Pues vaya tela...esto es una señal para que le hagas caso a la jefa, al menos hasta que nazca el pequeMucho ánimo con ese tobillo!
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Diario de Luisebserk
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25-04-2018 15:53 #481
Haile Gebrselassie
- Fecha de Ingreso
- Dec 2014
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- Gijón
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- 32
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Diario del menda
Strava
Objetivos año 2020
- Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''
- Lo que vaya surgiendo
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
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26-04-2018 15:58 #482
Forrest Gump
- Fecha de Ingreso
- Jul 2015
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- 46
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- 7.042
Los entrenos cruzados con niños son los más lesivos. Mi única lesión desde que corro fue con niños. A recuperarse, que nazca el bebé bien y luego ya podrás ir retomando
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16-05-2018 13:18 #483
Miembro Ágil
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- Mar 2017
- Localización
- Torrejon De ardoz
- Mensajes
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Pues vuelta a las andadas ... tras un mes de paron forzoso por la lesion.
Ayer sali a probar el tobillo y ver mi estado lamentable de forma ...
Consegui correr sin parar 53 min en los que hice 7.87 km a un rimo de 6.40 min/km ... contento por volver a sudar corriendo y cero molestias en el tobillo.
Saludos.Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
Mi endomondo:
https://www.endomondo.com/profile/8179699
Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.
Mejores Marcas Personales
10k (San Silvestre Alcorcon 17/12/2017) -> 49'07''
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Diario de Ktn_levin, diario de remo
Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamientoRespuestas: 29Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22