Atletismo
Página 18 de 18 PrimeraPrimera ... 18
Mostrando resultados del 341 al 349 de 349

Diario para dos MM al año

  1. #341
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    13.031
    Pues eso...que a 2meses acabas de meter un 10k a RMM, un poco alto de pulso pero es que quedan dos meses con lo cual si el ritmo ya lo tienes en las piernas para la mitad de la carrera(MM Cordoba) es una muy pero que muuuuy buena señal

    Enhorabuena por la carrera! Y el tiempo es bueno con esos 2k que comentais picando para arriba
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #342
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    8.922
    Felicidades!!!

    Carreron y un tiempo increible!!!

    Muy bien!!

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  3. #343
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    472
    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Si tu estás contento entonces todo bien, esas 180 pulsaciones un poco altas, aunque no se a cuanto puedes llegar, pero lo dicho si estás satisfecho solo queda seguir trabajando para mejorar esas pulsaciones., Diario para dos MM al añoDiario para dos MM al año

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk
    Gracias! La verdad es que las pulsaciones máximas me las marcaron en una prueba de esfuerzo hace 3 años en 188, pero vamos que desde entonces ha llovido mucho como para tomarlo de referencia. Creo que debería volver a hacer la prueba de esfuerzo .

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Buen test Pablo El pulso bajará con la temperatura y los entrenos y además en Córdoba creo que no tendremos esas cuestas...

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    La temperatura esta vez no sirve, hacía un tiempo cojonudo para correr, fresquito, pero sí es cierto que aún quedan 2 meses para ir ajustando ritmos y pulsos. Lo de las cuestas sí que lo agradeceré!

    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Lo unico Pablo que te vamos tener que exigir mas en las series.....jajaja!!!

    Muy bien esa carrera,una lastima que no hubiese ido yo mas suelto para haber podido ir juntos,pero otra vez sera.....

    Vamos bien para esa media maraton..

    Saludos!!!
    Jajajajaja de momento no tengo series en las dos próximas semanas, así que no vas a poder exigirme más!

    Ya habrá otras carreras en las que coincidamos, serán por carreras en Madrid. Cuídate de tus dolencias Juanjo!

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues eso...que a 2meses acabas de meter un 10k a RMM, un poco alto de pulso pero es que quedan dos meses con lo cual si el ritmo ya lo tienes en las piernas para la mitad de la carrera(MM Cordoba) es una muy pero que muuuuy buena señal

    Enhorabuena por la carrera! Y el tiempo es bueno con esos 2k que comentais picando para arriba
    Gracias Diego! Eso era lo que quería hacer con el 10k, probar si los podía hacer en RMM. Creo que no es lo mismo dos meses para coger RMM y aguantarlo que saber que aguantas 10k en RMM y entrenar para mantenerlo durante 21k y bajar pulso. Vamos bien, a ver si no se tuerce nada.

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Felicidades!!!

    Carreron y un tiempo increible!!!

    Muy bien!!
    Muchas gracias Albert!

  4. #344
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    Sierra sur sevillana
    Edad
    36
    Mensajes
    1.541
    También veo que corriste una carrera el domingo y ademas bastante bien, con lo que nos queda para Córdoba, te va a dar tiempo de afinar mucho

  5. #345
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    2.224
    Pablo va,te gana y luego desaparece.....
    Menos mal que siempre puede doparse uno.....

  6. #346
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    472
    Estoy desaparecido de aquí, mucho lío en el trabajo, lío en casa con la peque porque tengo de baja a mi mujer y poco tiempo para entrenar... salvando los entrenamientos de correr, el resto (abdominales y fuerza todos KO), a ver si puedo pasarme por vuestros diarios y actualizar el mío

  7. #347
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    59
    Mensajes
    1.821
    Pues ánimo, que la familia es lo primero. Ojalá tu esposa se recupere pronto y podáis volver a la normalidad.

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58" ) 10-03-2019
    Nuevo objetivo: Media Maratón de Zaragoza 22-03-2020
    Mi Strava

  8. #348
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
    Mensajes
    1.436
    Como dice Javier lo primero es la familia y sobre todo su salud. Así que calma que en nada estarás un poco más suelto

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

  9. #349
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    54
    Mensajes
    2.727
    No te preocupes Pablo, cuando no se puede... Eso sí cuando actualices nos dejaras a todos pasmaos de la progresión de estas semanas. ¡Vamos que ya queda menos!

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Mi diario

    Mejores marcas personales:

    MM: 1:35:22 MM Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 (debut)
    10K: 42.51 Entreno 06/10/2019
    5K: 20.46,1 Entreno 16/05/2019

Página 18 de 18 PrimeraPrimera ... 18

Temas Similares

  1. NB 870 V2 para entrenamiento diario?
    Por barreider en el foro Zapatillas
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 07-10-2013, 01:26
  2. Diario para Ipad
    Por jopeta3 en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 25-01-2011, 18:14
  3. Diario para una maratón
    Por Arry en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 31
    Último Mensaje: 28-06-2007, 11:17