Atletismo
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Diario de Fenixx

  1. #1901
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    14.371
    Quien trabaja en la construcción?,espero q asi lo entiendan,bueno yo pongo este enlace,para gente de otras carreras.
    Nutrición para corredores
    Muy didacticos los escritos de Ana,ojala tuviera un diario aqui,y si es runner,y soltera yo seria muy feliz.

    Y este otro de Amalia,no tiene desperdicio ambos,ojala tambien tuviera ella diario aqui y q runeara,y tambien q fuera soltera.
    Fitness para corredores
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #1902
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    Quemasuelas
    Vamos que cuidadin con la CDSA y su marerial de construcción y combustible,!!
    Hay que dosificar para que no caiga en crisis!!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  3. #1903
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    Apr 2009
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    Galicia
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    6.106
    ...vaya juego más aburrido





    es coñiña, muy interesante pero porque no lo pusiste en el apartado de nutrición...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  4. #1904
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    muy interesante pero porque no lo pusiste en el apartado de nutrición...
    2-0 para Beni.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  5. #1905
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni
    ...vaya juego más aburrido
    Gracias monina... ya sé en que no tengo que volver a gastar el tiempo.

    Cita Originalmente escrito por Beni
    es coñiña, muy interesante pero porque no lo pusiste en el apartado de nutrición...
    Porque no lo lee ni dios... cosa que en cualquier caso da igual... total...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #1906
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Porque no lo lee ni dios... cosa que en cualquier caso da igual... total...
    La culpa es nuestra por no poner las cosas en su sitio. El foro ganaría mucho con un poco de organización.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #1907
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
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    Ese artículo tiene buena pinta maestro, mañana prometo leérmelo, que tengo que madrugar y me acuesto ya

  8. #1908
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Por cierto, si llenamos la obra de materiales de construcción y no tenemos suficiente combustible, ¿qué pasa?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #1909
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Quien trabaja en la construcción?,espero q asi lo entiendan,bueno yo pongo este enlace,para gente de otras carreras.
    Nutrición para corredores
    Joder... Me encanta ese enlace.
    Algo así llevaba pidiendole al Fenixx 1 mes... y el tío se ha hecho el orejas que da gusto.

    Thanks Mali

  10. #1910
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
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    Puerto Real, Cádiz
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    Muy bueno Fenixx

    En serio, explicado de una manera amena y sencilla para entender el funcionamiento básico.

    Ponlo en nutrición, haznos el favor, que seguro que resolverá futuras preguntas y ahorrará temas nuevos

  11. #1911
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  12. #1912
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    Aug 2007
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    un diez por los articulos de nutrición; me lo añado en favoritos.

  13. #1913
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Fenixx tus crónicas me fascinan , parece q. mientras se leen estemos corriendo con la AFT y por esos parajes de Toledo.

    solo faltan unas fotitos de la ruta....


  14. #1914
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Fenixx tus crónicas me fascinan , parece q. mientras se leen estemos corriendo con la AFT y por esos parajes de Toledo.

    solo faltan unas fotitos de la ruta....

    Gracias Bego! A veces me planteo si tiene sentido seguir escribiendo estas cosas o me debería limitar a entrenar y punto... de momento escribo.

    Te prometo fotos de la ruta, estoy seguro de que te encantaría, es un recorrido alucinante, subidas, bajadas, recodos, se pasa por encima del río, se bordea la ciudad... la ruta según la hemos hecho hoy me la he guardado como ruta exigente. Si la acabas apretando en todo el recorrido es que estás fuerte, fuerte.

    Gracias....
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  15. #1915
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    May 2009
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Gracias Bego! A veces me planteo si tiene sentido seguir escribiendo estas cosas o me debería limitar a entrenar y punto... de momento escribo.

    Te prometo fotos de la ruta, estoy seguro de que te encantaría, es un recorrido alucinante, subidas, bajadas, recodos, se pasa por encima del río, se bordea la ciudad... la ruta según la hemos hecho hoy me la he guardado como ruta exigente. Si la acabas apretando en todo el recorrido es que estás fuerte, fuerte.

    Gracias....
    No dejes nunca de escribir Fenixx, lo haces de fábula, ademas creo que somos muchos los que disfrutamos leyendo tus crónicas!! Ni se te ocurra eh? y al que no le guste, ( que ya lo dudo) poooos que no lea, que nadie le obliga!! Waaaaapetóon escribenoslo todiiito... lo que se pueda escribir claro lo que nónos lo imaginamos jajaja!!
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  16. #1916
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    Jun 2009
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    Por supuesto que no dejes de escribir, ni de hacer esas rutas tan chulas, tio, que envidia me das. Ya me dirás como haces eso de wikiloc o como se llame. De todas formas que suerte tienes de tener un grupo así para poder salir a correr. Ni se te ocurra DEJAR DE ESCRIBIR, vale?

  17. #1917
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Gracias compas... sólo es que a veces me siento un poco ridículo pero eso es otra historia que corresponde a otro tipo de foro

    Lo de salir en grupo... es una pasada... la verdad es que soy muy afortunado. Hoy eramos unos 25 más o menos, cuando nos hemos juntado parecía un catálogo de zapatillas altas de gama

    Como cambio de rutina es super saludable, además que tienes lo que quieras: si quieres ir suave, suave, si quieres ir a picarte... siempre hay alguien que tira detrás de ti.

    Hoy ha sido divertido. Ibamos en un grupo de ocho en cabeza y uno de ellos ha metido un tirón de la leche... para qué queremos más... se ha enfurecido la jauría y no veas que forma de tirar (y eso que para más de uno iban de paseo) La sensación es muy parecida a una carrera, de hecho si te lo quieres tomar de esa forma tiene carrera todos los domingos porque siempre hay alguien que te sale al quite.

    Una cosa que me llama mucho la atención es la sensación de velocidad. Cuando vas solo la sensación es mucho menor que cuando vas en un grupo más o menos grande, haciendo zigzag por espacios estrechos... parece que vas a mil.

    Si alguno de las cercanías o alguno que esté de paso en algún momento quiere vivir la experiencia está invitado, seguro que os gustaría a todos!!
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  18. #1918
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Muy chula la ruta. Sobre todo la parte pegada al río debe ser una pasada.

  19. #1919
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Toledo
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Muy chula la ruta. Sobre todo la parte pegada al río debe ser una pasada.
    Pues ya sabes lo que tienes que hacer...
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  20. #1920
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Hoy ha tocado descanso, mañana prueba de esfuerzo... a ver que cositas tengo por los adentros...
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