Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #10181
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Mañana me lo cuentas..
    Sin palabras

    Por cierto la canción acojonante

  2. #10182
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000
    Metallica
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Sin palabras

    Por cierto la canción una basura
    Hombre grantito, a mí también ese grupo me horripila, pero hay que ser menos explícito que a Leo parece que le gustan esos petardos

  3. #10183
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Y las tetas gordas!!!
    eso, eso
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  4. #10184
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    Bueno, pues empezamos las nuevas costumbres:

    Desayuno

    El de hoy será la pauta básicamente:

    - Infusión de te verde con unas gotitas de miel (liquido)
    - Huevo duro + lonchas de pavo (proteina)
    - Tazón de fresas (hhcc asimilación lenta)

    No descarto usar pan integral algún día por dar variedad y lo de los lácteos me lo estoy pensando

    Peso: 84.9 (los excesos se pagan)
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #10185
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, pues empezamos las nuevas costumbres:

    Desayuno

    El de hoy será la pauta básicamente:

    - Infusión de te verde con unas gotitas de miel (liquido)
    - Huevo duro + lonchas de pavo (proteina)
    - Tazón de fresas (hhcc asimilación lenta)

    No descarto usar pan integral algún día por dar variedad y lo de los lácteos me lo estoy pensando

    Peso: 84.9 (los excesos se pagan)
    vamos que no es naaa, solo son 5.5kg mas que yo
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  6. #10186
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    vamos que no es naaa, solo son 5.5kg mas que yo
    Tse... recuerda que soy más alto y... recuerda con quién estás hablando y como soy de cabezón, no me piques que bajo a 52 kilos

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  7. #10187
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tse... recuerda que soy más alto y... recuerda con quién estás hablando y como soy de cabezón, no me piques que bajo a 52 kilos

    mas alto, cuanto mas alto ehhh, que yo mido 178

    no te enfades que estoy de coña, que tu estas muuu bienn
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  8. #10188
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    mas alto, cuanto mas alto ehhh, que yo mido 178

    no te enfades que estoy de coña, que tu estas muuu bienn


    181 ehh!! eso son dos kilitos!!

    Me voy a quedar como una sífilis!! lo vaaaaaggg a verrrr!
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  9. #10189
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje


    181 ehh!! eso son dos kilitos!!

    Me voy a quedar como una sífilis!! lo vaaaaaggg a verrrr!
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  10. #10190
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, pues empezamos las nuevas costumbres:

    Desayuno

    El de hoy será la pauta básicamente:

    - Infusión de te verde con unas gotitas de miel (liquido)
    - Huevo duro + lonchas de pavo (proteina)
    - Tazón de fresas (hhcc asimilación lenta)

    No descarto usar pan integral algún día por dar variedad y lo de los lácteos me lo estoy pensando

    Peso: 84.9 (los excesos se pagan)
    Oño¡¡¡ cuanto pesabas en Segovia

  11. #10191
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, pues empezamos las nuevas costumbres:

    Desayuno

    El de hoy será la pauta básicamente:

    - Infusión de te verde con unas gotitas de miel (liquido)
    - Huevo duro + lonchas de pavo (proteina)
    - Tazón de fresas (hhcc asimilación lenta)

    No descarto usar pan integral algún día por dar variedad y lo de los lácteos me lo estoy pensando

    Peso: 84.9 (los excesos se pagan)

    esos paleodeportistas güenooooosssss!!

    Ya veos que te has puesto en serio con el tema.... seguro que te ayuda mucho compartirlo con nosotros.... y que te pegue unh buen capon cuando te salgas de madre!


    Oye... por cierto... yo tengo mi lucha particular con el jamosn cocido o el pavo este que viene empaquetado. Es lo que siempre he tomado, pero a raiz de mirar detenidamente lo que como, resulta que este jamon cocido o el pavo .... es tan solo un 60-65% jamon o pavo!! ... Lo demas es harina de maiz, semola de patata, espesantes, conservantes, etc... vamo.. un mierda!! Cuando empecé con "el plan" me compré un paquete y me lo terminé por no tirarlo pero a partir de ahi lo compro siempre cortado directamente de la pata... que tambien tendrá sus historias, pero menos.

  12. #10192
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Sin palabras

    Por cierto la canción acojonante
    Sisque mucha familla de duros y luego se quedan en ná...

    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hombre grantito, a mí también ese grupo me horripila, pero hay que ser menos explícito que a Leo parece que le gustan esos petardos

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, pues empezamos las nuevas costumbres:

    Peso: 84.9 (los excesos se pagan)
    Pos como que no lo parece, bueno nos vimos hace casi un mes.. pero 85

  13. #10193
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, pues empezamos las nuevas costumbres:

    Desayuno

    El de hoy será la pauta básicamente:

    - Infusión de te verde con unas gotitas de miel (liquido)
    - Huevo duro + lonchas de pavo (proteina)
    - Tazón de fresas (hhcc asimilación lenta)

    No descarto usar pan integral algún día por dar variedad y lo de los lácteos me lo estoy pensando

    Peso: 84.9 (los excesos se pagan)
    Muy buen desayuno, sí señor.

    ¿Unas gotitas de miel? ¿No ha sido ni siquiera una cucharada? No, si ya te digo yo que desde que vas con el Tri...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  14. #10194
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    esos paleodeportistas güenooooosssss!!

    Ya veos que te has puesto en serio con el tema.... seguro que te ayuda mucho compartirlo con nosotros.... y que te pegue unh buen capon cuando te salgas de madre!


    Oye... por cierto... yo tengo mi lucha particular con el jamosn cocido o el pavo este que viene empaquetado. Es lo que siempre he tomado, pero a raiz de mirar detenidamente lo que como, resulta que este jamon cocido o el pavo .... es tan solo un 60-65% jamon o pavo!! ... Lo demas es harina de maiz, semola de patata, espesantes, conservantes, etc... vamo.. un mierda!! Cuando empecé con "el plan" me compré un paquete y me lo terminé por no tirarlo pero a partir de ahi lo compro siempre cortado directamente de la pata... que tambien tendrá sus historias, pero menos.
    Me acabo de quedar lila... efectivamente, he mirado y 60% pavo!!! pero por el amor de dios... qué es el 40% restante!!!

    No me había dado nunca por mirar, tiene cojones que compres "pavo" y tengas que ver la composición... alucino, a tomar por culo el pavo, lo pediré cortado a mano, vaya tela...
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  15. #10195
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Pos como que no lo parece, bueno nos vimos hace casi un mes.. pero 85
    Si bueno, de los 85, dos se me van como al Mig enter hoy y mañana

    Pero vamos... que con 83 ya voy pasado 5 kilos
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  16. #10196
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Muy buen desayuno, sí señor.

    ¿Unas gotitas de miel? ¿No ha sido ni siquiera una cucharada? No, si ya te digo yo que desde que vas con el Tri...
    Mmm, habrá sido como una cucharada de las pequeñas si ha llegado, si hubira entrenado antes habría tomado más cantidad
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  17. #10197
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje

    ..., a tomar por culo el pavo, lo pediré cortado a mano, vaya tela...
    A ser posible que esté muerto... el pavo, digo

  18. #10198
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    A media mañana...

    - Una naranja
    - Atuncito rico
    - Un micropuñadito de frutos secos
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  19. #10199
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A media mañana...

    - Una naranja
    - Atuncito rico
    - Un micropuñadito de frutos secos
    Cada una de tus respuestas es para decir qué te has jamado ¡Cósete la boca jodido que estás gordo como un melón!
    Pon las cifras esas de % de grasa visceral si hay huev*s, que mucho quejarme de migmac y resulta que el pollo se me está volviendo pularda

  20. #10200
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Me acabo de quedar lila... efectivamente, he mirado y 60% pavo!!! pero por el amor de dios... qué es el 40% restante!!!

    No me había dado nunca por mirar, tiene cojones que compres "pavo" y tengas que ver la composición... alucino, a tomar por culo el pavo, lo pediré cortado a mano, vaya tela...

    Si si... yo me quedé igual. Coñooo.. si pone en grande PECHUGA DE PAVO, es normal pensar que estas comiendo pechuga de pavo... y no patatas cocida o harina de maiz (transgenico, por supuesto).... ya te digo!

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A media mañana...

    - Una naranja
    - Atuncito rico
    - Un micropuñadito de frutos secos

    Micropuñadito: Es lo que te queda de un puñado despues de darte cuenta que es mucho y aflojar la mitad de nuevo en el bote!