La idea con la que salí ayer después de dos días intensos era ir tranquilo pero empecé bien y fui teniendo muy buenas sensaciones conforme avanzaba.
Al final 10 km a ritmo de 4:44.
Tres días esta semana y 34 kilómetros. He debido pillar un virus y llevo hoy todo el día con fiebre por lo que vamos a descansar.
El plan ya que llevo una semana tan buena es llegar al menos a los 50 kilómetros.
MMP
5KM 20:42
10KM 42:11
MM 1 h:34 m
Objetivo: Encontrar tiempo para tener constancia semanal en los entrenos