Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #1021
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    la carrera que era, de 5 km no?

  2. #1022
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    ademas llene la nevera del coche de cervecitas sin alcohol y nos hemos tomado un par de ellas charlando de proximos entrenos y carreras, me lo he pasado de miedo y encima he conocido a tres personas como la copa de pino
    he puesto tres, realmente han sido 6, las tres que faltan son un amigo de Jose, su novia y su preciosa trotona..
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  3. #1023
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    Cita Originalmente escrito por necrew Ver Mensaje
    la carrera que era, de 5 km no?
    se podia correr de 5km como nosotros o dos vueltas (10Km) como Jose
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  4. #1024
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    que envidia me dais jejeje (envidia sana eh!!xDD)
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #1025
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    Pues nada hermosotes... la crónica:

    He llegado pronto a la zona, el parking casi vacío pero empezando a llegar gente. Según voy a la zona de dorsales voy revisando el suelo y no hay grandes estragos de las lluvias de ayer. El sitio es precioso y amplio, además me queda a media hora de casa asi que se añadirá a mi repertorio de recorridos para entenar, con un aliciente, que cuando vaya alli ire con el super crack, Neo, y al cabessssa tampoco le pilla lejos asi que es buen lugar para tiradas largas.

    Una vez tengo el dorsal vuelvo al coche a ponerme de corto. He cometido el error de novato de no llevar imperdibles asi que al volver hacia el parque me acerco a un pavo y le digo, oye no tendrás algún imperdible de sobra... se da la vuelta... le miro... sonrio y le apunto con el dedo, es Neo!!!! Te cagas!! No había alli gente ni nada y voy a preguntarle al mismisimo Neo, lider del papafritismo!!

    Neo es un tio llano, bonachón, tiene los ojos azules y cara de buena persona. Intuyo en sus ojos una mente despierta e inquieta. Desde el primer momento me resulta fácil comunicarme con él. Me parece un valiente al intentar la gesta después de los quince días que lleva en el dique, aun tiene el tobillo algo hinchado. Diez para él.

    Asi que genial, empezamos a charlar mientras esperamos a Alvaro y al Rubio que no llegan (luego resultó que esperaban en otro sitio) asi que nos vamos a echar una meadita (cada uno con la suya) y a calentar un ratito. Durante todo el calentamiento tengo un ligero dolor en el tobillo asi que cuento con que durante la carrera no va a desaparecer.

    Volvemos a la zona de salida y encontramos a Alvaro y al Rubio.

    Alvaro es de los tipos que le ves la planta y dices... runner... tiene un porte atlético y unas piernas curradas, lleva unas gafas de sol que delatan su condición de ppf, le ves y piensas... a este no le alcanzo yo corriendo ni en moto. Nos cuenta su diez mil del día antes. Otro valiente.

    El Rubio... tiene una cara de cachondo mental que no puede con ella, campechano, de estos tios que le ves y sabes que vas a estar cómodo seguro. Está con su chica y su enana, dos soles de guapas!! Su chica me pregunta que por qué voy a hacer solo el 5 mil con cara como de pensar, que cagao eres no cabesssaaa? Y yo le digo... "eso es así...". Jose va a por el sub 50 en el 10 mil, no ha empezado la carrera y sé que lo va a conseguir.

    La cosa va a empezar, estamos muy atrás y Alvaro tira de nosotros para delante, ganamos unas decenas de posiciones pero aun así muy detrás. Da la salida y Alvaro tira, yo detrás... empezamos a esquivar gente como locos, vamos parados. Alvaro es como un gamo... se sale por la derecha del circuito y avanza, yo me topo con gente delante y no puedo seguirle, le doy por perdido.

    El primer kilómetro es una chufa, no he parado de adelantar gente y paso lento, calculo que sobre 4'55" A estas altura ya hay gente que incluso va andando, me resulta muy difícil colocarme y en dos ocasiones estoy a punto de echar el pie en un terraplén por gente que iba parada.

    A partir del kilómetro y medio la cosa se empieza a despejar y fijo mi ritmo de seguridad 4'40" He decido afrontar así esta carrera, sin forzar, quiero conocerme y aprender.

    Durante los siguientes 3 y medio no paro de adelantar gente muy cómodo de piernas y aguanto el ritmo perfectamente, no paro de clavar 4'45" uno detrás de otro, el tobillo molesta un poco pero no le hago caso.

    Llegado el último kilómetro miro el tiempo y sé que tengo el sub 25 en el zurrón, solo tengo que mantener el ritmo y el objetivo está cumplido, bajar de 24'59"

    En este último kilómetro, con el objetivo cumplido, pienso en el tobillo y en la carrera del día 7, decido que no voy a arriesgar para bajar 20" extras porque no es lo que toca, así que aguanto el kilómetro en mi ritmo y solo aprieto en la entrada un poco, tampoco a fondo.

    El crono de la organización marca 24'01", según mis cuentas la cosa debe andar entorno al 23'50" teniendo en cuenta que desde que sonó la salida hasta que pasamos por la linea pasaron fácil entre 10 y 20 segundo. Asi que ya veremos el tiempo real pero imagino que estará en ese margen.

    Pasada la meta Alvaro me espera, ha hecho entorno a 22' recogemos la bolsa y esperamos a Neo que llega en 31' que muy seguramente sean 30' y algo. Mientras esperamos a Jose empiezo a pensar que he conservado demasiado. Tenía la sensación de que me quedaba como poco otro minuto en las piernas lo que me hace pensar que el sub 23' está a mi alcance. Pronto dejo de comerme la cabeza... he planificado esta carrera realmente para correrla por debajo de 4'50" el km y lo he hecho. Así estaba planificado y así ha salido, me da rabia no haber sido un poco más loco y asalvajarme pero hay más días que longanizas... esto es muy largo y yo llevo muy poco. Hace nada hacía el 5 mil en 32', ahora tengo el sub 23' en la mano, para mi es suficiente.

    Después de la comedura de tarro llega José, sub 50'!!!!! con un par!!! Quitando paja tiene que haberle salido un 49' y poco, justo lo que el quería, me alegro un montón y le felicito, peaso de cabessssa jabalí!!!

    Para acabar Alvaro se marcha, Neo, el Rubio y yo nos echamos unas cervecitas en el coche de Neo y me voy con la seguridad de que vamos a coincidir en mucho entrenos y en muchas carreras.

    Un gran experiencia, una gran mañana y la sensación de estar creciendo. Este es el primer ladrillo de algo más grande, siento que me han dado el pistoletazo de salida!! Empieza la carrera....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #1026
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    Excelente narración, cuando la leía parecia que estaba corriendo yo y todo!

    Enhorabuena por tus progresos, estás echo un máquina, al igual que todos los de por aqui, a ver si voy cogiendo forma, y algún dia llego a ser un auténtico PPF.

  7. #1027
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    ¡¡Felicidades a esos PPF!!

    Me alegro mucho (en serio), que las cosas vayan saliendo como esperas. No esta mal que hayas ido algo conservador, es lógico, no tienes mucha experiencia (o ninguna) y como bien dices, ya tendrás tiempo de ir a lo loco y cagarla (que siempre hay alguna en la que se caga).

    Leyendo tu excelente narración me han entrado una ganas locas de estar ahi ya..... con esos peasos PPF..... pero me parece que aun me queda. Estoy bastante cabreado con el mundo en general.

    Lo dicho, enhorabuena por esa primera carrera. La primera de muchas. Seguro que las tendrás mejores, pero esta no se te olvidará.


  8. #1028
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    Congratulation neo,q envidia de dia,q os habeis tirao.

    Fenixx,magnifica narración,has corrido con cabessa,no la de Jóse,pero casi xD,q envidia dios me dais,y encima estais 3 muy cerca donde es ese lugar,ya os veo entrenando con equipaciones los 3 de ppf,por ese lugar,y en un futuro,vaya ritmos q llevareis los 3,porque fijo q mejorais un montonazo cámones.
    Úlima edición por Mali fecha: 24-05-2009 a las 18:50
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  9. #1029
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    Me alegro mucho (en serio), que las cosas vayan saliendo como esperas. No esta mal que hayas ido algo conservador, es lógico, no tienes mucha experiencia (o ninguna) y como bien dices, ya tendrás tiempo de ir a lo loco y cagarla (que siempre hay alguna en la que se caga).

    Leyendo tu excelente narración me han entrado una ganas locas de estar ahi ya..... con esos peasos PPF..... pero me parece que aun me queda. Estoy bastante cabreado con el mundo en general.

    Lo dicho, enhorabuena por esa primera carrera. La primera de muchas. Seguro que las tendrás mejores, pero esta no se te olvidará.
    En la vida siempre he ido por la via rápida y sin pensar demasiado y no me ha ido mal, pero la he cagado muchas veces. Supongo que me hago mayor y me voy volviendo más sensato y más prudente.

    No quiero que esto de correr sea una moda pasajera para mi sino que dure mucho y me lo pase muy bien asi que las primeras carreras prefiero hacerlas con cabeza y aprendiendo. Hoy ha sucedido todo tan rápido que ni me he dado cuenta de casi nada, pero ya tengo referencias reales con las que trabajar.

    En cuanto al ambiente... lo mejor de la carrera, buen rollo, buena gente y la sensación de que vamos a pasar muchas batallas, sobre todo viendo las intenciones del amigo Neo a largo plazo

    Sería impagable tenerte un rato en la pre y post carrera para que nos contaras mil aventuras y mil cosas... yo lo estoy deseando!!!

    Y nada paciencia!! Como funciona esto lo sabes tú mejor que nadie, como poco tenemos a la vista la de los monjes o los frailes o los tios con bata de guatiné!!!

    Ánimo sensei!!!
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  10. #1030
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    Cita Originalmente escrito por Mali
    Congratulation neo,q envidia de dia,q os habeis tirao.
    Después de la carrera hemos estado hablando de ti cabesssaaa!!
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  11. #1031
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Después de la carrera hemos estado hablando de ti cabesssaaa!!
    nada bueno fijo,por eso llevo hoy un dolor de muela,me habreis puesto a caldo...q sean una birras para los 3
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  12. #1032
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    Cita Originalmente escrito por Mali
    nada bueno fijo,por eso llevo hoy un dolor de muela,me habreis puesto a caldo
    Na... ya sabes... que no corres ni para atrás... que vaya mierda de series y de promedios... qué patas más gordas tiene el tio... se le ve fofo paquete... todo eso...

    Pues qué vamos a decir culebrasss pues que eres un super clase, ya me gustaria a mi correr contigo en una carrerita aunque solo te viera al principio y al final, te tienes que venir un día al centro cabessssa!
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  13. #1033
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    Fenixx ENHORABUENA!!!
    has entrenado muy bien y eso se nota; te recuerdo q. el 27 de diciembre corrias los 5 kms. en 27 minutos y hoy a pesar de las molestias en el tobillo has acabado en 23:50 y además con la sensación de q. podias mas....LA MEJORIA ES UN DIEZ!!!!!!!!!!!
    lo mas importante por supuesto ha sido q. lo has disfrutado, q. has conocido a gente encantadora. y q. veo q. seguirás disfrutando de las carreras, del mundillo del running y q. los lo seguiremos disfrutando contigo...

  14. #1034
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    nada bueno fijo,por eso llevo hoy un dolor de muela,me habreis puesto a caldo...q sean una birras para los 3
    hemos blasfemado de ti.. que si, que si que esto esta tooo llano y planito...
    pero esas fotos de Barbate me han dejado loco.....
    de esos tiempos que haces tan malos... de toooo esooo
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  15. #1035
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Na... ya sabes... que no corres ni para atrás... que vaya mierda de series y de promedios... qué patas más gordas tiene el tio... se le ve fofo paquete... todo eso...

    Pues qué vamos a decir culebrasss pues que eres un super clase, ya me gustaria a mi correr contigo en una carrerita aunque solo te viera al principio y al final, te tienes que venir un día al centro cabessssa!
    La verdad q asi era hace 4 o 5 años,el correr,pone a cada uno en su sitio,y el mio es seco perdio,como la mojama

    Sobre lo de quedar en alguna carrera,espero q asi sea,todo se andara pisha.

    Pd:Lo q se podria hacer,en un futuro,es una quedada en una carrera guapa,guapa,tipo maraton,y q nos pille a todos lo mas cercana posible,o no se,por mi,correr la MAPOMA,seria la primera maraton para la mayoria de papafritas.
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  16. #1036
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    Como diría Aznar... estamos trabajando en ello....

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  17. #1037
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    hemos blasfemado de ti.. que si, que si que esto esta tooo llano y planito...
    pero esas fotos de Barbate me han dejado loco.....
    de esos tiempos que haces tan malos... de toooo esooo
    Mira,pues a ti q te gusta correr carreras de esas largas por campo,a ver,si consigo,q se haga una carrera de esas duras,por ese lugar de las fotos,te iba a cagar
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  18. #1038
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    Cita Originalmente escrito por begoter
    Fenixx ENHORABUENA!!!
    has entrenado muy bien y eso se nota; te recuerdo q. el 27 de diciembre corrias los 5 kms. en 27 minutos y hoy a pesar de las molestias en el tobillo has acabado en 23:50 y además con la sensación de q. podias mas....LA MEJORIA ES UN DIEZ!!!!!!!!!!!
    lo mas importante por supuesto ha sido q. lo has disfrutado, q. has conocido a gente encantadora. y q. veo q. seguirás disfrutando de las carreras, del mundillo del running y q. los lo seguiremos disfrutando contigo...
    Gracias reina!!!! Si es que eres más rica que toas las cosas!!!

    Ahora a seguir dando guerra!!
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  19. #1039
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Pues nada hermosotes... la crónica:

    He llegado pronto a la zona, el parking casi vacío pero empezando a llegar gente. Según voy a la zona de dorsales voy revisando el suelo y no hay grandes estragos de las lluvias de ayer. El sitio es precioso y amplio, además me queda a media hora de casa asi que se añadirá a mi repertorio de recorridos para entenar, con un aliciente, que cuando vaya alli ire con el super crack, Neo, y al cabessssa tampoco le pilla lejos asi que es buen lugar para tiradas largas.

    Una vez tengo el dorsal vuelvo al coche a ponerme de corto. He cometido el error de novato de no llevar imperdibles asi que al volver hacia el parque me acerco a un pavo y le digo, oye no tendrás algún imperdible de sobra... se da la vuelta... le miro... sonrio y le apunto con el dedo, es Neo!!!! Te cagas!! No había alli gente ni nada y voy a preguntarle al mismisimo Neo, lider del papafritismo!!

    Neo es un tio llano, bonachón, tiene los ojos azules y cara de buena persona. Intuyo en sus ojos una mente despierta e inquieta. Desde el primer momento me resulta fácil comunicarme con él. Me parece un valiente al intentar la gesta después de los quince días que lleva en el dique, aun tiene el tobillo algo hinchado. Diez para él.

    Asi que genial, empezamos a charlar mientras esperamos a Alvaro y al Rubio que no llegan (luego resultó que esperaban en otro sitio) asi que nos vamos a echar una meadita (cada uno con la suya) y a calentar un ratito. Durante todo el calentamiento tengo un ligero dolor en el tobillo asi que cuento con que durante la carrera no va a desaparecer.

    Volvemos a la zona de salida y encontramos a Alvaro y al Rubio.

    Alvaro es de los tipos que le ves la planta y dices... runner... tiene un porte atlético y unas piernas curradas, lleva unas gafas de sol que delatan su condición de ppf, le ves y piensas... a este no le alcanzo yo corriendo ni en moto. Nos cuenta su diez mil del día antes. Otro valiente.

    El Rubio... tiene una cara de cachondo mental que no puede con ella, campechano, de estos tios que le ves y sabes que vas a estar cómodo seguro. Está con su chica y su enana, dos soles de guapas!! Su chica me pregunta que por qué voy a hacer solo el 5 mil con cara como de pensar, que cagao eres no cabesssaaa? Y yo le digo... "eso es así...". Jose va a por el sub 50 en el 10 mil, no ha empezado la carrera y sé que lo va a conseguir.

    La cosa va a empezar, estamos muy atrás y Alvaro tira de nosotros para delante, ganamos unas decenas de posiciones pero aun así muy detrás. Da la salida y Alvaro tira, yo detrás... empezamos a esquivar gente como locos, vamos parados. Alvaro es como un gamo... se sale por la derecha del circuito y avanza, yo me topo con gente delante y no puedo seguirle, le doy por perdido.

    El primer kilómetro es una chufa, no he parado de adelantar gente y paso lento, calculo que sobre 4'55" A estas altura ya hay gente que incluso va andando, me resulta muy difícil colocarme y en dos ocasiones estoy a punto de echar el pie en un terraplén por gente que iba parada.

    A partir del kilómetro y medio la cosa se empieza a despejar y fijo mi ritmo de seguridad 4'40" He decido afrontar así esta carrera, sin forzar, quiero conocerme y aprender.

    Durante los siguientes 3 y medio no paro de adelantar gente muy cómodo de piernas y aguanto el ritmo perfectamente, no paro de clavar 4'45" uno detrás de otro, el tobillo molesta un poco pero no le hago caso.

    Llegado el último kilómetro miro el tiempo y sé que tengo el sub 25 en el zurrón, solo tengo que mantener el ritmo y el objetivo está cumplido, bajar de 24'59"

    En este último kilómetro, con el objetivo cumplido, pienso en el tobillo y en la carrera del día 7, decido que no voy a arriesgar para bajar 20" extras porque no es lo que toca, así que aguanto el kilómetro en mi ritmo y solo aprieto en la entrada un poco, tampoco a fondo.

    El crono de la organización marca 24'01", según mis cuentas la cosa debe andar entorno al 23'50" teniendo en cuenta que desde que sonó la salida hasta que pasamos por la linea pasaron fácil entre 10 y 20 segundo. Asi que ya veremos el tiempo real pero imagino que estará en ese margen.

    Pasada la meta Alvaro me espera, ha hecho entorno a 22' recogemos la bolsa y esperamos a Neo que llega en 31' que muy seguramente sean 30' y algo. Mientras esperamos a Jose empiezo a pensar que he conservado demasiado. Tenía la sensación de que me quedaba como poco otro minuto en las piernas lo que me hace pensar que el sub 23' está a mi alcance. Pronto dejo de comerme la cabeza... he planificado esta carrera realmente para correrla por debajo de 4'50" el km y lo he hecho. Así estaba planificado y así ha salido, me da rabia no haber sido un poco más loco y asalvajarme pero hay más días que longanizas... esto es muy largo y yo llevo muy poco. Hace nada hacía el 5 mil en 32', ahora tengo el sub 23' en la mano, para mi es suficiente.

    Después de la comedura de tarro llega José, sub 50'!!!!! con un par!!! Quitando paja tiene que haberle salido un 49' y poco, justo lo que el quería, me alegro un montón y le felicito, peaso de cabessssa jabalí!!!

    Para acabar Alvaro se marcha, Neo, el Rubio y yo nos echamos unas cervecitas en el coche de Neo y me voy con la seguridad de que vamos a coincidir en mucho entrenos y en muchas carreras.

    Un gran experiencia, una gran mañana y la sensación de estar creciendo. Este es el primer ladrillo de algo más grande, siento que me han dado el pistoletazo de salida!! Empieza la carrera....
    Crónica bestial, que buena pluma (en el sentido literato... que ya veo a Gebre por aquí sacando punta a tooo)
    De Fenixx decir que tiene cara de Daniel el traviesooo, pero solo lo parece, es una mente inquieta al que como a mi le apasiona todo en lo que se meta... tiene ventajas y desventajas... le cojes mucho gusto a algo...pero de repente te llama otra cosa y dejas casi abandonado lo anterior... ahora y con lo bien que me siento lo de correr quiero que no acabe... en general y como ya he dicho la gente que he conocido hoy me han parecidos todos majísimo...

    Yo me estaba poniendo el dorsal... y escucho un tío que pregunta en el coche de al lado del mió... no tendréis imperdibles... le contestan que no... Y pienso este viene para mi... este viene a preguntarme a mi fijo...
    Tenia dos mas encima del maletero y los había visto... y sin mirarle de espaldas cuando me pregunta que si tengo imperdibles le contestó.....
    Si tengo, pero he quedado con unos chicos que puede que no tengan... me lo pienso y digo que cojones a este tio le hacen falta pues se lo doy... y cuando me giro y le miro a la cara veo que es el de Fenixx
    Que casualidades tiene la vida....
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  20. #1040
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    La verdad q asi era hace 4 o 5 años,el correr,pone a cada uno en su sitio,y el mio es seco perdio,como la mojama

    Sobre lo de quedar en alguna carrera,espero q asi sea,todo se andara pisha.

    Pd:Lo q se podria hacer,en un futuro,es una quedada en una carrera guapa,guapa,tipo maraton,y q nos pille a todos lo mas cercana posible,o no se,por mi,correr la MAPOMA,seria la primera maraton para la mayoria de papafritas.
    los 101 de Ronda que a ti te pilla mas cerca
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