Atletismo
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Diario de Mali 2k9

  1. #2541
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    no no...en mi gym hay cosas parecidas pero igual ya te digo que no....
    La leche,tendremos q indagar,pinta q si no es de usa,es de uk,verdad?,en ese lugar hacia sol,se parece a un edificio de españa,tipo toledo,sevilla,no se.

    pd:sus pechos seran naturales
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #2542
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    Oct 2008
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    Granada
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    esta tia es como las del diario de neo...........mare mia

  3. #2543
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    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    No he reaccionado hasta ahora, xD si continuais poniendo estas cosas me largo a otro foro.¿ No hay suficientes enfermedades, ya ?

    Solo me faltan a mi los calentones.

    Buenas noches Mali.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  4. #2544
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Camones,sobre todo el fauno,me descuido,y me mete el tio el mazo,negro hay to apretao.

    Pues,estoy un poco desganao,aun no me apetece hacer series de ningun tipo,hoy he entrenado sesion doble,nada del otro mundo,es mas de mantenimiento q otra cosa,estoy algo desanimado,no con esto de correr,si no,con el dia a dia,se hace muy duro,estar sin hacer algo,y estar estable,no me gusta nada,llevarme dias,semanas,sin currar,y luego hacer cosas esporadicas,y porque se enrrollan alguno,pero esta muy mal la cosa,pero bueno q os voy a decir q no sepais,es lo q hay.

    Lo q os decia,q el año pasado,curraba,tenia un compi q tiene coche,y ibamos a algunas carreras,pero se ve q este año,esta tocao,mas q yo,y a mi,no me gusta ir solo a las carreras,la verdad,y por eso mi incertidumbre,pa q matarme a hacer series,si,no se cien por cien seguro,a q carreras voy a ir,con lo q tengo encima.

    Pero BUENO,yo sigo entrenando,sin forzar la maquina.

    entreno mañana,40'cc suave,+unos 4 progresivos 100m. a 3'30 clavando tecnica en unos 20''.bastante calor,el verano parece q vuelve,q cosas.

    entreno tarde,caminata por bosque,3 km de cc en playa+unos progresivos.
    Hola Mali!!
    Veras que todo se soluciona campeón!!
    Incertidumbre dices??
    Se te olvida que aqui somos muchos los que estamos contigo y pendientes de tí, y de tu entrenos, y nos alegra leer como mejoras, y nos sirves de ejemplo, y nos ayudas a conseguir que nosotros lo intentemos!!
    Te parece poco?? siigo??
    Asi que no decaiga ese animo entendido??
    no hay mas opción comprendes??
    Ah!! y otra cosa...














































    Que no se te olvide!!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  5. #2545
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    Jun 2009
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    Warrington, UK
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    319
    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Venga Mali, ánimo, ya vendrán tiempo mejores. Para animarte te pongo este vídeo que le levanta el ánimo a cualquiera (y lo que no es el ánimo).






    Yo quiero una novia así


    Para Reyes, ¡¡me la pido para Reyes!!
    Sabemos que el camino es largo, por eso nuestro paso es ligero, constante, ¡p'alante!

  6. #2546
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    Nov 2008
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    ¿Qué pasa mondri? ¿cómo lo llevas?
    Deja de repetir el video ese que te acabarás quedando ciego ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #2547
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Qué pasa mondri? ¿cómo lo llevas?
    Deja de repetir el video ese que te acabarás quedando ciego ....
    Ya ves,aun sigo intentando,apreciar un poco de bello pubico en la imagen q se ve enel video,pero no lo consigo por poco.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #2548
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Mali!!
    Veras que todo se soluciona campeón!!
    Incertidumbre dices??
    Se te olvida que aqui somos muchos los que estamos contigo y pendientes de tí, y de tu entrenos, y nos alegra leer como mejoras, y nos sirves de ejemplo, y nos ayudas a conseguir que nosotros lo intentemos!!
    Te parece poco?? siigo??
    Asi que no decaiga ese animo entendido??
    no hay mas opción comprendes??
    Ah!! y otra cosa...














































    Que no se te olvide!!!

    La leche,donde sacas tantos moñigotes.
    Tu si q eres genial,le dasmil vueltas a la del video,en todos los sentidos
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #2549
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    2.012
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    La leche,donde sacas tantos moñigotes.
    Tu si q eres genial,le dasmil vueltas a la del video,en todos los sentidos
    Uysss aqui hay tomate¡¡¡¡¡

  10. #2550
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Uysss aqui hay tomate¡¡¡¡¡


    No te creas.... es la forma habitual que tiene Mali de entrarle a todas las foroatletas... a ver si un dia alguna se descuida!



  11. #2551
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    Toletum
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    2.012
    Cuidadin ehh Mali

    jejjjeje....

  12. #2552
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    Mar 2009
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    6.415
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Cuidadin ehh Mali

    jejjjeje....


    uupps!

    acabo de caer....



    no, no.. estoooo.... ... .lo que quería decir es que mali es todo un caballero y que no pierde la oportunidad de alavar con elogios de naturaleza amistosa a todas las damas de este foro! Para animarlas y eso....

    glub!

  13. #2553
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    uupps!

    acabo de caer....



    no, no.. estoooo.... ... .lo que quería decir es que mali es todo un caballero y que no pierde la oportunidad de alavar con elogios de naturaleza amistosa a todas las damas de este foro! Para animarlas y eso....

    glub!

    Hablas de Mali?
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  14. #2554
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Yo lo intento,pero ya se sabe,las damas son las q mandan,ohh no???????.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  15. #2555
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya ves,aun sigo intentando,apreciar un poco de bello pubico en la imagen q se ve enel video,pero no lo consigo por poco.

    ¡Que mendaaaaaa!

    ¡Que sepas que la del video es mi prima la de Cuenca... y tiene menos pelo ahí que tu en la cocorota, eh!


  16. #2556
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yo lo intento,pero ya se sabe,las damas son las q mandan,ohh no???????.
    Ahhhh, no puedooooooo.... El subconsciente te traiciona...

    Si quieres decir ¿O no?... pues di eso, primero "O" y luego "no"...

    ... No digas "Ooohhhhh noooooo"... porque parece que estás orgasmeandote


  17. #2557
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Ahhhh, no puedooooooo.... El subconsciente te traiciona...

    Si quieres decir ¿O no?... pues di eso, primero "O" y luego "no"...

    ... No digas "Ooohhhhh noooooo"... porque parece que estás orgasmeandote

    Yo me entiendo mondri.

    Hoy 10' spinning+rodaje de unos 5km. apretando a mitad de trayecto,y llevando un ritmo por debajo de 4'.pero como no llevo gps,pues no se la verdad.
    4 progresivos.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #2558
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    Oct 2008
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    como va todo mondri?

  19. #2559
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    Jul 2009
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    Campeón, esos ánimos a tope. ¿Como a ido el día?

    Espero que pronto le des caña al cuerpo con esas series.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  20. #2560
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje

    Hoy 10' spinning+rodaje de unos 5km. apretando a mitad de trayecto,y llevando un ritmo por debajo de 4'.pero como no llevo gps,pues no se la verdad.
    4 progresivos.
    Variadito a la par que entretenido... Me lo apunto.

    Mu bien, mondrilón... mu bien