Atletismo
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Diario/blog de un new Runner

  1. #921
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Juer eres un crack vomitando para quitar peso en el entreno eres el puto amo Diario/blog de un new RunnerDiario/blog de un new Runner no en serio buen entreno y cuidate.

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk
    Cual ciclistas en el Giro de Italia, que al empezar a subir en Mortirolo, vacian el botellin de agua para subir con menos peso

    Ahora en serio, buen entreno vila
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
    Mi diario

  2. #922
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    Ciudateme Vila que tu tambien vas para mayor ya.........

    Muy buenos esos rodajes,para recuperar el estomago ya sabes,a sopitas calientes.

    Mucho animo y un saludo!!

  3. #923
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    Ten cuidado con el estómago y correr...que no le suele sentar bien.
    Mejórate que no tienes prisa¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  4. #924
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    Eso del estomago fueron las copas que te tomaste el dia anterior Na ahora en serio, cuidado con esas cosas y que todos hemos salido con alguno problema estomacal pero es jodido como se repita durante la carrera y fuera de casa

    Como dice mi tocayo, no hay prisa!
    Diario del menda

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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #925
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    Cuidado Vila, me parece una locura vomitar tres veces y salir a correr, eres un fiera

  6. #926
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    Entrenamiento Día 23-12-2018 13kms 01:09:00

    Al final buscando un hueco para a salir a correr con todas las comilonas...

    Importante por sumar.
    13kms 01:09:00 pace 5:18 no ppms porque salí escopeteado, ya que mañana toca levantarse temprano a trabajar.
    Saludos y mañana me paso por todos ustedes.

    Buenas fiestas😘😘

  7. #927
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    Sumando, que es gerundio. Y mañana será otro día.

    __Saludos__
    Objetivo: MM de Zaragoza (10-03-19) en 2h. 06' (en standby por ahora)

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  8. #928
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    No paras compañero, no paras.....

    Bon nadal Didac!!!!

    Maraton Sevilla'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

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  9. #929
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    Hi
    Buenos entrenos, sobre todo esa TL.
    De la vomitera nada que comentar aunque personalmente, yo habría parado y para casa... Pero ahí te quedó ese entreno.

    Estás on Fire porque no paras jeje

    A seguir así de bien.
    Buenas Fiestas!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  10. #930
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    Cita Originalmente escrito por yoroto Ver Mensaje
    Cual ciclistas en el Giro de Italia, que al empezar a subir en Mortirolo, vacian el botellin de agua para subir con menos peso

    Ahora en serio, buen entreno vila
    Segur que eso sobraba con lo que como bien dices... fuera.
    Saludos yoroto.
    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Ciudateme Vila que tu tambien vas para mayor ya.........

    Muy buenos esos rodajes,para recuperar el estomago ya sabes,a sopitas calientes.

    Mucho animo y un saludo!!
    No si ya lo noto que empezamos a ser unos carrozas xDD JAJAJA
    Gracias juanjo
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Ten cuidado con el estómago y correr...que no le suele sentar bien.
    Mejórate que no tienes prisa¡¡
    Fue todo bien, estuve peor la salida de ayer por estar comiendo todo la tarde..., esa sensación de lleno... bueno entreno sacado.
    Gracias David
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Eso del estomago fueron las copas que te tomaste el dia anterior Na ahora en serio, cuidado con esas cosas y que todos hemos salido con alguno problema estomacal pero es jodido como se repita durante la carrera y fuera de casa

    Como dice mi tocayo, no hay prisa!
    Prisas no hay pero hay que ir sumando, aunque queda lejoss, toca asimilar los kms que por cierto, llevo dos semanas con 49kms clavados.
    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Cuidado Vila, me parece una locura vomitar tres veces y salir a correr, eres un fiera
    Soy una fiera loca jajaja
    Saludos pedront.
    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    Sumando, que es gerundio. Y mañana será otro día.

    __Saludos__
    Pues si que la tarde de picotear "mierdas" con la familia tenía esa sensación de barriga llena corriendo...mmm

    Saludos javi
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    No paras compañero, no paras.....

    Bon nadal Didac!!!!
    Si es que no toca parar que si no... mas que nada porque ya vengo de "medio parar" con lo que lo menos que pare mejor, aunque pille un kilo o dos, si no paro el cardio lo notará menos.
    Saludos Alber y bon nadal
    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Hi
    Buenos entrenos, sobre todo esa TL.
    De la vomitera nada que comentar aunque personalmente, yo habría parado y para casa... Pero ahí te quedó ese entreno.

    Estás on Fire porque no paras jeje

    A seguir así de bien.
    Buenas Fiestas!!!
    Ese carlosys, pues seguramente hubiera tenido que parar pero seguí y todo fue bien, y mejor xDD
    Saludos Carlos y ya tengo ganas de salir con vosotros por Salou.
    Bon nadal.

    - - - Updated - - -

    ------ --------------- -------------

    Por cierto terminamos la semana con otra vez 49kms a seguir igual para tenerlos asimilados.
    Aunque esta semana se a quedado algo coja la parte de abdominales (esto medio salvado por hacer ejercicios en trabajo xD) pero lumbares, piernas han suspendido... bueno esta dos semanas con ir saliendo me conformo.
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  11. #931
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    Feliz Navidad! Y ten cuidado con el salto del tigre o el levantamiento de codo con copa, no te vayas a lesionar
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    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #932
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    Otro entreno más Didac es lo que cuenta. Eguberrion, feliz Navidad Bon Nadal a disfrutar.

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  13. #933
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    Cuidado con los efectos secundarios de las comilonas y que pases Felices Fiestas
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:(de momento)
    Brixen Marathon (42,195km / 2500mts+)

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  14. #934
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    Sep 2013
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    182
    Buena salida, entre comida y comida, estas fechas cada vez lo ponen más difícil para salir a correr, con cien compromisos, con los días pequeñitos y encima con frío.

    Para eso está la voluntad.....

  15. #935
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    Sep 2010
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    Buena sesión la de ayer Didac

    Que pases unas buenas fiestas compañero
    Ez etsi, eutsi!!
    -------------------------------
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  16. #936
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    A disfrutar con todo estos días con las comidas y los seres queridos, que después tenemos todo el año pa' currarla.

    Felices Fiestas!!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    09/03 - 10k Pergamino
    12/05 - 21k?
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
    Endomondo
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  17. #937
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    Entrenamiento Día 26-12-2018 13kms 01:12:55

    Hoy tocaba salir para ver cómo va el cuerpo de tantos excesos...xD
    Rodar por rodar pero los 5kms primeros me notaba muy raro raro, al paso mejor pero no sé a apretado nada.

    13kms 01:12:55 pace 5:37 y 139ppms.

  18. #938
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    Operacion: "quema turron" en marcha Buena salida Didac!!
    Ez etsi, eutsi!!
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  19. #939
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    Oye,13 kilometritos no estan nada mal,te has quitao unas cuantas calorias........un saludo!!!

  20. #940
    Fecha de Ingreso
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    681
    Otro entreno y todo suma, además quemando excesos.

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