Atletismo
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Diario De Rubibi De Nervión

  1. #461
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Hola,

    Pues esta mañana no me he podido levantar.. me ha costao un pokito.. pero como tengo futbito esta tartde pues nada...no pasa na... además creo que tengo conjuntivitos porque me sutura el ojo un taco y veo borroso..

    bueno..

    ayer recogí la báscula del banco:

    Peso : 86,6 kg
    Estatura : 1.80
    Edad : 33
    Ahora espero que con la dieta que estoy llevando y mis entrenos pueda bajar hasta quedarme en 82 kg. y a ver si tambien la dierta me ayuda a crecer unos 10 cm de más... lo veo chungo (y más todavía con el ojo como lo tengo) pero intentaré estirar bien en los entrenos a ver si ayuda.

    agur lagun
    ¡¡¡OTIA!!! y eso también te lo ha calculado la báscula, pero tu ¿cuanta pasta tienes en el banco?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #462
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¡¡¡OTIA!!! y eso también te lo ha calculado la báscula, pero tu ¿cuanta pasta tienes en el banco?
    bueno tu tienes que ver la báscula.... si le digo los ingredientes me prepara un gazpachito bien frío que no veas como viene pal veranito...

  3. #463
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    bueno tu tienes que ver la báscula.... si le digo los ingredientes me prepara un gazpachito bien frío que no veas como viene pal veranito...



    Piscina climatizada no lleva, ¿No?


  4. #464
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje


    Piscina climatizada no lleva, ¿No?

    jejej

    puesno...pero lo voy a proponer al de rrhh.-----

    Kiyo no veas si estabas perdía no??? has estao denuevo por los lares británicos o k??

  5. #465
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    Anda cabesssa si tienes cohones me dices que ahora mismo mientras estás currando no estás pensando en el partidito de jurguitol que te vas a echar esta tarde... venga... dime que miento!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #466
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Anda cabesssa si tienes cohones me dices que ahora mismo mientras estás currando no estás pensando en el partidito de jurguitol que te vas a echar esta tarde... venga... dime que miento!!
    Y QUE RAZÓN TIENES CAMON!!!

    Pero vaya que estoy pensando más en el bañito en una piscina que me voy a dar antes del partido...jejejejejeje---- que hasta las 8 y media no juego...

    pero ganas tengo... un monton!

    y no os vais a librar de mi crónica del partidillo que más quisiera el calvo del Plus!

  7. #467
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    Hombre esa crónica fali... no puede faltar!!! corte goleador o defensor??
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  8. #468
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hombre esa crónica fali... no puede faltar!!! corte goleador o defensor??
    Hombre fali me insultas????? LA ESCUELA SEVILLANA!!!!

    El futbol hecho arte y filigrana!!!!

    De la escuela sevillana creador y valladar!!!

    YO SOY CREADOR Y DE CORTE GOLEADOR....... regate y gol..... el futbol andaluz visto con ojos brasileños...

  9. #469
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    Vale, chupagoles entonces...
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  10. #470
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Vale, chupagoles entonces...
    que camon!


    chupanada OIGA!

    si hubiera por aki algun futbolero sabría de lo que hablo!

  11. #471
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    Sisi, filigranas y todo eso... chupagoles... que se ha llamao siempre culebrasss
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  12. #472
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Sisi, filigranas y todo eso... chupagoles... que se ha llamao siempre culebrasss
    puff------ si es que no sabeis... en el sur es el futbol es pa lucirse!!!!!.... si no lo intentas no te sale.. no fali?? o amo a ve... me va a desí tu que jesusito navas es chupagol?????????????????????????????

    CAMON! !! QUE ESTAS HECHO UN CAMON!!!!

    P.D. Soy más malo con esto del balón que pegarle a un padre....

  13. #473
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    Yo soy el mehón jugando a furbol cabessa!!!















    Er balón es lo redondo eso que se le da patás, no??
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  14. #474
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    joserubio, fichado por Monchi pa el Sevilla

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Hombre fali me insultas????? LA ESCUELA SEVILLANA!!!!

    El futbol hecho arte y filigrana!!!!

    De la escuela sevillana creador y valladar!!!

    YO SOY CREADOR Y DE CORTE GOLEADOR....... regate y gol..... el futbol andaluz visto con ojos brasileños...
    Ese joserubio, ese joserubio, que además de correr, juega ar furbo como los ángeles, oe, oe, oe, oe, oe

  15. #475
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus
    Ese joserubio, ese joserubio, que además de correr, juega ar furbo
    POETA!!!!!!!!!!!!!!!!!
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  16. #476
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    jeje... me viaparecé al gachó ese de terminator...(ni de coña)

    la dieta va mu bien cabesa.... ayer la segui a rajatabla y no sentí hambre ni na de na... :

    a la hora de comer me tomé dos filetes de pollo con una lata de atun... después a la merienda me tomé 5 o seis lonchas de jamon york.. son mu finas...

    y despuñes a al cena un filete de ternera finito y una ensalada de muchas espinacas y atún.. poco aceite y mucho vinagre de módena con una pizca de sal... y dos vasitos de vino rioja baratoto pero m u rico que pille en el mercadona(publicidad.. PÁGENME UN PLUS SI ME LEEN CAMONES!!!)

    asíq eu hoy voy igual, pero esta tarde pa comer pescaito (merluza) a la plancha que me he hecho esta mañana acompañada con un queso fresco de estos de una unidad...

    qeu te parece cabesa???' y tu como llevas tu dieta tambien?? querñias perder otros kilitos pa la media del bajo pas no??? y tus ampichas??


    Sabes que tiene azúcar verdad? Échale vinagre del norma! jejeje A veces lo tengo casero (cuando se estropea el vino jejeje)
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  17. #477
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    FELICIDADES por la media!!!! Y tan campante en la foto jejeje!! Sólo por acabarla ya pero además...el tiempo en la que hiciste! Que grande!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  18. #478
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje

    Sip, yo estoy metiendo un poco de lija a ver si me consumo un poco que si no en el bajo pas voy a parecer el "gordo cabrón" al lado de esta pandilla de galgos que se les ven a todos los costillares

    Yo llevo una dieta muy parecida a la tuya y en la semana que llevo (eso que no estoy entrenando una mierda) ya me he quitado un poquito, a ver si de aqui a septiembre me quito cuatro o cinco kilos de mochila.
    No ví ningún donuts casero en la de Jose...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  19. #479
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    Cita Originalmente escrito por Beni
    No ví ningún donuts casero en la de Jose..


    Minipunto para Beni, ese no te le puedo contestar!!!!! Qué zorrón!!!!!! (dicho desde el cariño ehhhh, ponle tono de que me estoy riendo)

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  20. #480
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    Mi video entrando en meta tambien... joder si es que estoy de un subido...


    Creoq ue no me va a dar tiempo a poner la crónica del partidillo de ayer..
    pero vamos que fue muy suave.. pa echar una pachanguita vaya...metí 4 goles y ganamos lo menos 10 a 5...poco más que contar... tiqui taca tiqui taca... y en la primera parte ya estaba encarilao... muy suave el partidillo pero con mucho caló... no veas.. y jugamos a las 8 y media... pfiu...

    bueno al final ma salio una crónica...jejejej

    P.D. Gracias Beni por tus çanimos.. elo tiempo es lo de menos... la terminé cqeu con el calor que hizo es suficiente!!

    P.d. Fenixx esos donuts pasate alguno de ellos que seguro que me ayudan en mi dieta... por cierto ayer me tomé dos cervezas comiendo.. no se si estropeara la dieta pero no veas lo bien que me entraron... freskita freskita... que pena que no fueran de la cruz!

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