gran racha que llevo en lo deportivo y en lo personal, me acabo de caer por las escaleras de casa... me he pegado una buena, qué bien!
    ala! y la carrera a por el pan se cancela no?

    tas bien? te rompiste algo?
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  19. #8919
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    Mar 2009
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    Mi amol, rey moro,... paso de leerme diez paginas de tu diario.... pero esta mañana un pajarillo me ha disho que andas jodidillo.

    Anda, majo... cuentame por esa boquita de piñon que é lo que te ha pasao esta vez.

  20. #8920
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno pues siguiendo con la gran racha que llevo en lo deportivo y en lo personal, me acabo de caer por las escaleras de casa... me he pegado una buena, qué bien!
    q. ha pasado??? estás bien???????