Atletismo
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Diario de un no creyente

  1. #221
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    Feb 2017
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    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    ¡Buena carrera! Ánimo y suerte el Domingo
    Muchas gracias, de momento me veo bien y con ganas para el domingo.

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  2. #222
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Muy buena carrera sí señor!!!
    Muchas gracias.

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  3. #223
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    Feb 2017
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    Entreno 5-11-2018

    No tenía intención de salir hoy pero viendo el panorama de la semana he decidido salir tarde 9:45 11° y lluvia así que bonito día después de un fin de semana de exceso pues después de la carrera salimos un rato y el domingo comida con los amigos así que cuerpo castigado. Intento no subir de pulsaciones y ir tranquilo y así voy 4 kilómetros pero a partir de ahi mis pulsaciones se disparan que no así el ritmo Diario de un no creyente que sigue siendo lento. Pero bueno entreno hecho y kilómetros a la buchaca. Frecuencia 160 ppm.

    Distancia: 8'52 Duración: 50:21 Ritmo: 5:54

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  4. #224
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    Todo suma y las pulsaciones ya bajarán a base de km..
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  5. #225
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    enorme Joxean, llegas a tope!
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  6. #226
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    Poco a poco el cuerpo se hace más eficiente, como dice yoroto, pero lo mejor para bajarlo es acumular kms, algo que es desgaste xD

    Buena salida y saludos crack.

  7. #227
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    Entreno 8-11-2018

    Ultimo entreno antes de la gran cita del domingo, la Behobia. Por eso quería tomarme el entreno con calma y controlando pulsaciones.
    Salida 9:10 de la mañana con 5° pero sin esa sensación de frío, no había aire por lo tanto la sensación no era mala. Hago una ruta de 8km que suelo hacer a menudo y la verdad es que durante todo el recorrido me siento muy cómodo y con muy buenas sensaciones. El entreno lo he hecho con 150 ppm y 171 de máxima.

    Distancia: 8'14 km Duración: 48:11 Ritmo: 5:55

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  8. #228
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    Controlando y guardando para la cita crack!!

    Mucha suerte que ya queda menos!!

  9. #229
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Controlando y guardando para la cita crack!!

    Mucha suerte que ya queda menos!!
    Gracias Diario de un no creyente, que nervios Diario de un no creyenteDiario de un no creyente

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  10. #230
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    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Gracias Diario de un no creyente, que nervios Diario de un no creyenteDiario de un no creyente

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    Nervios, que es eso??

    Zorte on Joxean y disfruta del día!!

    PD: que putada que habrá viento sur
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  11. #231
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    Pues mucho ánimo, fuerza y suerte para esa Behovia
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  12. #232
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    ¡Ánimo a los de la Behovia!
    Ganas tengo de que se pongan por aquí las crónicas y los buenos tiempos obtenidos.

    __Saludos__
    Objetivo: MM de Zaragoza (10-03-19) en 2h. 06'

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  13. #233
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    Cita Originalmente escrito por yoroto Ver Mensaje
    Nervios, que es eso??

    Zorte on Joxean y disfruta del día!!

    PD: que putada que habrá viento sur
    Mila esker, berdin, pues nos tendremos que ver en otra.

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  14. #234
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    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Pues mucho ánimo, fuerza y suerte para esa Behovia
    Muchas gracias pepecao. Ganas todas para hacerlo bien. Diario de un no creyente

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  15. #235
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    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    ¡Ánimo a los de la Behovia!
    Ganas tengo de que se pongan por aquí las crónicas y los buenos tiempos obtenidos.

    __Saludos__
    Gracias, bueno con la crónica de la primera Behobia comenzó este diario, espero en próxima crónica dar buenas noticias sobre la carrera. Aunque terminar es la única prioridad, lo demás sí llega bienvenido sea.

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  16. #236
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    Respira y mucha suerte el domingo!!!!

    Localizado en strava!!
    Objetivos:

    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

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  17. #237
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Respira y mucha suerte el domingo!!!!

    Localizado en strava!!
    Muchas gracias, Diario de un no creyente

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  18. #238
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    Suerte hirotek 😘😘

  19. #239
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Suerte hirotek Diario de un no creyenteDiario de un no creyente
    Muchas gracias, ya todo hecho y muy contento 4 minutos menos, en cuanto pueda hago la crónica.

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  20. #240
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    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Muchas gracias, ya todo hecho y muy contento 4 minutos menos, en cuanto pueda hago la crónica.
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    Mientras haces la crónica... ¡ENHORABUENA!

    __Saludos__
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