Atletismo
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Diario de Mali 2k9

  1. #6781
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    En todo caso, si ha conseguido crecer que me explique cómo, POR FAVORRR!!!
    Las nuevas zapas q usara,...o eso o sea hecho algo en el pelo,q le realza la estatura,yo q se illa.

  2. #6782
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Si tienes razon,podria estar mas seco,pero tome algun suplento q ayudo,y tambien el no tocar pesas,ayuda tambien,...si,la idea es pillar alguna media y bajar de 1h20',y algun 10k bajar de 36'.

    .
    Si todo sale bien (ojalá así sea) y pasas alguna temporada por Alicante, no te faltarán carreras buenas para intentarlo.

    Estupendas fotos. Se te ve atlético .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  3. #6783
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    Cita Originalmente escrito por soideotroplaneta Ver Mensaje
    Pero que tiarrón!!!!!!!!!
    Eli debe de estar orgullosa!!!! Cómo vas de piernas tras los 42kms?
    na es un mondri pelotero,jajaja.
    Úlima edición por eli.alicante fecha: 20-02-2011 a las 11:34

  4. #6784
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Si todo sale bien (ojalá así sea) y pasas alguna temporada por Alicante, no te faltarán carreras buenas para intentarlo.

    Estupendas fotos. Se te ve atlético .
    Villan.....no lo dudes, este sera lo q el quiera.
    Úlima edición por eli.alicante fecha: 20-02-2011 a las 11:34

  5. #6785
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Si tienes razon,podria estar mas seco,pero tome algun suplento q ayudo,y tambien el no tocar pesas,ayuda tambien,...si,la idea es pillar alguna media y bajar de 1h20',y algun 10k bajar de 36'.
    menos cohetes peaso.
    Úlima edición por eli.alicante fecha: 20-02-2011 a las 11:34

  6. #6786
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    ......
    Úlima edición por Mali fecha: 20-02-2011 a las 11:15

  7. #6787
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    pd:siento si este diario,a cobrado un caracter algo moñon,pero me da igual,me siento q no me quepo en mis tangas


    Di que sí, que quien más o quien menos, todo el mundo ha pasado por esto.

    ¡Y a vivir, que son dos días!
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  8. #6788
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje


    Di que sí, que quien más o quien menos, todo el mundo ha pasado por esto.

    ¡Y a vivir, que son dos días!
    Y el que no ha pasado por ello......que pena me da!!!!

  9. #6789
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  10. #6790
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Me sale q mis ritmos,hasta el km35 era sobre 4'10,segundo abajo....apartir del 35km vienen los problemas.del 35 al 40,los hago sobre 22'20,...vamos a ritmo de 4'28....ojo a esto los 2 ultimos kilometros los hago en 12',ojo al dato,hice los ultimos 2k a 6',increible,lo q se puede perder,por unas dolencias a falta de tan poco.
    con esto saco,q si hubiera hecho del 35 al 42km como tenia pensado,por debajo de 4'. me sale 2h53' mas o menos,vamos lo q llevaba de ritmo.
    Vamos que ganaba la apuesta de calle

    PD: Para mi que el problema fue la perilla que te restó aerodinamismo, mira que ir sin afeitar a una cita como esa!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  11. #6791
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Ese Mali todo concentrao, que fotos más chulas, campeón!!!
    Si,iba concentrado
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Vamos que ganaba la apuesta de calle

    PD: Para mi que el problema fue la perilla que te restó aerodinamismo, mira que ir sin afeitar a una cita como esa!
    Calla,la proxima no me dejare un pelo,ni en los bajus,q pa eso tengo a una q depila bajus

  12. #6792
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Vamos que ganaba la apuesta de calle

    PD: Para mi que el problema fue la perilla que te restó aerodinamismo, mira que ir sin afeitar a una cita como esa!
    Seguro que sí, aunque el pelo que le colgaba de abajo seguro que también le restó segundos

  13. #6793
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    Muchas Felicidades Mondri.


  14. #6794
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    mataró
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    felicidades mondri


    muy chulas las fotos maquina

  15. #6795
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    ¡¡¡FELICIDADES!!!

    Que pase un buen día, Mali .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  16. #6796
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    felicidades mondri.

  17. #6797
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Muchas Felicidades Mondri.

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    felicidades mondri


    muy chulas las fotos maquina
    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    ¡¡¡FELICIDADES!!!

    Que pase un buen día, Mali .
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    felicidades mondri.
    Gracias por vuestra felicitacion,se agradece

  18. #6798
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    Jul 2009
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    Felicidades peaso de mondri.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  19. #6799
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    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    FELICIDADES

    ¿cuantos han caido?
    El que no corre vuela

  20. #6800
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    Cita Originalmente escrito por tramuntana Ver Mensaje
    FELICIDADES

    ¿cuantos han caido?
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