Atletismo
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Diario de NuevaCorredora

  1. #101
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    Dec 2008
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    Buenas noches!!!!

    Uiii ya llevo 6 paginas no esta nada mal... y eso que empecé asi asi pero ahi sigo ehhh!!!!

    Estoy rebentada pero es raro porque he ido a nadar por la mañana, por la tarde y ahora por al noche...pero no ha sido nada heavy, el entreno me refiero. Y estoy deseando que sea mañana para ir a nadar otra vez... Pero como que me conozco despues yega mañana y me cuesta arrancar. En cambio hay dias que mandaria a la ... la piscina porque ni menos me apetece. Se me hace raro, la gente me dice que estoy como una cabra XD

    Siento el cuerpo cansado, cierro los ojos y se me cae la cabeza pero no consigo pillar el sueño ummm nose porque , preocupaciones? nervios? pues... la verdad esque no.

    Asi que nose, al final no fui a pasear esta tarde despues de nadar, no me encontraba bien del estomago y me fui a casa a descansar.

    En breve me iré a dormir o almenos a intentarlo ya veremos si caigo rendida o que... porque parece que me "chutao" cafeina jajajaja ...

    Ainssss ya os comentaré cosas mañana.

    Besitos!!!
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  2. #102
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    Dec 2008
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    Hola!!

    Hoy tengo varias dudas he de prepararme a lo alrgo de este año (mientras voy bajando peso) varias pruebas entre ellas la de "course navette" y no se como prepararmela. Tampoco se como funciona la prueba pero par aeos ya utilizaré el google para ver la info de la prueba y la otra es la de salto de longitud sin carrera (con los pies juntos) he leido que practicando en suelo duro , cesped, arena o una colchoneta fina el resultado varia en minimo 20 centimetros. Asi que no se muy bien como empezar este ejercicio... Dejare esta info en el subforo de entrenamientos haber si alguien puede ayudarme.

    Bueno por lo demas esta todo bien y la cosa va tirando... Asi que anda ahi voy jejeje ya me decis algo si sabeis como puedo ir mejorando en estos ejercicios ...

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  3. #103
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    Buenas!!!

    Ese finde me pasado sin hacer... nada! no he hecho nada jajaja eso si hoy he cenado japones ummm que bueno. Y mañana el dia de la madre.... uffff que dias más intensos en este puente... Deporte? que vaaaa si esta todo cerrado por eso odio los puentes jajajaja

    Ayyyy quiero que sea lunes

    Engaaa un besoteeeee!!!
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  4. #104
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por NuevaCorredora Ver Mensaje
    Buenas!!!

    Ese finde me pasado sin hacer... nada! no he hecho nada jajaja eso si hoy he cenado japones ummm que bueno. Y mañana el dia de la madre.... uffff que dias más intensos en este puente... Deporte? que vaaaa si esta todo cerrado por eso odio los puentes jajajaja

    Ayyyy quiero que sea lunes

    Engaaa un besoteeeee!!!
    Que yo sepa la playa no está cerrada, los caminos no están cerrados, las carreteras no están cerradas, je, je.
    Venga, nuevacorredora, fin de semana de relax y a empezar el lunes con ganas.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  5. #105
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    Dec 2008
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    jajaja si Gebrekele jaja solo que la piscina no lo esta y creo que es de las unicas cosas que me dejan k.o. o animada (se contradice, segun como esté). lo unico que he hecho es trabajar y comer y dormir... Vamos que ni paseos por el campo, ni ir a la playa y carretera arriba y abajo con el coche,...eso si! ejjeje

    Y mañana Lunes que ganas ejjeje de volver a la rutina (la de siempre). XD

    Un saludooo!!!
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  6. #106
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    May 2009
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    Hola NuevaCorredora:

    He estado leyendo todos los diarios, pero este me ha llamao mucho la atencion. Veo aqui plasmada casi mi misma situacion hace algún tiempo, y me alegra que hayas echo tantos progresos, y que los sigas haciendo.
    Muchos ánimos, que queriendo todo se puede.

    Si quieres te puedo ayudar un poco con las pruebas que comentas.

    Un Saludo

  7. #107
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    Dec 2008
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    Huola!!!

    Haber varias cositas... he dejado un trabajo para meterme en otro, más que nada por horarios, tengo ganas de practicar idiomas (que al no hacerlo se olvida mucho) y además tener un trabajo medianamente ni activo ni pasivo. Bueno he dejado de vigilar casas y me he pasado a socorrista en hoteles. Esta bastante bien, ya llevo 2 años, con este 3 con este trabajo asi que estoy algo acostumbrada al trabajo y de extres no tengo nada. Los turnos son buenos apra compaginar con gimnasio (en el caso que me apunte) o ir a la piscina a entrenar... Asi que no tengo excusa!

    y ultimamente no he hecho nada nuevo, sigo más o menos con lo de siempre intento variar algu entreno o dar apseos por zonas diferentes pero vamos, nada diferente. Diremos que sigo igual.

    Bueno zaragoza85 me alegra saber que te ha llamado la atención mi diario, no se muy bien porque o en que te sientes identificada. Sí, ahora te mandare un mensage privado con mi msn y si quieres hablamos por alli y ya hablamos.

    Un besote, me voy a dormir que apesar de no trabajar mañana (ha sido coincidencia, no siempre seran los domingos cuando libre...XD) tengo que madrugar grrrrr que el dia libre pasa fiuuummmmm rapidisimo y hay que aprovechar.

    Portaros bien...!
    Úlima edición por NuevaCorredora fecha: 09-05-2009 a las 23:20
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  8. #108
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    Dec 2008
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    Uep!

    Que tal? Yo muy bien, animadisima y con una energia madre mia non stop!

    Ya empece a trabajar de socorrista en hoteles y estoy adaptandome a los cambios jejeje pero bueno en una semanita esta superado. Estoy en casa, ahora cenare chino jejeje cuanto tiempo sin cenar chino. Poco tengo que contar pero de lo poco muy bueno, sigo comiendo sano y haciendo deporte, quiza no con la intensidad que ahcia antes epro bueno, algo mejor que nada. Ademas de que me relaja mucho me hace desconectar de todo y me quedo limpia jajaja asi que no lo quiero ni dejar!!! mas adelante quizá vuelvo al gimnasio, pero aun estoy esperando a cobrar para ver con que numeros cuento y haber como puedo montarme un buen circuito de entreno sin terminar extresada ni aburrirme con la rutina. Pero eso ya os lo ire comentando cuando me ponga en ese plan. Por ahora natación y trabajo. Algun paseo el dia libre y poca cosa más.

    La unica cosa que no me gusta es la comida de los hoteles, al comer en personal es comida rapida y barata: fritos, rebozados y plancha... Asi que aprovecho cuando hay carne a la plancha o al horno (esto ultimo casi nunca) y ensalada. o verdura (tmb a cuenta gotas) Pero la ensalada no falla! podria traerlo de casa en un tapper pero ufff me da pereza, solo me traigo agua, fruta y alguna tortita de arroz para noe star picoteando o comiendome las uñas... Por cierto este verano deberia dejar de comerme las uñas, ainssss eso son nervios o manias!!!!

    Bueno por lo que veis sigo estando bien y en ello. y no pienso rendirme sino mejorar y conseguir lo que quiero, adema sestoy tan bien que contagio a cualquiera y eso jejejeje esta guay!! Me encanta jajaja pensaba no decirlo nunca!!!

    Enga xic@s a cuidarse!!!!

    Besotes!!!
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  9. #109
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    Da gusto leertee, tanto optimismo!!

    Sigue con el deporte, no lo dejes, que ya sabes, eso de que hoy no apetece y mañana tampoco.... en resumen, como has dicho, mejor algo que nada. Yo por ejemplo esta semana estoy algo de bajón, y no salgo a correr, pero en sustitución hago bici. La que viene espero estar bien del todo

    Lo del gimnasio, no tienes porque apuntarte a uno para hacer una rutina adecuada, hay muchos ejercicios de Peso "libre" como para entrenar tódos los músculos del cuerpo en tu casa y sin desplazarte

    Sigue así que vas por muy buen camino.

    PD: La última vez que comí de chino, encima de que la comida estaba mala me hizo reacción alergica y se me hinchó un ojo que se me puso como una pelota tenis, me picaba a rabiar los oídos y me picaba en general todo.

  10. #110
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    Dec 2008
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    Eiiiiii!!!

    XD bueno lo del optimismo va a dias, pero la verdad esque me lo estoy tomando lo más positivo que puedo o que la situación me permite, además de pasar de muchas cosas que antes pensaba que eran parte de mi o de mi vida y al final al apsar de ellas me estoy encontrando mejor, incluso he podido ver como poco a poco estoy consiguiendo un equilibrio.

    Este finde a sido de relax, el sábado como no, a trabajar, hoy domingo dia libre. Y me tirado todo el dia en Protec. Civil con mis compis de equipo y un servicio que teniamos del Quatriatlon Isla de Ibiza (muy bonito, por cierto) y celebrando esta tarde San Isidro en el pueblo (Sant Josep). Asi que he salido de la rutina, haciendo algo diferente y encima es voluntario (osea, si quiero ir voy y si no a casa). Me lo he pasado pipa y ahora ufff estoy cansada. Y mañana empieza la semanita y otra vez a la rutina.

    Jejeje lo del gimnasio la verdad esque ayuda mucho, y hay un ejercicio que me encanta, la eliptica. Y en casa como que.... no me pienso comprar una, asi que lo del gym fue más que nada por hacer un mini calentamiento de eliptica y un poquito de maquinas para tonificar, pero muy muy suave. Aparte de la natación claro.

    Y poca cosa más que contar en este fin de semana. Ah, lo del chino jajaja nunca me ha pasado eso Zaragoza85 (por suerte). Pero jeje que mala suerte la tuya ehhh!!!

    Venga un besito!!!

    Bona nit! / Buenas noches!
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  11. #111
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    Dec 2008
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    uiii y yo que decia que hoy iria a nadar después de trabajar pues nanai de nanai he terminado muy cansada y la verdad he preferido no ir. Eso si mañana tengo que seguir la rutina que como deje de ir varias veces se me olvidara el como se nada XD es broma.

    Ultimamente estoy con mucosidad y un dolor de cabeza severo peor molesto. Nose si es alergia o un resfriado mal curado. Pero a ultima hora del dia entre el cansancio, el trabajo al sol y tal parece que es una bomba de relojeria XD necesito descansar el domingo madrugué y hoy tambien y eso se nota. Asi que nada, me las piro a la camita a descansar y recuperar horas de sueño jejeje, por cierto sigo igual que ayer asi que ahi voy.

    Espero que esteis tod@s bien.

    Saludos!
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  12. #112
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    May 2009
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    Lo que tienes que hacer antes que nada curar el catarro ese, no vaya a ser que entrenando o después pilles frio y se ponga la cosa peor.

    Sobre si es alergia o catarro, la alergia, mas que la cabeza, lo que duele es todo, te molesta todo y no sabes porqué. Por cierto no se si servirá para todo el mundo, pero a mi un truco que me ha valido mucho, cuando veo el más mínimo indicio de resfriao, me tomo ambroxol (Mucosán de toda vida, genérico) y me va de perlas. Sin embargo si me hago lo voy dejando, a los 2 dias malo

  13. #113
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    Jeje no lo he provado pero lo tendré en cuenta.

    Bueno hay novedades!!! Este año se extrena un nuevo Ciclo Formativo que llevaba años queriendo hacer, bueno el curso porque era algo asi como ATS pero ha salido un nuevo FP de grado medio "tecnico en emergencias sanitarias" son 3 - 4 horas cada dia y creo que el ejercito tendrá que esperar porque aparte de la puntuación que me darian al tener una FPGM hecha es más alta. Ahora que puedo aprovechar lo haré asi no estoy juntando todo para presentarme este año y lo hare el que viene.

    Aun me lo estoy pensando y tengo que ir a pedir info pero segurisimo que lo hago.

    por lo general sigo en lo mismo algo aburrida de lo de siempre peor que le vamos a hacer, he dormido mucho y eso creo que me ha descolocado un poco. Siempre que duermo más o menos de lo que normalmente duermo me deja rara XD

    Hoy tampoco he ido a nadar porque no he caido en coger las cosas para ir despues del curro y al llegar a casa como que he pasado de coger el coche otra vez y tal. haber si mañana que llevo ya unos dias que nada.

    Y como no, despues de un rato de PC a dormir que delante de la pantalla pasa el tiempo volando jejeje.

    Buenas noches, hasta mañana!!!
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  14. #114
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    Que tal el sabado noche???

    Jejeje yo aqui muy feliz, porque mi mejor amigo acaba de ser papa. Esta muy contento y me he pasado haciendo visitas y fotos en el hospital. Tenia libre hoy y ufff se me ha pasado volando el tiempo, que lastima. Pero bueno, he podido aprovechar la mañanita para ir a nadar, y relajarme. Lo necesitaba!

    Uiii mañana es domingo y trabajo... ufff que rollo pero el trabajo es el trabajo...pero da muuuuuuuucha pereza jejeje Creo que despues del curro a casa, ducha y a dormir. Porque hoy estoy k.o. no me aguanto ni de pie.
    Y nada del otro mundo, mirando el furbó bueno escuchandolo que mis apdres deben estar sordos tienen el volumen a tope... Ainsss y en breve cenar y poco más.

    Hasta el lunes que pueda seguir con la rutina, como odio los fines de semana cuando los trabajo al terminar no hay piscina abierta y lo bien que me va ir fresquita (con este calor) y relajada a dormir y nada, menos mal que hoy tenia libre y he ido despues de un par de semanas sin ir... XD

    Espero que esteis bien...

    Salu2
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  15. #115
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    Que buenas noticias nos traes!!. Un amigo mi tambien está contando los días que les quedan para tener el hijo.

    Lo del trabajo, depende de cada uno, pero en mi caso, ansío poder trabajar los fines de semana, a poder ser todos. Os sonará raro, pero a mi no me da pereza ponerme al tajo, sea viernes a las 3 de la tarde, o domingo a las 5 de la mañana.

    Saludos

  16. #116
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    Cita Originalmente escrito por zaragoza85 Ver Mensaje
    ansío poder trabajar los fines de semana, a poder ser todos. Os sonará raro, pero a mi no me da pereza ponerme al tajo, sea viernes a las 3 de la tarde, o domingo a las 5 de la mañana.

    Saludos
    ¿Actor porno?
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  17. #117
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    Yo odio los fines de semana porque despues de trabajar no hay piscina abierta, algunos gimnasios solo abren el sabado por al mañana y hasta el lunes no abren de nuevo. Aunque no tengo problemas en trabajar ni entre semana ni los fines pero los fines me molesta mucho el no ir a entrenar pero solo por se motivo por lo demas es lo mismo.

    Hoy me lo he pasado pipa en el trabajo, iba con pocas ganas y al final el tiempo se me ha pasado volando. He comido cerezas, nisperos, albaricoques, naranjas... vamos que hoy me puesto als pilas, con la fruta mmmh fresquita ay que bueno! XD

    Deporte? Hoy? nada de nada, del trabajo a casa y de casa a la cama. Asi que poco he echo. Eso si mañana de cabeza a la piscina y sin falta!!!!

    Besotes..!!! Buenas noches!!!
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  18. #118
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    Mu wenas!

    hoy me he levantado muy positiva, el trabajo bastante bien, quiza a ratos aburrido pero bueno bien.

    Estoy muy bien, guaaaayyyyy y nose es increible lo que siento ahora estando asi... Quiza necesitara bajar más y darle un poco de caña a los entrenos y dieta pero por lo general de muuu biennnn.

    Esta noche he ido a nadar, haber si consigo dormir de tira porque estos dias me costaba dormirme, tenia la sensación de ir excitada y nerviosa por haber nadado una hora antes de acostarme... Me siento relajada pero mientras no me entre el nervio o el mono del cloro XD la cosa irá bien.

    Por lo demás ahi sigo asi que poco que decir nuevo. Ahora toca descansar que mañana trabajo y hay que estar al 100%.

    Un besito.

    Buenas noches!!! ZzZzZzZzZZzz
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  19. #119
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    Eiiiiii cuanto tiempo!!!

    Ha habido pequeños cambios en la rutina haber primero he pillado un pelin de peso (las comidas del hotel, por mucho que se mire he terminado trayendome el tapper 2 semanas despues de pillar peso asi que bueno una ligera subidilla sin importancia.

    El otro dia me apunte al Gym, me hecho en un papel un cuadrante de horarios solamente de deporte. Alli van apuntados los dias que tengo pensado pasarme por el gimnasio y ir a la piscina a nadar. Al menos tener una guia he ir tachando los dias y tal.

    por parte del gimnasio me da palo ir... voy peor nose es entrar y todo lleno de tiarrones y tiarronas con unos cuerpazos... no es verguenza pero da palo al principio...ahora ya paso. Y menos mal pq se pasa bastante mal, es incomodo.

    De los 4 dias que hago natación y gym el mismo dia me planteado madrugar...pero he visto que puedo ir a todo primero gym y para relajar nado muy muy suave, los dias que no voy al gim pues no fuerzo mucho en la piscina pero hago en vez de 30 minutos 45 - 50 minutos.

    Pocas cosas más que contar, la verdad me pasa el tiempo volando y aveces lo aprovecho bien y otras veces me faltan horas jejeje pero en general ahi voy.

    Engaa ya os iré contando en el trascurso de la semana como van las cosas.

    Un saludo!!!
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  20. #120
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    Ufffffffff me parece que mañana tendré agujetas!!!

    Me he apuntado al gym, hoy he ido y menuda forma de terminar en la ultima maquina con varios tirones y calambres en las ingles y ma echo aprar, por suerte ya era el final, he estirado y me he ido a la piscina he nadado 30 minutitos, de nado suave. He vuelto a estirar pero esta vez un poco más y acabo de llegar a casa, me siento bien, quiza cansada no solo del deporte sino del trabajo y tal y en breve me voy a dormir que el cuerpo me pide desconectar.

    Y a eso voy, ais que nada ya os iré contando más a medida que vaya pasando el tiempo.

    Un besote. Buenas nochessss!!!!!
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