Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #10441
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    Bien Fénix, bien .

    Disfrutando del deporte y de forma indirecta poniéndote a punto por si te da el apretón de correr de nuevo.

    De los ejercicios esos de fortalecimiento del core he leído maravillas. A mí me vendrían de perlas (sobretodo para el erector ), pero me dan una perezaaaaaa.

    Un saludo y a seguir contento y satisfecho, que es para estarlo .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  2. #10442
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    Esto tiene una cantidad de entradas que no hay Dios que lo siga...
    Además me siento mal estando detrás de tanto prentediente, aunque pensándolo mejor y visto el gayerismo reinante, mejor detrás que delante.. y sin haberlo pensado me ha salido un pareado.
    Poseso, me alegro de que todo vaya bien y de que cuides las posturas, ya sabes sentarse bien en la mesa, no comer con la boca llena, poco a poco empezarás a notar el cambio y te darás cuenta de que la gente ya no te mira cuando vas a un restaurante.

  3. #10443
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Bien Fénix, bien .

    Disfrutando del deporte y de forma indirecta poniéndote a punto por si te da el apretón de correr de nuevo.

    De los ejercicios esos de fortalecimiento del core he leído maravillas. A mí me vendrían de perlas (sobretodo para el erector ), pero me dan una perezaaaaaa.

    Un saludo y a seguir contento y satisfecho, que es para estarlo .
    Yo es que el erector le he tenido siempre bastante sanote pero no viene mal trabajarlo

    No, en serio, yo estoy notando mejorías en todos los aspectos. Lo de la apocaliptica es de traca, no veas que caña la meto ya a la camona, pasando de 60 rpm hay un punto muy bueno que es como si fueras corriendo suave y no te da esa sensación de "subir escaleras"
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #10444
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Yo es que el erector le he tenido siempre bastante sanote pero no viene mal trabajarlo

    No, en serio, yo estoy notando mejorías en todos los aspectos. Lo de la apocaliptica es de traca, no veas que caña la meto ya a la camona, pasando de 60 rpm hay un punto muy bueno que es como si fueras corriendo suave y no te da esa sensación de "subir escaleras"
    A mí al principio me costó manejarla, pero las últimas veces que hice me ponía los últimos programas y los movía bien. Pasaba momentos delicados cuando subía al nivel 10, pero al final lo conseguía.

    En la bici estática da la sensación de que no haces nada, pero en la neolítica desde que empiezas hasta que terminas notas que estás trabajando.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
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  5. #10445
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    Después de darle muchas vueltas y ver que todos van a por grandes retos... me voy a preparar para dar el salto...

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  6. #10446
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    Eso de las "dupletas", como va?

    Es como el duatlon? que preparacion requiere? hay articulos, libros o documentacion sobre esta disciplina? es necesaria una equipacion especifica?
    tiran mas dos senos mamarios que una dupleta?


  7. #10447
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Eso de las "dupletas", como va?

    Es como el duatlon? que preparacion requiere? hay articulos, libros o documentacion sobre esta disciplina? es necesaria una equipacion especifica?
    tiran mas dos senos mamarios que una dupleta?

    Uy... las dupletas son la élite de la petanca, se tira por parejas, uno delante y el otro detrás muy muy pegadito... meintras uno tira el otro le dice cositas al oido y le toca el pelito y tal... estoy a ver si se anima el Mig...

    También se puede hacer con un adolescente porrero pero entonces se llama "fumeta"...

    Si es que no lo queréis ver pero la pentanca es un deporte muy completo
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  8. #10448
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    Dile a Alvaro que se deje de rollos de Ironman y tal.

    Objetivo para el 2011: Campeonato de España de petanca.

    Y nos hacemos equipaciones y todo, como los de los bolos americanos!

    Con un par!

  9. #10449
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Dile a Alvaro que se deje de rollos de Ironman y tal.

    Objetivo para el 2011: Campeonato de España de petanca.

    Y nos hacemos equipaciones y todo, como los de los bolos americanos!

    Con un par!

    Ahi a tumba abierta!!!!

    Te imagino haciéndote el fatigado para dar el hachazo en el último momento
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  10. #10450
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    Para ir motivando al personal...

    Armstrong de "senior" nos enseña los entresijos de este emocionante y sacrificado deporte.


  11. #10451
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Para ir motivando al personal...

    Armstrong de "senior" nos enseña los entresijos de este emocionante y sacrificado deporte.




    Tengo unos lagrimones como puños ahora mismo.... cuantisima emoción... qué destreza, qué sacrificio...
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  12. #10452
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    estooooo....



    ... se os empieza a ir de las manos!

  13. #10453
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    estooooo....



    ... se os empieza a ir de las manos!
    Si tienes envidia porque no estás al nivel... lo dices y no pasa nada... te voy a querer igual, ánimo campeón!!!

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  14. #10454
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    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  15. #10455
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    Estos son unos colegas que son élite...

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  16. #10456
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Estos son unos colegas que son élite...
    Rasurado y todo que va el tío.

    ¿Habría alguna posibilidad de que tu experiencia del otro día con la cuchilla fuese por querer parecerte a la élite de tu nuevo deporte?.
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  17. #10457
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Rasurado y todo que va el tío.

    ¿Habría alguna posibilidad de que tu experiencia del otro día con la cuchilla fuese por querer parecerte a la élite de tu nuevo deporte?.
    si pero es un querer y no poder... no hay na más que ver el porte de estos hombres, esas figuras apolineas... esos torsos a lo Fistro... no hay nada que hacer...
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  18. #10458
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    si pero es un querer y no poder... no hay na más que ver el porte de estos hombres, esas figuras apolineas... esos torsos a lo Fistro... no hay nada que hacer...

    ... se te olvida la gorra a lo Indurain.
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  19. #10459
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    ... se te olvida la gorra a lo Indurain.
    Cierto... pero fijate que si que tienen preparado el rastrillo porque cuando juego con ellos se va quedando todo lleno de surcos...

    PD.- cuando llegue el diario a las 90 mil visitas voy a tener que tomar alguna decisión... esto ya se me está yendo de las manos...
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  20. #10460
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    Chucholandia
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    A la mínima de cambio meteis una foto de un tío en bolas , vamos, seguro que eres de esos que te apuntas en un gimnasio solamente para poder ir a diario a pasar el rato en el vestuario