Atletismo
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Diario De Rubibi De Nervión

  1. #1041
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    Enhorabuena Don José, aunque quizás no debiste forzar tanto la rodilla ..... bueno, a lo hecho, pecho y en tu caso un par de co*****.
    Espero que la dichosa cartilla no se resintiese mucho y, si lo hizo, que volvieras a puntuar después de la cuesta del tirón.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
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  2. #1042
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    SENDA LOS FRAILES 2009

    LLegué a sebulcor algo temprano porque pensé que tardaría más... me fui con el coche a seguir el camino de la carrera dirección al monasterio.. camino muy muy pedregoso... solo llegué hasta el km 3 y no vi cuesta casi ninguna así que me pareció k no sería tan dura como se veía en el perfil...

    me tomé un cafe y me cambié, llegó el Ruben (otro jabali) y nos fuimos a por los dorsales... alli estaban UVA y MIGMAC con su mujer y su nena.. que cosa más guapa de niña que tienes mig.. como ya te dije menos mal que se parece a la madre......

    Estuvimos charlando y presentándonos y la misma impreesion que UVA.. parece que nos conocieramos de siempre... a MIG ya lo conocí en la Liberty Seguros y me pareció que habñia adelgazado un poco y parecía más esbelto teniendo en cuenta lo grande k es el tío!.... El uva tiene pinta de correr bien.. pero si digo la verdad no me lo imaginaba rodando a 3 y pico... el tío hizo un 4º puesto y eso es brutal !!! ...

    estuvimos alli nos hicimos algunas fotillos cayó un chaparrón que mojó todo el firme antes de salir y me llamó la atención el pistoletazo de salida! UN FRAILE CON UNA SARTÉN DÁNDOLE CON UN PALILLO DE UN BOMBO!!!!!

    nos lanzamos a correr y el mig y yo comentamos que al final el camos del Fali tenía razón y bno veríamos a UVA ni en el primer km....

    Fuimos MIG RUBEN y yo los tres juntos a ritmo alto pa lo que pensaba.. unos 5:10 durante casi 3km... después el MIG empezó a tirar y ya no lo ví más.. me quedé con Ruben y fuimos los dos juntos marcando un ritmo más bajo que al principio...

    me encantó la carrera por loos parajes.. correr por las sendas pegadas a las Hoces del río y con esas vistas es IMPRESIONANTE!!! lo único que tenías k mirar más al suelo k a las vistas si no kerías despeñarte por las sendas pork estaban llena de rocas... y yo no soy corredor técnico... pero me encantó..

    la cuesta famosa se veía más de lo que después fué.. no se si llegaría a los 100 metros pero muy muy empinada.... subimos de cachondeo.. los fotografos alli estancados se hartaban de reir diciendo tonterías y los demás les seguíamos el riollo.... muy beun ambiente... cuando llegamos arriba subimso el ritmo.. el ruben me seguía pero iba justito.. raro pork normalmente es el el que tira...cuando llegamos al 8 un fraile nos dice que hay agua bendita en200m... me hartaba de reir....

    subimos otra cuesta que para mi fue mas dura pork era mas larga pero sin tanta inclinación y entonces era ya todo casi plano y con toboganes hasta la meta...

    cuando quedaban km y medio me encontre con fuerzas de torar y lo hize.... pasé a unos pocos y probablemente entre en meta a 4:40 o así....al ruben lo dejé atras y entro un minuto despues k yo..

    el sprint final me gustó porque era en cesped...tiempo de 1:06:41.... MUY MUY por debajo de lo esperado!!! muy contento al final... la rodilla la noté pero no mucho...

    un poco de sandía y agua.... MIG y UVA esperaban charlando con la mujer de MIG y la nena....un buen rato nos quedamos charlando de todo un poco y fotos de marras qeu ya colgaré...

    al final nos fuimos sin aguantar al convite de la organización y saco una conclusion estupenda y es que echar un buen rato con dos makinas como el UVA y el MIG en unos parajes como esos es algo que me llevo a la tumba y que es lo que cuenta...

    Me algero de haber echado una tarde con lso foreros y con la mujer del MIG y la supernenea!!!

    Hay que repetir esta carrera...

    buena carrera socio, buena carrera
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  3. #1043
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    La cartilla bien.

    Tal y como dices despues de la cuesta me subieron unos pocos de puntos....jeje

    La rodilla es otra historia.... Tendre k acercarme a un especialista a k la vea.... Mientras tanto solo fortalecimiento de musculos de alrededor y con vistas puesta en el ochomil del pueblo donde vivo el 3 de octubre....

    Espero estar bien pa entonces... Por cierto vendras maestro?

  4. #1044
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    CUESTA DEL TIRON 2009

    Pues nada... al final como un capulloo me levanté pa ver a mi sobrino correr la de los chupetines y me fui con la ropa por si acaso se me ocurría correr ersta tambien...

    mi sobri tiene madera de campeon... hizo un 3er puesto entre casi 100 participantes.. una carrera de unos 150 m,etros... el tio era una bala con 6 años que tiene....o 7?----

    bueno.. en cuanto termina me junto con mi cu´ñao y empiezana a llegar Jablaíes de to los matorrales y los bajos fondos de la sierras de guadalix....

    una manada de 13 en total... imposible no correrla... la rodilla bien en ppio.. mucho hielo despues de la senda y esta misma mañana y nada... me puse la camiseta de la A.D.LOS JABALIES y me preparé con chip y dorsal...

    Muchos de los jabalies iban a terminarlo no mas.. algunos se fueron a mas de la hora.. pero yo iba sin pretensión ninguna.. solo a disfrutar de la carrera y del post carrera o 3er tienmpo que se presentaba muy bien..

    salimo los último casi desde el poli de san agustin... una vuelta por pista y a la calle.... km 2 y la rodilla me dice que no fuerze y que quizás mejor parar.. pero cabezón de mi que no paro aunk bajo el ritmo..

    km 4 y voy a mas de 6 el km... aunk charlando con los jabatos jovenes de la manada y algun jabalí con mucha experiencia...

    el asfalto de esta carrera me lo tengo conocido y no es el mejor terreno para un jabali de campo.. así que nada.. sube baja sube baja.. subidas mas duras que bajadas.. pero casi qu mejor pork en las bajadas iba acojonao de la rodilla....alargaba zancada e intentaba apoyar bien el talon para que sufriera menos...

    en el km5 100 metros de ceusta que no veas.. empinada casi como la de la senda...

    muy suave sigo marcando unos 6:10 o así... llegamos al 6 despues de recuperacion todo bajando y hasta el 7 vas bajando porla "cuestadelrtiron" (es una calle que baje porl auqe hay que subir despues en la que te cruzas con todos los corredores y de la que vienen el nombre de la carrera) y pensando en como subir la cuesta..

    nos dan akuarius ya que se habia acabado el agua (no me gusto pork te lo dan en vaso y te tienes que parar.. además se em queda la boca pegajosa)... y bueno subimos la cuesta y arriba del tdo ya solo quedan 2km de subidas con pedniente buena y largas... te mata y te crta el poco ritmo que lleves.... al final el último km y medio igual que en la senda me digo.. aprieta jabalíq eu no se diga... y ahi va el tío cogiendo carrerilla que me hago el último km y medio otra vezpor debajo de 5.. y consigo entrara en meta por debajo de la ora aunk sean solo 6 segundo...

    tiempo de 59:54 segn mi reloj y de 1:09 o así segun la organizaci´nion... de todo modos segun mi paso por la alfombra del chiop creo que mi tiempo es mas exacto..

    muy buena carrera.. la rodilla mal.
    es lo que tiene... me lo tengo merecido por bruto y por capullo.. pero lo he disfrutado.. mucho hielo en el bar.. me tocaron 10 € gracias a la organización... asi qe ya veis... nbo pago un duro.. bolsa del corredor, 10 € pa l 3er tiempo y muy muy buen ambiente...

    OTRO AÑO MAS QUE LA CORRO ... contento aunk jodido con la rodilla.

    buena sensación y buenas birras con tapita al finalizar..

    MALI TE HIZE CAO CORRI LAS DOS Y ESTOY HECHO UNA MIER>DA >CON LA RODILLA!!! tu culpa es mamonazo!!

    qeu no que es broma... que si nos las corro me como por dentro en casa.. asi que nada.. comienzo forzado de temporada....!!


    P.D: SUBO UNA FOTO DE LA GRAN PEÑA LOS JABALIES DESPUES DE LA CARRERA!!! ( a que no se me ve ta fino Fali????)
    doblete con dos cojooneesss
    cuidate la rodilla que el sabado tenemos entreno....
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  5. #1045
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    La cartilla bien.

    Tal y como dices despues de la cuesta me subieron unos pocos de puntos....jeje

    La rodilla es otra historia.... Tendre k acercarme a un especialista a k la vea.... Mientras tanto solo fortalecimiento de musculos de alrededor y con vistas puesta en el ochomil del pueblo donde vivo el 3 de octubre....

    Espero estar bien pa entonces... Por cierto vendras maestro?
    Pues es posible.
    ¿a que hora?.
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  6. #1046
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues es posible.
    ¿a que hora?.
    fenixx y yo vamos, no se si alguien mas se apunta...
    por cierto Jose, donde hay que apuntarse?
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  7. #1047
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    ¿Que pasa el dia 3?

    Yo lo mismo, casi seguro, corro la Media de Móstoles el 4... pero si hay que hacer doblete se hace, eh

  8. #1048
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    La carrera es a las 10:30 del sabado 3 de octubre.

    En cuanto sepais cuantos venis me lo decis y yo saco los dorsales.

    Es gratuita sin control de chip ni nada, asi k cada uno se cuenta su marca.

    Son 8 km por caminos con solo una cuesta a menos de 2 km del final, y yo creo que en realidad no llega a los 7,5km pork el anio pasado hize 36min....

    Caminos con piedras eso si... Y como llueva hay bastantes charcos...

    Decidme kienes vienen y esta semana os apunto a todos.

  9. #1049
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Que pasa el dia 3?

    Yo lo mismo, casi seguro, corro la Media de Móstoles el 4... pero si hay que hacer doblete se hace, eh
    joer hay una media en Móstoles y yo sin enterarme... a que hora es?
    el día 3 es la carrera del pueblo del jabalino "New village of linnet" es un 8k
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  10. #1050
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    joer hay una media en Móstoles y yo sin enterarme... a que hora es?


    IX MEDIA MARATON MOSTOLES

  11. #1051
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    joer hay una media en Móstoles y yo sin enterarme... a que hora es?
    el día 3 es la carrera del pueblo del jabalino "New village of linnet" es un 8k
    Eso keslokees neo?

    New village of linnet????

    Yo nostoy pa medias.... Aun en menos de 24 horas me hecho 22 km.... Pero mi rodilla dice basta ya.


    Bueno espero confirmacion de la carrera de vv del pardillo pa sacaros dorsales.

  12. #1052
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    New village of linnet = Villanueva del Pardillo
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  13. #1053
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    me pilla muy fresco... para el año que viene... haber si he madurado y puedo correr en mi pueblo...
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  14. #1054
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    Pufff... a ver quién cuadra tantas carreras... voy a sacarme un calendario y os cuento.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  15. #1055
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Pufff... a ver quién cuadra tantas carreras... voy a sacarme un calendario y os cuento.
    Fenixuko, te veo como al jarto navarrico ese que se hizo 40 maratones en 40 días, pero tu con medias maratones!

    For those about to RUN...we salute you!!

  16. #1056
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Fenixuko, te veo como al jarto navarrico ese que se hizo 40 maratones en 40 días, pero tu con medias maratones!
    Noooooooooorrrrrrrrrrrrr...... que me hago pupita!!
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  17. #1057
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Pufff... a ver quién cuadra tantas carreras... voy a sacarme un calendario y os cuento.
    Pero amos a ver… dentro de 3 fines el sábado la de mi town de adopción…el pardillo…no es ni siquiera un 8mil… y es bastante asequible y no cuesta dinero… y encima me teneis a mi de anfitrión…. Solo decime quien viene y le apunto…

  18. #1058
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Pero amos a ver… dentro de 3 fines el sábado la de mi town de adopción…el pardillo…no es ni siquiera un 8mil… y es bastante asequible y no cuesta dinero… y encima me teneis a mi de anfitrión…. Solo decime quien viene y le apunto…
    A ver jabalino... el tema es que el dia siguiente es la media de mostoles y la de talavera y estaba pensando hacer una de las dos, pero... ya veremos a ver qué pasa. Voy a echar cuentas..
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  19. #1059
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    La madre que la trajo... y encima con la equipación del foro...
    Y se debió de hacer de noche durante la carrera porque la pobre mujer se dejó las largas puestas...

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  20. #1060
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Y se debió de hacer de noche durante la carrera porque la pobre mujer se dejó las largas puestas...
    Ein?

    O estoy muy espeso o es k no mentero de na....